وقت خود را تنظیم کنید

باید همیشه به این نکته توجه داشت که وقت طلا ست، پس وقت خود را تنظیم کنید. وقتی کارها زیاد می شود و روی هم تلنبار می شود آن وقت است که سروکله استرس پیدا می شود، این همه کار با وقت کم …

باید همیشه به این نکته توجه داشت که وقت طلا ست، پس وقت خود را تنظیم کنید. وقتی کارها زیاد می شود و روی هم تلنبار می شود آن وقت است که سروکله استرس پیدا می شود، این همه کار با وقت کم نتیجه استرس و به تعویق انداختن و تعلل در کارها است.

راه حل آن خیلی ساده است. باید برای تمام کارها حتی ساده، ریز و درشت برنامه ریزی کرد. باید کارها اولویت بندی شود و برای آنها زمان تعیین کرد. نباید فراموش کرد که برای تنظیم وقت هم باید زمان صرف کرد. حالا نتیجه این می شود که استرس و فشار عصبی دیگر نخواهد بود.

لیستی از کارهای روزانه درست کنیم. با یک برنامه ریزی خوب شاید در آخر هم وقت اضافه باقی بماند. فقط باید حواس جمع باشد که کارهای ضروری در اولویت لیست قرار گیرد که هم از قلم نیفتد و هم این که با انرژی اولیه انجام شوند. به نظر بهتر باشد روزانه بیشتر از ۱۰ کار لیست نشود چون لیست طولا نی و بلند بالا خود باعث استرس و پشیمانی از برنامه ریزی و انجام کارها با فشار عصبی می شود. بنابراین بهتر است کارها در لیست خود تقسیم بندی شود. در ابتدا کارهایی که باید حتما انجام داد و برای انجام آنها به انرژی بیشتری احتیاج است باید لیست شود.

دوم کارهایی که مهم اما ضروری نیستند و شاید انجام آنها حتی کمکی باشد در جهت حرکت به سمت اهداف دراز مدت در کارها.

در آخر لیست کارهایی که از امور روزمره و همیشگی هستند و باید هر روز انجام داد. در پایان این نکته نباید فراموش شود که کارها باید به شکل صحیح انجام شوند و ناگفته پیداست که یک شبه نمی توان تنظیم وقت را تجزیه و تحلیل کرد و مهمتر این که باید توجه داشت، نباید وقت خود را با کارهای بی اهمیت و کارهایی که در لیست نیست تلف کرد.

نویسنده : سعید تهرانی