درمان های خانگی برای حلقه های سیاه زیر چشم

برخی درمان های خانگی خاص به شما کمک می کنند حلقه های سیاه زیر چشمان خود را ناپدید سازید.

برخی درمان های خانگی خاص به شما کمک می کنند حلقه های سیاه زیر چشمان خود را ناپدید سازید. مطمئن باشید به اندازه ی کافی آب می نوشید. بدن شما روزانه حداقل به هشت لیوان آب نیاز دارد.

از ضدآفتاب با حداقل SPF 30 در زیر چشمان خود استفاده کنید تا مانع ضعیف شدن و آسیب به پوست بر اثر اشعه های مضر خورشید شوید.

به اندازه ی کافی استراحت کنید. اگر خواب خوبی ندارید از تکنیک های موجود برای کمک به یک خواب بهتر استفاده کنید.

چای کیسه ای سرد شده را روی چشمان بسته ی خود بگذارید. از چای کیسه ای گیاهی استفاده نکنید زیرا تانین موجود در چای سیاه ماده ای محرک است.

تکه های بریده شده ی خیار خنک را برای 15 دقیقه روی چشمان بسته ی خود بگذارید بماند.

از خوراکی هایی که نمکشان زیاد است خیلی نخورید. در مورد منابع سدیم در رژیم غذایی خود اطلاعات بیشتری کسب کنید.

از کرم های ویتامین K استفاده کنید.

ویتامین C به قوی شدن دیواره ی رگ های خونی کمک می کند. کمی در مورد فواید این ویتامین برای سلامت خود بیشتر تحقیق کنید.

مکمل های غذایی دارای ذرات آنتی اکسیدان کمک می کنند رگ های خونی قوی شوند. برخی غذاها مانند قره قاط، بلوبری، چای ( سبز و سیاه )، پیاز، حبوبات و جعفری دارای این ذرات آنتی اکسیدان هستند.

از خوراکی هایی مصرف کنید که برای کلیه ی شما مناسب اند. برخی از این سیاهی های زیر چشم به دلیل عدم تعادل انرژی در کلیه ها ایجاد می شوند.