حفاظت از کودکان ورزشکار

مشارکت در بازی‌های ورزشی شیوه خوبی برای بچه‌هاست تا به فعالیت جسمی بپردازند
و در اجتماع و مدرسه مشارکت کنند، اما احتیاطاتی هم باید اتخاذ شود تا از آسیب‌ها جلوگیری شود.
رعایت …

مشارکت در بازی‌های ورزشی شیوه خوبی برای بچه‌هاست تا به فعالیت جسمی بپردازند

و در اجتماع و مدرسه مشارکت کنند، اما احتیاطاتی هم باید اتخاذ شود تا از آسیب‌ها جلوگیری شود.

رعایت این توصیه‌ها به پیشگیری از آسیب‌دیدن کودکان در حین ورزش کمک می‌کند:

اطمینان حاصل کنید که کودک‌تان برای ورزشی که انتخاب کرده است، آمادگی بدنی لازم را دارد.

کودک شما باید قوانین آن ورزش را درک و پیروی کند.

کودک شما باید همیشه تجهیزات حفاظتی مانند کلاه ایمنی، حفاظ ساق پا و ... که مربوط به آن ورزش است، پوشیده باشد.

به کودکتان‌ بیاموزید که این تجهیزات را به نحو درست استفاده کند.

به کودکتان تعلیم دهید که همیشه قبل از شروع ورزش خودش را گرم کند.

نباید به کودک‌تان اجازه ندهید که هنگامی شدیدا خسته است یا احساس درد می‌کند،‌ ورزش کند.