شنبه, ۲۲ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 11 May, 2024
مجله ویستا
خوراک مرغ با بادام
موادلازم :
۱) ۴ تکه کوچک سینه مرغ بدون پوست و چربی.
۲) یک عدد تخم مرغ کمی زده شده.
۳)نصف پیمانه بادام ریز خردشده.
۴) نصف پیمانه خرده نان ریز.
۵) ۲قاشق چای خوری رز ماری خردشده
۶) یک عدد پیاز ریز خردشده
۷) ۸لیوان اسفناج تازه
۹) یک قاشق غذاخوری روغن کانولا
۱۰) نمک، فلفل و برگ نعناع به میزان لازم.
۱۱) ۲ قاشق غذاخوری دوغ
طرز تهیه:
۱ ) سینه مرغ را بین ۲پلاستیک قرار دهید و با استفاده از گوشت کوب آن ها را قدری نرم کنید.
۲ ) در یک ظرف تخم مرغ و دوغ را هم بزنید و در ظرف دیگری بادام، خرده نان، رزماری و کمی نمک و فلفل را مخلوط کنید.
۳ ) تکه های مرغ را ابتدا در مخلوط تخم مرغ فروکنید و سپس در مخلوط بادام بغلتانید و هر ۲طرف را سرخ کنید.
۴ ) پیاز خردشده را کمی تفت دهید و سپس اسفناج را اضافه کنید و تفت دهید تا اسفناج پخته شود. هنگام سرو می توانید مرغ را با نعناع تزئین کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات مجلس انتخابات ایران مجلس شورای اسلامی انتخابات مجلس دوازدهم مجلس دوازدهم مجلس ستاد انتخابات کشور رهبر انقلاب رئیس جمهور دولت دولت سیزدهم
تهران هواشناسی شهرداری تهران تعطیلی مدارس هلال احمر حوادث سیل پلیس تصادف قتل بارش باران آموزش و پرورش
قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو گاز خودرو بانک مرکزی نمایشگاه نفت مالیات نفت پالایش و پتروشیمی مسکن بازار خودرو
نمایشگاه کتاب فضای مجازی کتاب نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران رضا عطاران تلویزیون سینما دفاع مقدس سریال مهران مدیری نمایشگاه بین المللی کتاب تهران
فناوری
فلسطین رژیم صهیونیستی غزه آمریکا جنگ غزه روسیه حماس سازمان ملل رفح اوکراین نوار غزه طوفان الاقصی
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر رئال مادرید سپاهان باشگاه پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر ایران بازی
هوش مصنوعی اپل ناسا گوگل ماهواره ایلان ماسک فیبرنوری سامسونگ
ورزش چاقی فشار خون توت فرنگی آسم حیوانات کبد چرب