دوشنبه, ۱۷ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 6 May, 2024
جوانه گندم و گردو از عفونت پیشگیری می کند
ویتامینE و ماده معدنی «روی» از بروز عفونت پیشگیری می کند. «روی» در مغز گردو، جوانه گندم، تخم مرغ، گوشت قرمز و برخی سبزی های برگ سبز مانند کاهو و برگ تربچه یافت می شود.
مرکبات سرشار از ویتامینC هستند. این ویتامین می تواند از بروز عفونت ها پیشگیری کند.
اگر افراد از دوز بالای ویتامینC استفاده کنند، بروز آنفلوآنزا در آنها کاهش پیدا می کند و از طرف دیگر مصرف ویتامینC از بروز بیماری های ویروسی نیز پیشگیری می کند.
استفاده از آنتی اکسیدان ها در کاهش بروز بیماری ها در فصل زمستان مؤثر است و از جمله آنتی اکسیدان های مهم ویتامینACE و پیش ساز ویتامینA است همچنین آنتی اکسیدان ها در میوه ها و سبزی های سبز تیره و نارنجی به وفور یافت می شود.
آنتی اکسیدان ها ضدسرطان و ضدبیماری های قلبی و عروقی است همچنین از بروز عفونت ها نیز پیشگیری می کند.
ویتامین E و ماده معدنی «روی» از بروز عفونت پیشگیری می کند. روی در مغز گردو، جوانه گندم، تخم مرغ، گوشت قرمز و برخی سبزی های برگ سبز مانند کاهو و برگ تربچه یافت می شود.
آنتی اکسیدان ها موادی هستند که از تشکیل رادیکال های آزاد در سلول های بدن پیشگیری می کنند همچنین این مواد نقش مهمی در کاهش پیری زودرس سلول های بدن دارند وموجب می شوند که سلول های بدن جوان تر و شاداب تر باشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رهبر انقلاب رافائل گروسی مجلس شورای اسلامی حج انتخابات دولت شورای نگهبان حجاب دولت سیزدهم حسین امیرعبداللهیان رسانه
تهران هواشناسی شهرداری تهران فضای مجازی وزارت بهداشت قتل آموزش و پرورش سلامت شهرداری سازمان هواشناسی باران پلیس
ایران خودرو قیمت دلار قیمت طلا بانک مرکزی خودرو قیمت خودرو بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان مسکن قیمت تورم
تئاتر محمدعلی علومی سریال تلویزیون نمایشگاه کتاب مهناز افشار دفاع مقدس سینمای ایران صدا و سیما مسعود اسکویی سینما کتاب
مغز دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه روسیه اوکراین طالبان طوفان الاقصی نتانیاهو
فوتبال استقلال لیگ برتر لیگ برتر ایران نساجی بازی رئال مادرید بارسلونا جواد نکونام پرسپولیس سپاهان باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی اینترنت فناوری اپل مایکروسافت سامسونگ آیفون باتری گوگل ناسا ویندوز ماهواره
رژیم غذایی مواد غذایی پزشک چای زیبایی ویتامین بیمه کاهش وزن آلرژی افسردگی