دوشنبه, ۱ مرداد, ۱۴۰۳ / 22 July, 2024
طرز تهیه ۳ غذای کمکی
![طرز تهیه ۳ غذای کمکی](/web/imgs/16/22/npi3b1.jpeg)
فرنی به دو روش
روش اول:
آرد برنج (یک قاشق مرباخوری سرصاف)، شکر (نصف قاشق مرباخوری سرصاف) و شیر (ترجیحا شیر مادر) (۵قاشق مرباخوری)
آرد برنج باید اول با کمی آب و شکر (به?میزان فوق) کاملا پخته شود. سپس ۵قاشق مرباخوری شیر اضافه شود. قوام فرنی باید کمی بیشتر از شیر مادر باشد. اگر از شیری به جز شیر مادر استفاده میشود، حتما باید قبلا جوشانده شود.
روش دوم:
در این روش به جای شیر مادر از ۱۲۰ سیسی شیر پاستوریزه که به مدت ۱۰ دقیقه میجوشانند استفاده می?شود.
سوپ
مواد لازم:
گوشت بدون چربی به اندازه یک تکه خورشی به ترتیب اولویت و ارجحیت گوشت گوسفند، مرغ و گوساله؛ برنج یک قاشق مرباخوری، هویج متوسط یکسوم.
طرز تهیه:
بعد از اینکه گوشت کمی پخته شد، برنج و هویج اضافه میشود. پس از پختن کامل باید همه مواد سوپ را مخلوط و نرم کرد تا به غلظت فرنی برسد. اضافهکردن کمی پیاز رندهشده یا خردشده به سوپ برای رفع بوی مرغ یا گوشت اشکالی ندارد. همچنین افزودن چند قطره آب لیموترش تازه یا آب نارنج تازه به سوپ و غذای کودک هم آن را خوش طعم میکند و هم جذب آهن را افزایش میدهد.
هر ۳ روز یکبار یک نوع سبزی به سوپ اضافه میشود مانند جعفری، گشنیز، لوبیاسبز، کدوسبز، کرفس و...
به سوپ نباید نمک، شکر یا چاشنی اضافه کرد.
بهتر است کدو، کرفس و لوبیا سبز را اول بپزید و بعد به سوپ اضافه کنید.
سبزیها باید در آخرین لحظات پخت سوپ اضافه شود. در ظرف را نیز میبندند تا ویتامینهای آن از بین نرود.
حریره بادام
طرز تهیه کاملا مشابه تهیه فرنی است و همراه با افزودن آرد و شکر یک قاشق مرباخوری بادام پوستگرفته و رندهشده (یا آسیابشده) نیز اضافه میشود.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی دولت چهاردهم رهبر انقلاب پزشکیان دولت محمدجواد ظریف رئیس جمهور مجلس انتخابات
تهران شهرداری تهران هواشناسی شورای شهر تهران تب دنگی اربعین پشه آئدس سازمان هواشناسی وزارت بهداشت قتل پلیس گرمای هوا
واردات خودرو خودرو قیمت خودرو بازار خودرو قیمت دلار ایران خودرو حقوق بازنشستگان مالیات برق قیمت طلا سایپا مسکن
تلویزیون مهران مدیری حسین انتظامی سعید راد سینمای ایران رضا کیانیان فضای مجازی عاشورا کربلا دفاع مقدس رسانه ملی سینما
هوش مصنوعی دانش بنیان فناوری حوزه علمیه دانشگاه آزاد اسلامی اختلال جهانی باتری
جو بایدن دونالد ترامپ رژیم صهیونیستی یمن اسرائیل آمریکا فلسطین غزه روسیه تل آویو چین جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه استقلال المپیک 2024 پاریس تراکتور المپیک
اینترنت ایلان ماسک تبلیغات سرعت اینترنت تلگرام فیلترینگ گوگل ویندوز ناسا سامسونگ امنیت سایبری
خواب دیابت فشار خون مغز افسردگی ویتامین چای قند بیماری تب دنگی