سه شنبه, ۱ خرداد, ۱۴۰۳ / 21 May, 2024
هفت توصیه برای مشارکت بیشتر بچه ها
امروزه در شهرهای بزرگ دیگر خبری از حیاط های بزرگ و تو درتو با حوض و فواره و شبستان نیست در عوض آپارتمان ها و ساختمان های بلند مرتبه از زمین سربرافراشته اند ومحیط زندگی را محدود به چاردیواری کرده اند.
دیگر بچه های ما نمی توانند همانند ما به این طرف و آن طرف خانه بروند و بازی کنند. آنها محصور چاردیواری واحدهای مسکونی شده اند و همین محدودیت سبب شده تحرک طبیعی از آنها گرفته شده و رفتارهای غیراجتماعی مانند گوشه گیری و تماشای بیش از حد تلویزیون و بازی با رایانه، عدم خلاقیت در بازی ها و وابستگی زیاد به والدین در آنها شکل بگیرد.
اکنون به جای صدای توپ بازی بچه ها در حیاط، صدای بازی های رایانه ای از آپارتمان های ۴۰-۵۰ متری به گوش می رسد. محدود شدن زندگی در قرن حاضر باعث شده خانواده ها به داشتن یک یا دو فرزند اکتفا کنند. کم بودن فرزند باعث افزایش میزان توجه والدین به آنها و وابستگی بیش از حد فرزندان به والدین شده است و حاصل این وابستگی چیزی جز عدم پیشرفت نخواهد بود. چنان چه می خواهید محدودیت زندگی آپارتمان نشینی روی سلامت فرزندانتان اثر سوء نگذارد دست کم به ۷ توصیه زیر دقت کنید:
۱) هر چند وقت یک بار زمینه را برای مشارکت فرزندانتان در بازی های دسته جمعی وگروهی فراهم کنید. در این صورت مهارت های اجتماعی و یادگیری کودکانتان افزایش می یابد.
۲) به کودکان بیش از حد امر و نهی نکرده و آنها را محدود نکنید. عدم ارتباط با دیگران سبب منزوی شدن بچه ها می شود.
۳) تماشای تلویزیون و نشستن پای بازی های رایانه ای بی تحرکی وخوردن تنقلات سبب افزایش وزن و مشکلات کبدی می شود. تشویق کودکان به ورزش و غذای سالم به سلامت جسم آنها کمک می کند.
۴) کودکانی که تلویزیون بیشتری تماشا می کنند، تمایل به هیجان بیشتری داشته و بیشتر به مشکلات رفتاری و اختلالات خواب دچار می شوند. عدم تمرکز حواس، رفتارهای خشن و احساس تنهایی از مشکلات ویژه این کودکان است.
۵) کودکان تا ۵ سالگی دست کم روزی ۹۰ دقیقه از ۵ تا ۱۸ سالگی روزانه باید ۶۰ دقیقه فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری، دویدن و ... داشته باشند تا احتمال مشکلات قلبی و مرگ زودهنگام در سنین بالاتر در آنان به حداقل برسد.
۶) فرزند شما ممکن است درسنین نوجوانی گرایش به سیگار و استعمال مواد مصنوعی و شیمیایی داشته باشد، بکوشید درباره مضرات و عاقبت مصرف این گونه مواد هوشیارانه عمل کنید. داشتن اطلاعات در این زمینه بسیار مفید است.
۷) فرزندانتان را به خود وابسته نکنید چرا که در بزرگسالی قادر به پذیرش مسئولیت نخواهند بود و این موضوع افسردگی را سبب می شود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور رئیسی سقوط بالگرد رئیسی ایران شهادت بالگرد تبریز حسین امیرعبداللهیان دولت سیزدهم شهادت رئیسی
تهران کنکور هواشناسی شورای شهر تهران شهرداری تهران تعطیلی مدارس هلال احمر سانحه بالگرد رئیسی پلیس سیل قوه قضاییه بارش باران
قیمت خودرو قیمت دلار قیمت طلا بورس خودرو یارانه بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان بازنشستگان ایران خودرو سایپا
شهادت رئیس جمهور سینمای ایران پیام تسلیت تلویزیون لیلا حاتمی سریال آیت الله سید ابراهیم رئیسی سینما شعر رسانه ملی نمایشگاه کتاب زری خوشکام
کنکور ۱۴۰۳ گوگل دانش بنیان تجهیزات پزشکی دانشگاه تهران تلسکوپ فضایی هابل باتری
رژیم صهیونیستی ترکیه جنگ غزه اسرائیل فلسطین غزه روسیه امیرعبداللهیان آمریکا چین حماس اوکراین
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران لیگ برتر انگلیس فدراسیون فوتبال بازی باشگاه استقلال منچسترسیتی
هوش مصنوعی مایکروسافت تبلیغات سامسونگ اپل ناسا نمایشگاه ایران هلث موبایل آیفون
سرطان سزارین رژیم غذایی آلزایمر طول عمر زایمان افسردگی فشار خون مغز انسان دیابت