جمعه, ۱۴ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 3 May, 2024
شکایتهای شایع دوران بارداری چیست؟
یکی از شکایتهای شایع دوران بارداری، کمردرد است. معمولا کمردرد؛ تحت تاثیر هورمونهایی است که در حاملگی ترشح و باعث اضافه شدن گودی کمر میشود. بیشتر زنان در دوران بارداری، کمردرد را تجربه میکنند. گاهی اوقات کمردرد از سه ماهگی آغاز میشود که ممکن است با افزایش سایز کمر، درد ایجاد شود، ولی علت عمده کمردرد، ترشح هورمونهای حاملگی است. چنانچه خانمی سابقه بیماری و درد در ناحیه ستون فقرات دارد، مسلما در زمان بارداری، کمردرد شدیدتری خواهد داشت.
با اینکه اضافه شدن وزن، بخصوص در سه ماهه آخر، بیشترین عامل کمردرد است، اما میتوان براحتی از بروز کمردرد پیشگیری کرد و زایمان بهتری داشت.
توصیه ما این است که زنان باردار تا حد امکان از کفشهای پاشنه بلند و نیز کفش تخت استفاده نکنند و بهتر است کفشهایی با پاشنه ۲ تا ۳ سانت بپوشند که نقطه ثقل بدن را به جلو منتقل کند. همچنین از کمربندهای مخصوص زمان بارداری که گودی کمر را تصحیح میکند، استفاده کنند. بهتر است از ایستادن طولانی مدت بپرهیزند و در موارد شدید کمردرد، از مسکنهای ساده مثل استامینوفن استفاده کنند.
یکی دیگر از شکایتهای شایع دوران بارداری، دردهای زیر شکم است. درد زیر شکم، بعضی اوقات به علت بزرگ شدن رحم و کشیدگی رباطهای زیر شکم است. البته مشکلات دیگر در سیستم ادراری، عفونت یا انقباضات رحم نیز میتواند درد در ناحیه زیر شکم را ایجاد کند.
سوزش سردل نیز از جمله شکایتهای زنان باردار است. به دلیل این که اسید معده در مری پس زده میشود و با بزرگ شدن اندازه رحم به سر معده فشار آمده و باعث برگشت اسید به مری میشود. برای پیشگیری از سوزش سردل بهتر است خانمهای باردار سعی کنند به صورت تخت نخوابند و وعدههای غذا را تا پنج ، شش وعده با حجم کم میل کنند و در مواقع ضروری، آنتی اسید مصرف کنند.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
آمریکا عراق جنگ حماس نیکا شاکرمی مجلس شورای اسلامی روز معلم دولت رهبر انقلاب معلمان مجلس بابک زنجانی
ایران هواشناسی بارش باران هلال احمر آتش سوزی قوه قضاییه تهران پلیس سیل معلم شهرداری تهران آموزش و پرورش
سهام عدالت قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو حقوق بازنشستگان خودرو دلار سایپا بانک مرکزی ایران خودرو کارگران
سریال پایتخت مهران مدیری تلویزیون عفاف و حجاب تئاتر مسعود اسکویی سینمای ایران سینما
رژیم صهیونیستی اسرائیل جنگ غزه فلسطین روسیه ترکیه نوار غزه اوکراین چین انگلیس ایالات متحده آمریکا بنیامین نتانیاهو
فوتبال استقلال پرسپولیس علی خطیر سپاهان باشگاه استقلال تراکتور لیگ برتر لیگ قهرمانان اروپا لیگ برتر ایران رئال مادرید بایرن مونیخ
هوش مصنوعی کولر گوگل اپل عیسی زارع پور تلفن همراه تبلیغات اینستاگرام ناسا
فشار خون کبد چرب دیابت کاهش وزن