پنجشنبه, ۲۰ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 9 May, 2024
بلوغ و کوتاهی قد نوجوانان
یکی از مسائلی که ذهن والدین را در رابطه با رشد نوجوانشان درگیر میکند، میزان قد آنهاست. مهمترین عامل تعیینکننده قد، وراثت است. به بیان دیگر قد هر فرد به میزان قد پدر و مادرش بستگی دارد.
البته عوامل دیگری هم از جمله تغذیه مناسب بر رشد قد تاثیر میگذارد، بخصوص مصرف میزان کافی لبنیات و مواد غذایی که حاوی کلسیم و پروتئین کافی باشد، برای استخوانسازی ضروری است.
این مساله بویژه در زمان شروع رشد سریع قد لازم است؛ این زمان در دختران حدود ۱۲ سالگی و در پسران ۲ سال دیرتر و در ۱۴ سالگی است.
جهش رشد که حدود ۴ سال به طول میانجامد (یکی دو سال قبل از سنین مطرح شده تا ۲ سال بعد از آن) به افزایش قد دختران به میزان متوسط ۲۵ سانتیمتر و در پسران به میزان ۲۸ سانتیمتر منجر میشود.
ورزش نیز در زمان جهش رشد، از عوامل موثر دیگر در زمینه رشد قد است.
از عوامل موثر دیگر در رشد قد، زمان خواب نوجوان است. اگر نوجوان، شبها حدود ساعت ۱۰ شب بخوابد، قدبلندتر میشود، زیرا هورمون رشد، هنگام خواب طی این ساعات بیشتر ترشح میشود؛ این هورمون بر صفحههای رشد که در انتهای استخوانهای بلند قرار دارد، تاثیر گذاشته و به رشد بهتر منجر میشود.
از این خاصیت هورمون رشد برای افزایش قد کسانی که به دلیل بیماریهای خاص رشد قدی مناسبی ندارند، استفاده میشود. اما باید دانست که این افزایش قد محدود است (معمولا ۴ تا ۵ سانتیمتر طی مدت ۲ تا ۳ سال مصرف دارو) و مصرف این هورمون احتمال ایجاد بیماریهای خاصی چون سرطان را نیز افزایش میدهد. همچنین اگر صفحه رشد استخوانی بسته شود، دیگر این دارو اثری بر افزایش قد ندارد؛ فراموش نکنید که صفحه رشد قدی در پایان دوران بلوغ بسته میشود.
دکتر ثریا عالمی
جراح و متخصص بیماریهای زنان و زایمان
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران رئیسی فیبر نوری دولت انتخابات دولت سیزدهم رئیس جمهور مجلس شورای اسلامی سید ابراهیم رئیسی رافائل گروسی حجاب انتخابات مجلس
هواشناسی قتل بارش باران تهران آموزش و پرورش پلیس شهرداری تهران فضای مجازی وزارت بهداشت سازمان هواشناسی شهرداری محیط زیست
قیمت طلا قیمت دلار گاز قیمت خودرو نمایشگاه نفت خودرو مسکن مالیات حقوق بازنشستگان بازار خودرو بانک مرکزی ایران خودرو
نمایشگاه کتاب تلویزیون نمایشگاه کتاب تهران سینمای ایران کتاب سریال سینما تئاتر دفاع مقدس موسیقی مهران مدیری
اینوتکس
اسرائیل رژیم صهیونیستی فلسطین غزه روسیه جنگ غزه رفح حماس حمله به رفح نوار غزه مصر طوفان الاقصی
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس باشگاه استقلال لیگ برتر ایران ذوب آهن نساجی
هوش مصنوعی فیبرنوری فناوری اپل سامسونگ گوگل آب هواوی عیسی زارع پور ناسا پارک فناوری پردیس
سازمان غذا و دارو آسم سبک زندگی افسردگی بیمه سبزیجات کمردرد