دوشنبه, ۱ مرداد, ۱۴۰۳ / 22 July, 2024
از دست همسر غرغرو کجا فرار کنیم
![از دست همسر غرغرو کجا فرار کنیم](/web/imgs/16/151/oewcw1.jpeg)
انگار از هر دری که وارد شوید فرقی نمیکند. خانم شما همیشه دلیلی برای غر زدن یا مواخذه کردنتان دارد. از یک پیراهن اتو نشده بگیرید تا یک فراموش کاری کوچک کافی است تا همهچیز به هم بریزد و آرامش با خانه شما خداحافظی کند. وقتی با چنین شرایطی روبهرو میشوید، گاهی خودتان را مقصر میدانید و فکر میکنید که اگر این اشتباه یا آن اشتباه را نمیکردید همه چیز آرام میشد. گاهی هم حاضر نیستید اشتباهاتتان را ببینید و به این بهانه که همسرتان همیشه مشغول غرولند است حاضر نمیشوید ذرهای در خودتان و رفتارهایتان تغییر ایجاد کنید. زمانیکه با غرولندهای پایانناپذیر همسرتان روبهرو میشوید، راه رفتن روی خط وسط و عادلانه تصمیم گرفتن برایتان سختترین کار میشود و به همین دلیل است که نمیتوانید راهی برای خلاص شدن از این بگو و مگوهای هر روزه پیدا کنید. اگر شما هم یک همسر غرغرو دارید، به جای فراموش کردن خودتان یا گناهکار دانستن او، بهتر است به راه حلهای تازهتر و عملیتر فکر کنید. ما به شما در شناختن این راهها کمک میکنیم.
● کلمات ویرانگر را جدی بگیرید
از این جمله ویرانگر پرهیز کنید.« وای چقدر غر میزنی!» نگذارید او هم باور کند که یک فرد غرغروست. در مقابل شکوههایش نکات مثبت زندگی و ارتباطتان را بیان کنید و اگر احساس میکنید به شکلی اغراق شده همه چیز را سیاه میبیند آرام آرام به او بگویید که به چه دلایلی در اشتباه است.سعی کنید این چرخه آزاردهنده را با آوردن یک الگوی تازه به رابطهتان از بین ببرید. شما میتوانید با ساختن یک رابطه گفتوگو محور، خیلی از مشکلات را حل کنید. او را به نشستن و صحبت کردن تشویق کنید و با پیش گرفتن یک رویه منطقی به او نشان دهید که زندگی آنطور که او فکر میکند آزاردهنده و شایسته غرولند نیست. گمان نکنید که به محض شروع شدن این گفتوگو همه چیز تغییر میکند. شاید مدتها طول بکشد تا اینکه همسرتان هم مثل شما بتواند گفتوگوی منطقی را پیش بگیرد و تنها راهکارش برای روبهرو شدن با مشکلات غرولند نباشد.
● به حرفهایش گوش دهید
به حرفهای همسرتان با تمام وجود گوش کنید. زنها دوست دارند شنیده شوند و احساساتشان را ابراز کنند و شما بهعنوان یک شوهر مهمترین و تاثیرگذارترین فرد در زندگی او هستید و گوشهای شما میتواند امنترین مکان برای حرفهای او باشد. اگر او بیوقفه در حال حرف زدن است و شما نمیتوانید موضوع اصلی بحث را متوجه شوید، این موضوع را به او بگوییــد و بخواهید که پس از کمی آرام شدن و نوشـــــیدن یک لیوان آب خنـک واضحتر و آرامتر بگوید که اوضاع از چه قرار است و دلیل این همه عصبانیت و ناراحتی چیست.
● حمایتکننده باشید
از او حمایت کنید. زنها دوست دارند از طرف شوهرشان مورد حمایت و توجه قرار بگیرند. حتی اگر شما با او موافق نیستید، اعلام مخالفتتان را برای زمانی بگذارید که آرامتر شده و او میتواند منطقیتر بحث کند. در اوج حادثه سپر محبت کردن را مقابل خودتان بگیرید. اطمینان دهید که عصبانیتش را درک میکنید و اگر آرام شود، میتوانید با یک بحث مفصل یک نتیجه منطقی و مشترک بگیرید و مشکلاتتان را حل کنید.
● بپرسید که چه میخواهد
از او بپرسید که برای شاد کردن و آرام کردنش کاری میتوانید انجام دهید یا اینکه او خواستهای از شما دارد که با انجام دادنش بتوانید حالش را بهتر کنید. حواستان باشد! اگر او هنگام بیان کردن مشکلاتش، شما را مورد حمله قرار داد، مهمترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که حالت تدافعی بهخودتان نگیرید و مقابل او گارد نداشته باشید. با آرامش گوش کنید و با مهربانی با او صحبت کنید. بهترین راه برای خلاص شدن از شر موقعیتهایی که همسرتان را ناراحت میکند این است که با هم در موردشان صحبت کنید و با هم راهی برای رهایی از آن شرایط را پیدا کنید.
● روزهای خوب را زنده کنید
روزهای خوب رابطهتان را به یاد بیاورید. آیا او از اولش همینطور غرغرو بوده یا اینکه زمانی را به یاد میآورید که از ته دل میخندید و از بعضی موقعیتها و لحظات با تمام وجود لذت میبرد؟ اگر چنین لحظاتی در خاطر شماست، سعی کنید با فراهم کردن موقعیتهای مشابه تغییری در ارتباطتان بهوجود بیاورید. تفریحات ۲نفرهتان را بیشتر کنید و شرایطی بهوجود بیاورید تا او تمرکز کمتری برای فکر کردن به مشکلات و اتفاقات منفی داشته باشد.
● خانه را امن کنید
یادتان نرود که مهمترین چیزی که زنان در زندگیشان به آن نیاز دارند احساس امنیت است. این احساس میتواند از راههای مختلفی شکل بگیرد اما مهمترین راههایی که میتوانند ایجادش کنند احساس امنیت مالی و احساس امنیت عاطفی هستند. اگر بتوانید در این ۲ زمینه به همسرتان آرامش و اطمینان دهید، میتوانید تا حدود زیادی از این غرولندها جلوگیری کرده و شرایطی را فراهم کنید که او فکر کند برای شما خاص و ارزشمند است. این حس را هر روز به او بدهید تا با کسب اطمینان از شما و احساستان بتواند آرامش درونیاش را هم به دست بیاورد و از غر زدن دست بردارد. خریدن یک شاخه گل؛ یک هدیه بیمناسبت؛ کمک کردن در کارهای خانه؛ یک شام بیرون و... همه میتوانند راههایی باشند که زنان با دیدنشان احساس میکنند همسری عاشق و زندگیای امن دارند.
● این درخواست را از که بکنید؟
در مورد تفاوتهایتان با همسرتان به توافق برسید. ممکن است در شما ویژگیها یا رفتارهایی باشد که همسرتان را آزار میدهد و باعث شکایتهای او میشود. شما تنها بخشی از این ویژگیها را میتوانید تغییر دهید اما قطعا بخش دیگری باقی میماند که نه شما میتوانید تغییرشان دهید نه همسرتان حاضر میشود آنها را بپذیرد. در مورد این رفتارها با هم صحبت کرده و سعی کنید تا آنجا که میشود انعطافپذیر بوده و به نفع زندگی مشترکتان تغییر کنید و جایی که نمیشود، همسرتان را قانع کنید و از او بخواهید به خاطر این ویژگیهایی که در تغییر دادنشان ناتوان هستید شما را مواخذه نکند.
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی دولت چهاردهم رهبر انقلاب پزشکیان دولت محمدجواد ظریف رئیس جمهور مجلس انتخابات
تهران شهرداری تهران هواشناسی شورای شهر تهران تب دنگی اربعین پشه آئدس سازمان هواشناسی وزارت بهداشت قتل پلیس گرمای هوا
واردات خودرو خودرو قیمت خودرو بازار خودرو قیمت دلار ایران خودرو حقوق بازنشستگان مالیات برق قیمت طلا سایپا مسکن
تلویزیون مهران مدیری حسین انتظامی سعید راد سینمای ایران رضا کیانیان فضای مجازی عاشورا کربلا دفاع مقدس رسانه ملی سینما
هوش مصنوعی دانش بنیان فناوری حوزه علمیه دانشگاه آزاد اسلامی اختلال جهانی باتری
جو بایدن دونالد ترامپ رژیم صهیونیستی یمن اسرائیل آمریکا فلسطین غزه روسیه تل آویو چین جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه پرسپولیس لیگ برتر ایران نقل و انتقالات لیگ برتر باشگاه استقلال المپیک 2024 پاریس تراکتور المپیک
اینترنت ایلان ماسک تبلیغات سرعت اینترنت تلگرام فیلترینگ گوگل ویندوز ناسا سامسونگ امنیت سایبری
خواب دیابت فشار خون مغز افسردگی ویتامین چای قند بیماری تب دنگی