چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
مجله ویستا
با فشار خون بالا چه باید كرد؟
اكثر افرادی كه مبتلا به فشار خون بالا هستند،علائمی ندارند. اما این مشكل می‌تواندسیب‌آسیب حاد یا مزمن به بخشهای مختلف‌بدن شود. در مغز این مشكل به مویرگ‌های خونی‌آسیب رساند و در نتیجه سكته مغزی بروز می‌كند.همچنین فشار خون بالا به چشم‌ها نیزآسیب‌می‌رساند و اختلال در بینایی به وجودمی‌آورد.
اما اگر بخواهیم در مورد روش‌های جلوگیری ازاین بیماری به طور طبیعی و غیر دارویی توضیح‌دهیم، می‌توان به; كاهش نمك در مواد غذایی،ترك سیگار درافراد سیگاری، انجام ورزش‌های‌منظم و مصرف میوه‌های سرشار از پتاسیم و كلسیم‌به مانند: موز، زردآلو، گریپ‌فروت، گوجه فرنگی‌و سبزیجات و... كه دارای پتاسیم فراوانی هستند،اشاره داشت.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران حماس دولت سیزدهم رافائل گروسی دولت رئیس جمهور رهبر انقلاب اصفهان مجلس شورای اسلامی شورای نگهبان مجلس زنان
شهرداری تهران تهران سلامت بارش باران قتل پلیس حجاب آموزش و پرورش قوه قضاییه فضای مجازی شهرداری وزارت بهداشت
خودرو مسکن حقوق بازنشستگان مالیات سایپا قیمت طلا قیمت دلار ایران خودرو قیمت خودرو بازار خودرو بانک مرکزی بورس
تلویزیون نمایشگاه کتاب سینما تئاتر دفاع مقدس سریال سینمای ایران موسیقی کتاب
دانش بنیان اینوتکس دانشگاه آزاد اسلامی
اسرائیل رژیم صهیونیستی غزه فلسطین رفح جنگ غزه روسیه چین نوار غزه ترکیه اوکراین طوفان الاقصی
پرسپولیس فوتبال استقلال لیگ برتر ذوب آهن لیگ قهرمانان اروپا نساجی لیگ برتر فوتبال ایران بازی لیگ برتر ایران سپاهان جواد نکونام
اپل هوش مصنوعی سامسونگ ناسا آیفون گوگل مایکروسافت باتری فضاپیما ماهواره
سازمان غذا و دارو بیماران خاص استرس کاهش وزن بیمه زیبایی دندانپزشکی فشار خون