سشـوار یا اتــو مساله این است

کم پشتی و رشد آهسته موها از آن مشکلاتی است که خیلی از آقایان و خانم ها از آن رنج می برند یکی از محصولاتی که معمولا به اشتباه برای برطرف کردن این مشکل مورد استفاده قرار می گیرد, نرم کننده هایی است که نه تنها باعث پرپشت شدن موها نمی شوند بلکه باعث سست شدن ریشه های مو نیز می شوند

کم‌پشتی و رشد آهسته موها از آن مشکلاتی است که خیلی از آقایان و خانم‌ها از آن رنج می‌برند. یکی از محصولاتی که معمولا به اشتباه برای برطرف کردن این مشکل مورد استفاده قرار می‌گیرد، نرم‌کننده‌هایی است که نه تنها باعث پرپشت شدن موها نمی‌شوند بلکه باعث سست شدن ریشه‌های مو نیز می‌شوند. اما بدانید بهترین راه‌حل برای با این مشکل، استفاده از محصولاتی است که حاوی سیلیکون هستند. سیلیکون رشته‌های مو را با لایه نازکی می‌پوشاند و از چرب شدن بیش از حد مو جلوگیری می‌کند. این لایه‌های محافظ مو، حتی پس از آب کشیدن نیز روی مو باقی می‌مانند.توصیه‌های دیگر ما برای مراقبت از موهای‌تان را بخوانید

● هویج هم برای چشم و هم برای مو

تمام غذاهایی که برای سلامت بدن مفید هستند، می‌توانند استحکام موها را نیز تضمین کنند. پروتئین و امگا۳ موجود در موادغذایی مقوی از قبیل ماهی و دانه‌های مغذی به راحتی جذب بدن شده و سلامتی پوست سر را تضمین می‌کنند. سبزی‌ها و گیاهان برگ‌دار مانند کاهو و هویج هم از جمله موادی هستند که باعث حفظ سلامتی مو می‌شوند. به یاد داشته باشید کمبود موادی مانند روی، پروتئین و ویتامین‌ها در بدن باعث بروز مشکلات جدی و خطرناکی در سر و به ویژه لایه‌های مو می‌شوند. بنابراین هرگز به سراغ رژیم‌های غذایی خطرناکی که در مدت زمان بسیار کوتاه کاهش وزن شدیدی را به وجود می‌آورند نروید.

● این رنگ موها مقاوم‌تر هستند

آرایش دائمی مو، رنگ کردن، فر کردن و بی‌رنگ کردن آن باعث آسیب دیدن کوتیکول موجود روی پوست سر شده و در نتیجه موخوره در موها پدید می‌آید. تقویت‌کننده‌ها و نرم‌کننده‌هایی که حاوی پروتئین هستند تا حد بسیار زیادی از بروز موخوره جلوگیری می‌کنند. این محصولات با نفوذ به منفذهای پوست سر، موخوره را از موهای شما جدا می‌کند. فقط فراموش نکنید که این تقویت‌کننده‌ها را باید به طور منظم استفاده کنید. درضمن رشد و سلامت مو رابطه مستقیمی با ژن‌ها و هورمون‌های بدن دارد. استحکام ریشه مو در افرادی که به طور مادرزادی موهای قرمز یا بی‌رنگ دارند کمتر از افرادی است که موهای بلوند یا حتی تیره دارند. برای رفع این مشکل از نرم‌کننده‌هایی استفاده کنید که مخصوص موهای شماست، پس از هربار استحمام ریشه موها را کاملا خشک کنید و از گرمای متعادل و معمولی برای خشک کردن یا صاف کردن موها استفاده کنید.

● چرا آب حمام نباید داغ باشد

لایه محافظی که روی پوست سر قرار دارد به عنوان یک نرم‌کننده طبیعی عمل کرده و با حفظ مقداری از چربی پوست سر، باعث درخشندگی موها می‌شود.

آب داغ، باعث آسیب دیدن این لایه محافظ شده و درنتیجه درخشندگی موها را کاهش می‌دهد و رشته‌های نازک مو را آسیب‌پذیر می‌کند. این به این معنا نیست که به منظور جلوگیری از کدر شدن مو فقط از آب سرد هنگام استحمام استفاده کنید، بلکه فقط کافی است موهای خود را با آب نیمه گرم شسته و هنگام استفاده از شامپو، پوست سر را با دست ماساژ دهید.

● این اشتباه را اصلاح کنید

برخلاف بسیاری از تصورات، شوره سر به‌دنبال خشکی پوست سر و به وجود آمدن آن است. چرب کردن پوست سر، میزان تحریک‌پذیری آن و درنتیجه میزان شوره‌ها را افزایش می‌دهد. استفاده از شامپوهای حاوی مواد دارویی و مراجعه به متخصصان پوست و مو می‌تواند باعث بهبود و درمان شوره‌ها شوند.

محکم بستن موها، بافتن آن و کشیده شدن بیش از حد مو، باعث آسیب دیدن ریشه مو و درنهایت ریزش آن می‌شود. افزایش حجم موها (extension) فشار زیادی را به پوست سر وارد می‌کند. متخصصان پوست و مو، حداکثر زمان افزایش مو را بین یک تا نهایتا ۳ ماه پیشنهاد می‌کنند. علاوه بر این‌ها به یاد داشته باشید موهای خیس بسیار‌شکننده هستند بنابراین تا جایی که می‌توانید از بستن مو تا هنگامی که به طور کامل خشک نشده خودداری کنید.

● سشوارها خیلی با هم فرق ندارند

جالب است بدانید برخلاف تصورات بسیار زیادی که در میان مردم باب شده، دستگا‌ه‌های مختلف خشک‌کننده مو، همگی تقریبا به یک میزان انرژی زمان صرف خشک شدن کامل موها می‌کنند بنابراین برای انتخاب دستگاه‌هایی مانند سشوار، کیفیت محصول را مورد توجه قرار دهید. بیش از حد شانه زدن موها، ریشه‌های مو را سست کرده و باعث شکنندگی رشته‌های مو می‌شود. ریزش غیرطبیعی مو (بیش از ۵۰ تا ۱۰۰ عدد در طول روز) در اثر شانه زدن بیش از حد به وجود می‌آید. برای کنترل ریزش مو از برس و شانه‌هایی استفاده کنید که لبه دایره مانند دارند و از شانه زدن موهای خیس جدا خودداری کنید.

● مناسب انتخاب کنید

گران‌قیمت‌ بودن یک محصول همیشه نشانه برتری آن با سایر محصولات نیست. موضوعی که در انتخاب شامپو و نرم‌کننده‌ها حائز اهمیت است انتخاب آن‌ها متناسب با نوع موهای‌تان است. اگر موهای خشک دارید، از شامپوهای مناسب برای موهای خشک استفاده کنید و به این ترتیب به مو اجازه دهید استحکام و سلامتی خود را حفظ کند.

● سن بالاتر، موهای کوتاه‌تر

افزایش سن علاوه بر تغییر رنگ مو، باعث سست شدن و کم‌پشت شدن آن هم می‌شود و این یعنی این‌که گاهی برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی مو باید کوتاه کردن موها راانتخاب کنید. استفاده از مواد دارویی و شیمیایی نیز در سنین بالا برای موها بسیار مضر است، به جای همه این راه‌کارها شما می‌توانید از رنگ‌های بسیار ملایم و درحد معمولی برای پوشاندن تغییررنگ موهای‌تان استفاده کنید البته فراموش نکنید استفاده دائمی از رنگ نیز خود باعث آسیب‌دیدگی بافت مو می‌شود.

● در اتو کردن افراط نکنید

رطوبت باعث فر شدن و گاهی گره خوردن موها می‌شود. هرچه میزان رطوبت محیط کاهش پیدا می‌کند الکتریسیته بین بافت‌های مو بیشتر می‌شود. برای جلوگیری از بروز چنین مشکلاتی، استفاده از نرم‌کننده‌های ضدالکتریسیته ساکن و شامپوهایی با درجه اسیدی متعادل توصیه می‌شود. موهای مجعد بیشتر در خطر آسیب‌دیدگی و شکنندگی هستند بنابراین بهتر است برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی موها از نرم‌کننده‌های حاوی پلیمر استفاده کنید. پلیمرهای موجود در بعضی از نرم‌کننده‌ها باعث صاف و نرم شدن موها شده و شانه زدن به آن‌ها را راحت‌تر می‌کند.

فراموش نکنید: استفاده بیش از حد از اتو مو، می‌تواند باعث آسیب جدی بافت‌های مو شود. طبق توصیه‌های متخصصان پوست و مو، تغییر ناگهانی، به شدت و همیشگی مو باعث آسیب‌دیدگی آن می‌شود. اگر فردی هستید که می‌خواهید رنگ موهای روشن یا تیره خود را تغییر دهید، به یاد داشته باشید استفاده بیش از حد از رنگ مو، آسیب زیادی به موهای شما وارد می‌کند.

رنگ کردن مو به صورت دائم و همیشگی ضرری برای سلامت بدن ندارد اما سلامت موها را به خطر می‌اندازد. شواهد بسیار ضعیفی هستند که نشان می‌دهند رنگ کردن مو، علاوه بر پوست سر برای بدن هم مضر و خطرناک است و در بعضی مواقع باعث بروز سرطان می‌شود. بی‌رنگ کردن مو (استفاده از اکسیدان) و همزمان ۲ بار رنگ کردن موها از جمله کارهای خطرناکی است که باعث به خطر افتادن سلامت بافت‌های مو می‌شوند. می‌توانید به جای استفاده از رنگ‌های شیمیایی از حنا استفاده کنید.

● کمتر استفاده کنید

سشوار و استفاده دائمی از آن باعث ریزش و سخت شدن مو می‌شود. هنگام استفاده از سشوار، آن را در حالت گرمای کم قرار داده و از گرم کردن شدید موها خودداری کنید. موهای خیلی خوب، نسبت به سایر موها از حساسیت بیشتری برخوردارند بنابراین برای جلوگیری از نازک شدن بافت‌های مو و شکنندگی آن‌ها، حرارت وارد شده به موها را کم کرده و پیش از اصلاح موها حتما از نرم‌کننده استفاده کنید.

● توصیه‌های آفتابی

همانطور که نور مستقیم خورشید برای پوست مضر است، باعث آسیب دیدن بافت‌های مو هم می‌شود. همچنین موهای رنگ کرده غالبا بیشتر در معرض خطر و آسیب‌دیدگی هستند بنابراین برای جلوگیری از این مشکل، می‌توانید از اسپری محافظ مو در برابر اشعه خورشید یا از پوششی برای مراقبت از موهای خود استفاده کنید.

● توصیه‌های استخری

با شستن موها قبل از ورود به استخر، از مضرات کلر که باعث آسیب دیدن مو می‌شود جلوگیری کنید. می‌توانید برای محافظت از موهای‌تان از محصولاتی استفاده کنید که حالت اسیدی متعادلی دارند، با شستن موی سر توسط این مواد از آسیب‌دیدگی بافت مو پیشگیری کنید.

● کمی دست نگه دارید

در بعضی مواقع برای درمان آسیب‌دیدگی‌های مو، کافی است کمی دست نگه دارید و کاری انجام ندهید. گاهی با وجود انجام همه روش‌های درمان موهای آسیب‌دیده از قبیل کوتاهی مو، صاف کردن مو، استفاده از داروی شیمیایی و... باز هم دچار آسیب‌دیدگی مو می‌شویم. پس اگر موی آسیب‌دیده‌ای دارید، کمی به آن استراحت دهید و بگذارید با رشد معمولی خود، آسیب‌دیدگی‌ها را جبران کند.

● به تغییرات موهای‌تان توجه کنید

تغییر ناگهانی در مو مانند شکنندگی یا کم‌پشت شدن می‌توانند نشانه‌ وجود یک مشکل در پوست سر و موها باشند. برای مثال،‌کم‌پشت شدن مو یکی از نشانه‌های بیماری تیروئید، کمبود آهن در خون یا اختلالات دستگاه ایمنی است، البته بعضی از درمان‌های دارویی و استفاده از تعدادی داروهای شیمیایی هم موجب کم‌پشتی مو می‌شود. اگر نگران تغییرات ناگهانی موهای خود هستید، می‌توانید به یک متخصص پوست و مو مراجعه کنید.

ایده آل

باز نشر اختصاصی: مجله اینترنتی Bartarinha.ir