چگونه با حساسیت فصلی زیبایی تان را حفظ کنید

سوغاتی فصل بهار برای مبتلایان به آلرژی فقط عطسه و سرفه نیست خراب شدن پوست صورت هم هست, که البته راه های چاره هم دارد

این روزها خیلی از ما دچار مشکلاتی چون عطسه، تنگی‌نفس، آبریزش بینی، خارش، چشم‌های متورم و اشک‌آلود و... هستیم و مقصر همه این علائم چیزی نیست جز گرده‌ انواع گیاه‌ها و گل‌ها. این آلرژی‌های فصلی به‌شدت آزارمان می‌دهد و گاهی در کارهای روزانه‌مان اختلال به‌وجود می‌آوردند اما برای خانم‌ها مسئله‌ای دیگر نیز مهم است؛ خراب‌شدن زیبایی چهره‌شان. چون التهاباتی که روی صورت به‌وجود می‌آید به‌راحتی آرایش را خراب می‌کند و به این راحتی‌ها هم پوشانده نمی‌شوند. در اینجا می‌خواهیم به شما آموزش دهیم که چگونه با وجود حساسیت زیبایی چهره خود را حفظ کنید. هم راه‌های پزشکی، دارویی و طبیعی را یادبگیرید و هم عوارض حساسیت را در چهره خود کم‌رنگ کنید.

● وقتی لب‌ها ورم کرده‌اند

در بعضی از میوه‌ها و سبزی‌ها، پروتئین‌هایی به نام«پروفیلین» وجود دارد. پروفیلین‌ها ترکیباتی هستند که در گرده‌های گیاهان و گل‌ها هم وجود دارند، بنابراین درست مثل زمان گرده‌افشانی گل‌ها درصورت مصرف این مواد‌غذایی هم نشانه‌های حساسیت‌زا تشدید می‌شوند. ورم کردن لب، خارش و قرمزی چشم و بینی از نشانه‌هایی است که معمولا بعد از خوردن این مواد بروز پیدا می‌کند. موز، دانه‌های آفتابگردان، خیار، کدوتنبل، هندوانه، هلو، کرفس، گوجه‌فرنگی، کیوی، بادنجان و پرتغال از جمله مواد‌غذایی هستند که ممکن است علائم آلرژی فصلی را تشدید کنند. در کنار همه این موارد مصرف سیب‌زمینی خام، توت‌فرنگی و باقالا هم در فصل بهار می‌تواند با نشانه‌هایی مثل ورم کردن دست‌ها و ایجاد کهیر همراه شود. بنابراین افرادی که به آلرژی‌های فصلی دچار هستند، معمولا با خوردن این مواد شاهد تشدید حساسیت‌شان می‌شوند.

● چای‌هایی که زیبایی را به لب‌ها بازمی‌گردانند

در چای سیاه، ماده‌ای به نام «تانین» وجود دارد که می‌تواند بافت‌های بدن را جمع و کوچک کند و به همین دلیل این ماده می‌تواند در کاهش ورم لب‌ها تاثیر زیادی داشته باشد، ‌کافی است یک چای کیسه‌ای را در آب‌گرم قرار دهید بعد بیرون بیاورید و اجازه دهید خنک شود و بعد روی ورم لب‌ها بگذارید. علاوه بر چای سیاه بابونه هم می‌تواند به کاهش ورم لب‌ها کمک کند. کافی است مقداری بابونه خشک را در پارچه‌ای نازک یا توری بریزید، بعد آن را در آب گرم قرار دهید و بعد بیرون بیاورید و اجازه دهید خنک شد، حالا روی ورم لب‌ها بگذارید تا تورم آن‌ها را کاهش دهد.

● رژلب‌های براق را کنار بگذارید

برای این‌که بتوانید کمی روی ورم لب‌ها را بپوشانید، می‌توانید روی آن‌ها کمی پودر بزنید و بعد رژلب‌تان را استفاده کنید. پیشنهاد می‌کنیم به هیچ وجه در این دوران از رژلب‌های براق استفاده نکنید چون این رژ‌ها لب‌ها را برجسته‌تر نشان می‌دهند و در نتیجه التهاب لب‌ها بیشتر به چشم خواهد آمد.

● وقتی چشم‌ها قرمز و متورم است

چشم‌ها ممکن است به دلیل آلرژی قرمز و پف‌آلود شوند و تا حد زیادی زیبایی صورت را کم کنند و باعث شوند که خستگی بیشتر از همه خود را درصورت نشان دهد، البته خانم‌ها می‌توانند با تکنیک‌های آرایشی کمی این التهاب را بپوشانند ولی مشکل اینجاست که بعضی‌ها به دلیل آلرژی چشم‌های‌شان دچار خارش و سوزش بسیاری هم می‌شود و این کار را خیلی مشکل‌تر می‌کند چون خاراندن چشم‌ها می‌توانند تمام تکنیک‌های آرایشی را خراب کند و در نهایت آنچه به جا می‌ماند، چشمانی قرمز و ملتهب باشد.

● فرمژه چهره را باطراوت‌تر می‌کند

استفاده از فرمژه می‌تواند به شما کمک فراوانی کند، به‌خصوص کسانی که آلرژی‌شان به‌گونه‌ای است که چشم‌های‌شان خواب‌آلود و خسته به‌نظر می‌رسد، وقتی مژه‌های‌شان فر شود، این خواب‌آلودگی کمتر خود را نشان می‌دهد و چهره باطراوت‌تر به‌نظر می‌رسد.

● قطره‌های ضدالتهاب را بشناسید

از آنجا که اکثر علائم حاد بیماری ناشی از آزاد شدن هیستامین در بافت ملتحمه است، استفاده از قطره‌های چشمی آنتی هیستامین برای پیشگیری از بروز علائم ناشی از حساسیت مفید است. همچنین در موارد حساسیت خیلی شدید می‌توان با نظر چشم پزشک از قطره‌های استروئیدی برای مدت کوتاهی استفاده کرد.

همچنین قطره‌های دکونژستانت قرمزی چشم را کم می‌کنند و در نتیجه ظاهر فرد بهبود پیدا می‌کند اما این قطره‌ها اثری روی خارش ندارند. البته درصورت مصرف طولانی مدت، خود این قطره‌ها می‌توانند باعث تحریک و قرمزی چشم شوند. به علاوه پس از چند روز مصرف مداوم چشم اصطلاحا به این قطره‌ها عادت می‌کند و قطره بی‌اثر می‌شود و حتی ممکن است در اثر ‌مصرف نکردن قطره چشم شدیدا قرمز شود.

● لنزهای روزانه بگذارید

اگر لنزهای تماسی می‌گذارید، توصیه می‌کنیم که در فصل‌هایی که آلرژی دارید از لنزهای روزانه یک‌بار مصرف استفاده کنید تا در پایان روز دور بیندازید و در این صورت تمام عوامل آلرژی‌زا که روی لنز جمع شده‌اند دیگر به چشم شما بازنمی‌گردند و راهی سطل خاکروبه می‌شوند. تحقیقات نشان می‌دهند، این لنزها علائم ناشی از آلرژی را بسیار کاهش می‌دهند و در نتیجه مجبور نمی‌شوید به دلیل آلرژی دست از زیبایی خود بکشید و عینک بزنید.

● خط چشم سفید، قرمزی‌ها را می‌پوشاند

برای این‌که بتوانید قرمزی چشم‌های‌تان را بپوشانید به‌دنبال خط چشمی صدفی و سفید باشید تا داخل چشم‌ها بکشید، مداد سفید می‌تواند اثر قرمزی چشم‌های شما را خنثی کند و باعث شود چشم‌های پف‌آلود بیشتر بزرگ‌تر به‌نظر برسند به‌خصوص این‌که گاهی آنقدر چشم‌ها متورم می‌شود که انگار باز شدن‌شان سخت است اما مداد سفید کمی این حالت را می‌پوشاند.

● وقتی زیر چشم‌ها کبود و سیاه می‌شود

آلرژی‌ها باعث خارش چشم می‌شوند،مالیدن مدام پوست می‌تواند به مرور زمان باعث تیرگی آن شود. باقی ماندن مایعات هم می‌تواند باعث ایجاد پف‌های زیر چشم شود. برای درمان این عارضه اول از همه با پزشک‌تان درباره قطره‌های چشمی که می‌توانند بهبود‌دهنده خارش‌های چشم باشند، مشورت کنید تا کمتر چشم‌های‌تان را بمالید. تا حد ممکن نمک کمتر بخورید، آب بیشتری بنوشید و بیشتر به پشت بخوابید تا مانع ایجاد ورم زیر چشم شوید.

همچنین به‌دنبال یک کرم چشم حاوی بابونه باشید، بابونه یک ضدالتهاب طبیعی است که می‌تواند کمک فراوانی به التیام ورم‌ها کند.

● راه‌هایی طبیعی برای از بین بردن تیرگی‌های زیرچشم

هفته‌ای ۳ الی ۴ بار از ۲ حلقه خیار با پوست یا از پوست خیار به شکل نواری پهن استفاده کرده و در آرامش و به حالت خوابیده روی چشمان‌تان گذاشته، پس از ۱۰ دقیقه بردارید و با آب سرد بشویید.

همچنین هفته‌ای ۲ تا ۳ بار از چای کیسه‌ای نیم گرم استفاده کنید به‌طوری که ۲ عدد چای کیسه‌ای نیم گرم را کاملا فشرده و آن‌ها را به حالت خوابیده و در آرامش روی چشمان گذاشته و پس از ۱۰ دقیقه بردارید و با آب سرد بشویید.

● به‌دنبال کانسیلرهای طلایی باشید

کانسیلرهایی با تن‌های طلایی و زرد می‌توانند تا حدی حلقه‌های سیاه زیر چشم را بپوشانند.

استفاده از مداد چشم به رنگ آبی پررنگ یا کم‌رنگ نیز می‌تواند در شاداب به‌نظر رسیدن چشم‌های شما نقش به‌سزایی داشته باشند، حتی ریمل نیز چشم‌های شما را از بی‌حالی درمی‌آورد به‌خصوص در روزهایی که آلرژی شدت می‌گیرد و چشم‌ها پف کرده و خسته به‌نظر می‌رسند.

● وقتی بینی قرمز و پوسته پوسته است

گاهی التهابات بینی باعث عطسه و تنگی نفس می‌شود و پاک کردن مدام بینی باعث آسیب دیدن و خراشیدن پوست می‌شود. راه حل این است که هنگام پاک کردن بینی تا جایی که می‌توانید ملایم و آرام رفتار کنید و از دستمال‌های با کیفیت و بسیار نرم استفاده کنید. دکتر لوپو متخصص پوست در نئواورلئان می‌گوید: «مقصر اصلی بیشتر قرمزی که شما تجربه می‌کنید خشکی پوست است، به همین دلیل پیشنهاد می‌کنم از یک مرطوب‌کننده ضد‌قرمزی استفاده کنید تا پوست را آبرسانی کنید و التهابات را کاهش دهید.»

● قرمزی بینی را خنثی کنید

وقتی بینی قرمز است، بیش از هر چیز در چهره به چشم می‌آید اما شما می‌توانید با تکنیک‌هایی ساده مرکز توجه را به اجزای دیگر صورت منحرف کنید. ‌مثلا اگر چشم‌های‌تان را به رنگ آبی آرایش کنید تا حد زیادی قرمزی بینی کمتر جلب توجه می‌کند. بهتر است برای بالای پلک‌ها از سایه آبی لاجوردی یا آبی پررنگ استفاده کنید و داخل چشم‌ها را نیز با خطی چشمی به همان رنگ پر کنید، استفاده از یک ریمل سرمه‌ای یا آبی پررنگ هم می‌تواند آرایش چشم‌های شما را تکمیل کند.

● پوشاننده‌های مناسب را بشناسید

به‌طور کلی قرمزی‌‌های پوست را می‌توان با کرم‌پودرهایی پوشاند که رنگ پایه سبز داشته باشند چون رنگ سبز می‌تواند به خوبی روی قرمزی‌ها را پوشش دهد و مانع دیده‌شدن آن‌ها شود. به همین دلیل بعد از مرطوب کردن پره‌های بینی با کرم‌پودری با پایه‌ سبز، قرمزی‌ها را بپوشانید.

همچنین می‌توانید به‌دنبال کانسیلرهایی با پایه رنگ طلایی و زرد باشید. حواس‌تان باشد به هیچ وجه تن‌های صورتی(به‌اصطلاح پینک) و بژ را انتخاب نکنید چون رنگ‌های طلایی و زرد می‌توانند قرمزی صورت را در اطراف بینی چشم‌ها به خوبی بپوشانند.

● به جای دستمال، راه‌های دیگر را انتخاب کنید

اسپری‌های استروئیدی هم در بهتر شدن نشانه‌های بیماری بسیار مفید هستند و حتی می‌توانند به جای آنتی‌هیستامین‌ها یا همراه آن‌ها استفاده شوند. این اسپری‌ها با کاهش تورم پوشش درون بینی، گرفتگی را برطرف می‌کنند و در نتیجه کم‌کم قرمزی بینی کاهش می‌یابد اما انتخاب نوع اسپری و مقدار مصرف آن را حتما پزشک متخصص باید تعیین کند.به جای این‌که مدام با دستمال بینی را پاک کنید، روزانه چند بار داخل بینی‌تان را با سرم نمکی (نرمال سالین) شست‌وشو دهید یا اندکی وازلین داخل بینی‌تان بمالید تا مواد درون آن کاملا تمیز شود و دیگر نیازی به دستمال نباشد.

● وقتی بینی و چشم‌ها آبریزش دارند

شاید بتوان گفت یکی از بی‌ضررترین و ساده‌ترین راه‌حل‌ها برای آبریزش و التهابات بینی استفاده از آب‌نمک رقیق است، در واقع آب‌نمک تمام گرده‌های درون بینی را می‌شوید و بیرون می‌آورد.

برای چشم‌ها نیز شست‌وشوی مرتب آن‌ها با مواد شوینده مثل اشک مصنوعی و حتی آب، باعث کاهش سوزش و خارش‌شان می‌شود و تا حدی می‌تواند کمک‌کننده باشد. در صورتی که به حساسیت‌های چشمی مبتلا هستید، سعی کنید در روز چند بار صورت‌تان را با آب سرد بشویید. همین شستن با آب، عامل آلرژن را از چشم شما پاک می‌کند، ضمن این‌که خنکی آب هم موجب تنگ‌شدن عروق و آزادشدن کمتر مواد تولید‌کننده آلرژی از آن‌ها می‌شود. یادتان باشد، در این شرایط حتما از خاراندن چشم‌تان خودداری کنید چون باعث تشدید نشانه‌های بیماری می‌شود.

● این مواد را نخورید

البته حواس‌تان باشد، آنچه شما نمی‌خورید مهم‌تر از آن است که می‌خورید چون اگر مواد غذایی نامناسب بخورید بیشتر از آن تصورش را بکنید می‌توانند آلرژی‌های فصلی شما را تشدید کنند. حتما حواس‌تان به رژیم غذایی‌تان باشد و هر غذایی را که احتمال می‌دهید التهاب‌زا باشد یا معده‌تان را اذیت می‌کند کنار بگذارید. اجازه دهید دستگاه ایمنی بدن‌تان تنها درگیر همان آلرژی‌ها باشد نه چیز دیگر. طبق تحقیقات دکتر کلیفورد بست در مرکز آلرژی دانشگاه نیویورک اگر نسبت به گرده‌ گیاهان حساسیت دارید باید از خوردن خربزه، موز، خیار، تخم آفتابگردان، بابونه و... خودداری کنید چون می‌توانند علائم آلرژی را افزایش دهند.

● مداد چشم استفاده نکنید

وقتی چشم‌ها مدام آبریزش داشته‌باشند به راحتی آرایش چشم‌ها یعنی، خط چشم و ریمل خراب می‌شوند، به همین دلیل اول از همه توصیه می‌کنیم در این دوران چشم‌ها را کمتر آرایش کنید و به‌خصوص از مداد مشکی کمتر استفاده کنید چون مسلما یک چشم بدون آرایش خیلی زیباتر از چشمانی سیاه و نامنظم است البته ریمل یا خط چشم ضد‌آب کمتر با اشک چشم خراب می‌شوند، به همین دلیل اگر قصد آرایش دارید از چنین محصولاتی استفاده کنید.