لیموترش و سودمندی های آن

گرچه حدود چهارصد سال پیش از میلاد مسیح, «تئوفراست» از «لیموترش» سخن گفته, اما تنها در قرن چهارم میلادی, هنگامی که جنگجویان مسیحی در جنگ های صلیبی به فلسطین رسیدند, لیموترش را دیدند که در باغ های آن سرزمین کشت شده بود

گرچه حدود چهارصد سال پیش از میلاد مسیح، «تئوفراست» از «لیموترش» سخن گفته، اما تنها در قرن چهارم میلادی، هنگامی‌که جنگجویان مسیحی در جنگ‌های صلیبی به فلسطین رسیدند، لیموترش را دیدند که در باغ‌های آن سرزمین کشت شده بود.

«پلین»، گیاهشناس معروف، لیموترش را بعنوان پادزهری قوی می‌شناخت. نظریه «پلین» در پایان قرن دوم میلادی، دوباره بررسی شد و به اثبات رسید و معلوم شد که لیموترش واقعا سموم بدن را از بین می‌برد. در آن زمان این داستان بر سر زبان‌ها بود که؛ دو نفر بخاطر جرمی که مرتکب شده بودند، از طرف دادگاه به مرگ با نیش افعی محکوم شدند. زنی به آنها رحم کرد و چند لیمو به آنها داد و آنها با خوردن لیموترش از نیشِ افعی‌ها مصون ماندند و زهر در آنان اثر نکرد!«ابن سینا»، پزشک شهیر ایرانی نیز آبِ لیموترش را بهترین دارو برای تشنجات ناشی از تب می‌دانسته و «یرقان» را نیز با لیموترش معالجه می‌کرده است. درباره خواص لیموترش این را نیز جالب است بدانید که حتی اسانس لیموتش بخاطر انرژی‌زا بودنش در جهان مشهور است. حتی در ژاپن برای اثرات شاداب کننده و فرح‌بخش اسانس لیموترش را هنگام کارکردن کارمندان در فضا منتشر می‌کنند.

● درخشان کننده چشم‌ها

سعی کنید در نوشیدنی‌هایتان از آب لیمو استفاده کنید. مثلا هر روز صبح یک عدد لیموترش را با مقداری آب‌گرم میل کنید. نوشیدن این مایع به جای نوشیدن چای باعث می‌شود شما بدن سالم‌تری داشته باشید. همچنین در اثر نوشیدن مایعات حاوی آبلیموترش، چشم‌های شما درخشان‌تر شده و پوستی سرحال‌تر از قبل خواهید داشت. در صورت تمایل برای بهتر کردن طعم آن می‌توانید از شکر یا عسل استفاده کنید.

● تسکین دهنده گلودرد

لیمو دارای اثرات ضدِ عفونی کننده و قابض است و بدین جهت می‌توان از آن برای درمان گلودرد استفاده نمود. با توجه به مقدار بسیار زیاد ویتامینC موجود در لیموترش، مصرف آن باعث افزایش مقاومت سیستم ایمنی بدن می‌شود. برای فرد مبتلا به آنفلونزا و سرماخوردگی مصرف مخلوطی از آبِ لیموترش تازه با عسل در یک لیوان آب‌گرم بسیار مفید است.

● نیروبخش و تب بُر

مصرف آب لیموترش باعث کاهش تب در افراد بیمار می‌شود. به عنوان مثال اگر چند قطره از اسانس لیموترش یا مقداری آب لیموترش را به آب سرد اضافه کنید، سپس با استفاده از یک دستمال آن را روی پیشانی تب‌دار قرار دهید، این کار باعث کاهش تب و تقویت نیروی بدن خواهد شد. ذکر این نکته ضروری است که قبل از قرار گرفتن در مقابل نور آفتاب باید از قرار دادن اسانس لیمو بصورت مستقیم بر روی پوست خودداری شود زیرا ممکن است باعث بروز حساسیت‌های پوستی گردد.

● تسکین دهنده درد

لیموترش باعث تسکین سردردهای معمولی و سردردهای میگرنی می‌شود. برای این منظور می‌توان ۵ قطره اسانس لیموترش را در ۲۵ میلی‌لیتر از یک روغن حامل مناسب (مانند روغن بادام) مخلوط کرد و آن‌را با استفاده از یک دستمال کتانی برروی ناحیه مبتلا به درد ماساژ داد.

● پاک کننده پوست

اگر پوست شما چرب است می‌توانید آن را با لیموترش که یک ماده قابض است تمیز کنید. به این ترتیب که یک قاشق چایخوری آب لیموترش را در دو فنجان آب مقطر بریزید و با یک پنبه تمیز صورت خود را با آن پاک کنید. این کار باعث کاهش چربی پوست می‌شود و از پدید آمدن جوش‌های صورت جلوگیری می‌کند. در صورت استفاده از این لوسیون برای جلوگیری از رشد باکتری‌ها بهتر است هر روز یک محلول تازه درست کنید. مصرف این محلول باعث خشک شدن پوست می‌شود و برای پوست‌های چرب بسیار مفید است.

● ضدِ شوره و برطرف‌کننده خارش پوست‌سر

آب لیموترش برای پوست سر بسیار مفید است و شوره سر را کاهش می‌دهد. عصاره حاصل از آبگیری یک لیموی تازه را حدود ۱۰ دقیقه برروی پوست سر مالش دهید و سپس آن را با آب بطور کامل بشوئید. همچنین آب لیموترش می‌تواند بعنوان یک تقویت کننده مو و ضدِ خارش، بصورت ماساژ برروی پوست سر استفاده شود.

● ضدِ سرماخوردگی

آب لیموترش یک ضدِ ویروس عالی می‌باشد و همچنین مصرف آن برای سرماخوردگی شدید بسیار مفید است. بدین منظور یک عدد لیموترش را با مقداری نمک میل کنید. در صورت تمایل می‌توان عصاره گرفته شده را در آب رقیق کرد و سپس مصرف نمود.

● یک حالت دهنده خوب برای موها

استفاده از آب لیموترش در شستشوی سر علاوه بر اینکه باعث کاهش چربی آن می‌شود، به این‌صورت که عصاره حاصل از آبگیری دو عدد لیموترش در یک لیتر آب مورد استفاده قرار دهید و موهایتان را با این محلول بشویید. این روش باعث درخشان و شاداب شدن انواع موها می‌شود. همچنین مصرف آن باعث می‌شود موهای طلایی رنگ روشن‌تر شوند.

● تقویت کننده حافظه

لیموترش تقویت کننده حافظه است. چند قطره از اسانس لیموترش را روی یک دستمال ریخته و از طریق بینی استنشاق کنید. همچنین می‌توان این کار را در مواقعی انجام داد که می‌خواهید چیزی را به یاد بیاورید. مغز شما با استنشاق اسانس لیموترش نیروی تازه‌ای بدست خواهد آورد.

● آرامش دهنده روح

لیموترش همواره بعنوان یک ماده تسکین دهنده روح مطرح بوده است. استشمام رایحه معطر لیموترش در طی تمرینات تمرکز و تعمق روح (مدیتیشن) بسیار مفید است. برای انجام این کار کافی است که سه قطره از اسانس لیمو را به یک کاسه حاوی آب گرم بافزائید و آن را در هوای اتاق قرار دهید. به این ترتیب در طول استشمام رایحه معطر لیموترش به یک آرامش مطلوب فکری و روحی دست خواهید یافت.