برای کاهش تیرگی زیر چشم چه کار کنیم؟

حلقه سیاه دور چشم در واقع یک خصوصیت ارثی است و از آن جا که پوست موجود در این ناحیه، نازک ترین پوست در کل بدن است رگ های خونی که از زیر آن عبور می کند سبب می شود که رنگ آن تیره به نظر …

حلقه سیاه دور چشم در واقع یک خصوصیت ارثی است و از آن جا که پوست موجود در این ناحیه، نازک ترین پوست در کل بدن است رگ های خونی که از زیر آن عبور می کند سبب می شود که رنگ آن تیره به نظر آید. علت شایع دیگر حساسیت است که سبب خارش و سوزش در این ناحیه می شود و مالیدن و خاراندن پوست نازک آن سبب پارگی رگ های ظریف می شود و تیرگی زیر چشم شدیدتر می شود.

از علت های دیگر آن می توان از کم خونی یا کمبود آهن و حتی کمبود مواد آنتی اکسیدان نام برد. پزشکان در طب چینی علت تیرگی یا حلقه سیاه دور چشم را ضعف کلیه ها می دانند. این پزشکان در این زمینه توصیه هایی می کنند از جمله همیشه تعادل در غذا خوردن را رعایت کنید، به اندازه کافی آب بنوشید و از غذاهای سالم سرشار از انواع ویتامین ها مانند هویج، سبزیجات و میوه ها بهره مند شوید. سعی کنید روزانه دو فنجان اسفناج تازه مصرف کنید و همچنین روزی حداقل ۱۰عدد بادام خام در میان وعده خود بگنجانید و از خوردن غذاهای پرنمک خودداری کنید چرا که سبب تجمع آب در بدن می شود و میزان پف زیر چشم را بیشتر می کند.

پزشکان چینی همواره خوردن گلابی به خصوص گلابی های آسیایی را به دلیل سرشار بودن از آنتی اکسیدان ها و مس و ویتامین c برای کمرنگ شدن تیرگی زیر چشم ها توصیه می کنند. مصرف این میوه در صاف و روشن کردن پوست موثر است. شب قبل از خواب دو دستمال تمیز نمناک آغشته به آب خنک روی چشمان خود بگذارید، صبح که از خواب بیدار می شوید خواهید دید که چقدر پف زیر چشم شما بهتر شده است. همچنین توصیه می شود که دراز بکشید و در کمال آرامش قطعه هایی از خیار را روی ناحیه زیر چشم خود بگذارید و همچنین می توانید از کیسه های چای سرد شده استفاده کنید چرا که تانن موجود در آن سبب کاهش سیاهی دور چشم می شود. هر روز صبح و شب روغن بادام را به آرامی به دور چشم بمالید و از کشیدن سیگار خودداری کنید.