یکشنبه, ۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 28 April, 2024
ماسک برای پوست چرب
پوست چرب :
پوستهای چرب در اغلب مواقع چرب هستند . سطح پوست کمی ضخیم و خشنه . منافذ پوست بزرگ هستند و قابل رویت و این جور پوستها همیشه براق هستند . متاسفانه زیاد جوش می زنند و گرد و غبار بیشتری رو به خود جذب می کنند . غدد چربی ِ این جور پوستها بیش از حد فعاله و به همین خاطر این جنس پوستها کمتر و دیرتر چروک میشن .
طرز مراقبت :
ـ روزی ۲ مرتبه پوستتون رو با شوینـده هـای ملایم بشویید.
ـ همیشه از شوینده های ملایم و غیر چرب و حاوی الکل استفاده کنید.
ـ از لــوازم آرایشی غیر چرب استفاده کنید . برای مثال شما باید پنکیک پودری بزنید نه چرب!!!
ـ یادتون باشه پوست چرب هم نیاز به مرطوب کننده داره ، بنابراین هر روز از مرطوب کننده استفاده کنید.
ـ با آب سرد صورت خود را بشویید تا منافذ پوستتان بسته گردد. از غذاهای سرخ شده و شکلات کمتر استفاده کنید.
نکاتی در مورد سلامتی همه ی پوستها :
ـ آب فراوان بنوشید. حداقل روزی ۱۰-۶ لیوان. آب سبب دفع سموم بـدنه و برای سلامتی پوست خیلی مهمه .
ـ از کرمهای ضد آفتاب استفاده کنید تا پوستتون دچار پیری زود رس نشه.
ـ رژیم غذایی مناسب داشته باشید. روزانه مـقادیـر زیادی سبزیجات و میوه های تازه بخورید. سویا برای پوست خیلی مفیده .
ـ مشروبات الکلی و سیگار را ترک کنید. سیگار ویـتامین سی بدن رو از بین میبره که سبب چین و چرک در پوست میشه. الـکـل هم عـروق خـونی رو منـبسط میکنه و سبـب قـرمزی و احسـاس خارش در پوست میشه.
ـ ورزش کنید. پوست شما نیاز به تنفس داره. با دویدن و یـا پـیـاده روی سـاده جـریـان خون شما افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوستتون میرسه.
ـ خواب کافی داشته باشید. ۶ الی ۸ ساعت در شبانه روز بخوابید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید میز و صندلی اداری
خرید بلیط هواپیما
گیت کنترل تردد
مجلس شورای اسلامی مجلس شورای نگهبان ایران دولت حجاب دولت سیزدهم جمهوری اسلامی ایران گشت ارشاد افغانستان رئیسی رئیس جمهور
تهران هواشناسی شورای شهر شورای شهر تهران شهرداری تهران پلیس قتل سیل وزارت بهداشت کنکور سازمان هواشناسی آتش سوزی
قیمت دلار مالیات خودرو دلار قیمت خودرو بانک مرکزی بازار خودرو قیمت طلا مسکن ایران خودرو تورم سایپا
زنان تئاتر تلویزیون سریال محمدرضا گلزار ازدواج سینمای ایران قرآن کریم سینما فیلم موسیقی سریال پایتخت
سازمان سنجش ناسا کنکور ۱۴۰۳ خورشید
رژیم صهیونیستی فلسطین اسرائیل غزه آمریکا جنگ غزه روسیه چین اوکراین حماس ترکیه ایالات متحده آمریکا
فوتبال فوتسال پرسپولیس استقلال تیم ملی فوتسال ایران بازی جام حذفی آلومینیوم اراک سپاهان تراکتور باشگاه پرسپولیس وحید شمسایی
هوش مصنوعی اپل آیفون تبلیغات همراه اول فناوری اینترنت سامسونگ گوگل بنیاد ملی نخبگان دانش بنیان
خواب موز بارداری دندانپزشکی کاهش وزن آلزایمر مالاریا