دوشنبه, ۷ خرداد, ۱۴۰۳ / 27 May, 2024
مجله ویستا
استیک پیاز و سالاد هویج و کلمبروکلی
مواد لازم (برای چهارنفر)
شش قاشق غذاخوری روغن زیتون
دو عدد پیاز خردشده
نمک و فلفل، یک و نیم قاشق غذاخوری آب لیموترش
چند عدد هویج پوستکنده
مقداری کلمبروکلی
۱۱۳ گرم پنیر خامهای
نان همبرگر، ۵۶۶ گرم گوشت استیک
طرز تهیه:
یک و نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون را در قابلمه ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید. پیاز و نمک و فلفل را به آن اضافه کرده و برای مدت ۱۰ دقیقه آن را بپزید تا طلایی شود. سپس آن را در ظرفی بریزید. در این فاصله، دو و نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون، آب لیموترش و یک چهارم قاشق چایخوری نمک و فلفل را باهم ترکیب کرده و خوب بزنید. کلم بروکلی و هویج را رنده کنید و سس بالا را روی آن بریزید.پنیر خامهای را رنده کرده و کمی از آن را روی نان همبرگر بریزید و پیاز را روی آن بچینید. دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را درون ماهیتابه ریخته و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید. استیک را همراه نمک و فلفل درون آن قرار داده و سرخ کنید. سپس آن را روی نان قرار داده و با سالاد کلم و هویج میل کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ایران سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سیدابراهیم رئیسی شهدای خدمت رئیسی انتخابات ریاست جمهوری 1403 سقوط بالگرد رئیسی ریاست جمهوری رهبر انقلاب
تهران پلیس آتش سوزی هواشناسی قتل شهرداری تهران وزارت بهداشت سلامت مشهد سازمان هواشناسی بارش باران فضای مجازی
خودرو شمش طلا یارانه دولت سیزدهم قیمت دلار قیمت طلا قیمت خودرو بورس تورم حقوق بازنشستگان بازار خودرو مسکن
تلویزیون جشنواره کن سینما سریال موسیقی پارسا پیروزفر سینمای ایران کتاب تئاتر سینمای جهان دفاع مقدس سریال پایتخت
دانشگاه آزاد اسلامی کنکور ۱۴۰۳ دانشگاه تهران وزارت علوم
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه روسیه آمریکا حماس لبنان چین حزب الله لبنان اوکراین
استقلال پرسپولیس فوتبال تیم ملی والیبال ایران جواد نکونام لیگ برتر استقلال خوزستان باشگاه پرسپولیس والیبال نساجی بازی بارسلونا
سامسونگ اپل ایلان ماسک گوگل ناسا ماهواره موبایل واتساپ مایکروسافت
تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو کاهش وزن استرس خواب زوال عقل آلزایمر افسردگی سکته مغزی