چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
مجله ویستا
دندانها و لثههایتان را سالم نگهدارید
بهداشت مناسب دهان از دندانها و لثهها در برابر پوسیدگی و سایر مشکلات وخیم محافظت میکند
بیماریهای دندان و لثه در صورتی که درماننشده رها شوند میتوانند به از دست دادن دندان،عفونت و آسیب به استخوانها و اعصاب منجر شوند.
برای بهداشت مناسب دهان این نکات را رعایت کنید:
ـ دست کم دو با در روز (و پس از هر وعده غذایی در صورتی که بتوانید) دندانهایتان را با خمیردندان فلورایددار مسواک بزنید.
اـ ز دهانشویههای ضدمیکروبی استفاده کنید.
ـ دست کم یک بار در روز نخ دندان بکشید. در صورت امکان پس از هر وعده غذایی این کار را انجام دهید نا ذرات غذا از بین دندانهایتان خارج شود.
ـ دست کم هر سه ماه یک بار یا هر زمان که موهای مسواکتان سیخسیخ شد، آن را عوض کنید.
ـ مصرف غذاها، نوشیدنیها و تنقلات شیرین را محدود کنید.
ـ دو بار در سال برای تمیز کردن و چکاپ به دندانپزشک مراجعه کنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت سیزدهم روز دختر دولت رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی رافائل گروسی مجلس شورای اسلامی انتخابات رهبر انقلاب حجاب انتخابات مجلس
قتل تهران هواشناسی شهرداری تهران پلیس وزارت بهداشت بارش باران آموزش و پرورش سیل سلامت شهرداری سازمان هواشناسی
گاز نمایشگاه نفت قیمت طلا خودرو حقوق بازنشستگان مالیات مسکن قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بازار خودرو بانک مرکزی
نمایشگاه کتاب فضای مجازی نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون محمدمهدی اسماعیلی کتاب سینمای ایران دفاع مقدس سریال تئاتر موسیقی سینما
اینوتکس دانشجویان دانش بنیان
رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین جنگ غزه رفح حماس آمریکا روسیه چین حمله به رفح نوار غزه
استقلال فوتبال پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا دورتموند لیگ برتر ذوب آهن بازی باشگاه استقلال لیگ برتر ایران نساجی لیگ برتر فوتبال ایران
تبلیغات اپل عیسی زارع پور اینترنت گوگل سامسونگ ناسا نوآوری آب مایکروسافت پارک فناوری پردیس
سرطان آسم قلب کبد چرب کمردرد ناباروری اعتیاد بیماران خاص بیمه سبزیجات