شنبه, ۱۳ بهمن, ۱۴۰۳ / 1 February, 2025
کمربند ایمنی دوچرخه سوار کلاه اوست
مهمترین بخش لباس یک دوچرخهسوار، یعنی «کلاه»، در حکم کمربند برای رانندگان است. پس از اینکه بیشتر بحث این صفحه را به کلاه اختصاص دادهایم، تعجب نکنید و با دقت این نکتهها را بخوانید. در ضمن در سایتهای اینترنتی هم میتوانید اطلاعات قابلملاحظهای درباره این موضوع پیدا کنید و نکتههای مفید بیشتری بیاموزید.
خیلی از رانندگان رانندگی میکنند بدون اینکه کمربند ببندند. خب! چه اتفاقی میافتد؟ لازم به توضیح نیست چون دیگر همه ما میدانیم رانندگی بدون بستن کمربند یعنی یک قدم به حادثه نزدیک شدن! حالا همین میزان خطر را دوچرخهسوارانی تجربه میکنند که بدون کلاه دوچرخهسواری میکنند؛ آن هم در روزگاری که میتوان کلاههای مناسبی را برای دوچرخهسواری پیدا کرد که وزنشان در حد املتی است که صبحها میخورید! اما هر کلاهی هم نمیتواند کلاه مناسبی برای دوچرخهسواری باشد.
● کلاههای دوچرخهسواری ۳ نوعند
۱. کلاههای اسپرت برای دوچرخهسواری در مسیرهای ورزشی: کلاههای اسپرت یا همان کلاههای ورزشی را میتوان برای اسکیت هم استفاده کرد.
۲. کلاههای جادهای برای خیابان، جاده و شهر: کلاههای سفری یا همان جادهای هم که معمولا برای سفرهای طولانی استفاده میشوند، در عین استحکامی که دارند، سبک و کموزن هستند و طوری طراحی شدهاند که هوا در آنها به راحتی جابهجا میشود.
۳.کلاههای کوهستانی برای مسیرهای کوه، دشت و بیابان هر ۳ گروه این کلاههای دوچرخهسواری طوری طراحی شدهاند که در شب و نورکم کاملا قابلتشخیص و راحت، سبک، خوشفرم و با کاربردی که از آنها انتظار دارید، هستند. این کلاهها پوششدهی بیشتری دارند و از مواد محکمتر ساخته شدهاند تا از سر بهتر محافظت کنند. دوچرخهسواران حرفهای بیشتر دنبال این نوع کلاهها هستند.
● چگونه سایز مناسب کلاه را انتخاب کنیم؟
فراموش نکنید سایز کلاه باید مناسب شما باشد وگرنه نه تنها ایمن و محافظتکننده نیست، بلکه میتواند خطرآفرین هم باشد. کلاههای اسپرت سایزهای ثابتی دارند اما کلاههای دیگر در سه نوع کوچک، متوسط و بزرگ هستند. سایتی در اینترنت با نشانی REL.COM وجود دارد که میتوانید با مراجعه به آن، به طور دقیق سایزتان را محاسبه کنید اما به طور کلی میتوانیم این راهنمایی را برای شما داشته باشیم؛ یک روبان یا نخ را حدود ۵/۲ سانتیمتر بالای سرتان قرار دهید و دور تا دور سرتان را اندازه بگیرید و بعد به این جدول نگاهی بیندازید تا ببینید چه سایز کلاهی مناسب شما، فرزند یا دوستتان است. کوچک ۵۵-۵۱ سانتیمتر
متوسط ۵۹-۵۵ سانتیمتر
بزرگ ۶۳-۵۹ سانتیمتر
خیلیکوچک ۵۱ سانتیمتر
خیلیبزرگ ۶۳ سانتیمتر
سایز مناسب همه (مردان) ۶۱-۵۴ سانتیمتر
سایز مناسب همه (زنان) ۵۷-۵۰ سانتیمتر
نکته ۱: بیشتر بچهها کلاه مناسبشان در رده ۵۷-۴۶ سانتیمتر است.
نکته ۲: اگر شما احساس میکنید ۲ سایز مناسب شماست پیشنهاد میشود سایز کوچکتر را انتخاب کنید نه بزرگتر.
● اجزای کلاه دوچرخهسواری
آستر کلاه: آستر بیشتر کلاههای دوچرخهسواری از پلیاستر ساخته شدهاند. هنگام خرید دقت کنید آستر کلاه پاره یا دندانه دندانه نشده باشد.
رویه کلاه: جنس بیرونی بیشتر کلاههای دوچرخهسواری از پلاستیک است و طوری طراحی شده که هنگام خطر و افتادن میتواند سر بخورد و از قسمت پشت سر و گردن هم محافظت کند. هنگام خرید مطمئن باشید کلاه تغییر شکل نداده باشد.
تهویه: کلاههای دوچرخهسواری همگی امکان تهویه دارند و هوا میتواند در تمام نقاط آن جریان داشته باشد بنابراین سر شما را خنک نگه میدارد و نمیگذارد داغ شود.
بند کلاه: بند کلاه باید قابلیت باز و بسته شدن داشته باشد و مناسب محل دوچرخهسواری شما باشد؛ کلاههای کوهستان بندهای ضخیم و محکمتری دارند و بند کلاههای ورزشی نازکتر است.
وزن کلاه: هر چه وزن کلاه ورزشی کمتر باشد، قیمتش بالاتر میرود. اگر هر روز دوچرخهسواری میکنید و نه تفریحی، حتما هنگام خرید به وزن کلاه که از اصلهای اولیه است، دقت کنید و بودجه بیشتری را به آن اختصاص دهید.
دریچه کلاه: کلاه حتما باید تهویه داشته باشد. هر چه دریچههای تهویه یک کلاه بیشتر باشد، سرتان خنکتر میشود و البته قیمت آن هم بیشتر!
تعویض کلاه: فکر نکنید کلاههای دوچرخهسواری مادامالعمر هستند و معمولا بعد از ۵ سال باید کلاه جدیدی تهیه کرد، به خصوص اگر مدام از آن استفاده کردهاید.
اگر ضربه جدیای به کلاهتان وارد شده و تغییر شکل داده، حتما آن را تعویض کنید.
● نکتههای ایمنی
اگر کلاهی که خریدهاید دفترچه راهنما دارد، حتما آن را قبل از استفاده بخوانید چون همیشه نکتههای خوبی در این دفترچههای راهنما پیدا میشوند که میتوانند عمر کلاه و شما را تضمین کنند.
برای تمیز کردن کلاه، از مواد شیمیایی استفاده نکنید و با استفاده از اسفنج و آب و صابون آن را تمیز کنید.
کلاه دوچرخهسواریتان را ۲ جا نگذارید؛ ۱- روی طاقچه و برای تماشا ۲- کف زمین، یعنی از کلاهتان استفاده و مراقبت کنید و به هیچ وجه کلاهی که تغییر شکل داده است، سرتان نگذارید.
قرض ندهید. به عنوان یک دوچرخهسوار فهیم، باید بدانید کلاه یک وسیله عمومی نیست! پس رفتار غیرمنطقی نداشته باشید و کلاهی که برای سر شماست، به دیگری قرض ندهید؛ با این کار هم کلاه از سر خودتان برداشتهاید و هم کلاه نامناسبی سر دیگری که دوستتان است، گذاشتهاید.
نیما بردبار
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست