استقبال از فرصت‌کاری

باید چمن‌ها را بزنم، زباله را بیرون ببرم، چیزهائی را که خریده‌ام، به خانه بیاورم، تمام کارهای خانه را انجام بدهم... وای! نه! این همه خم و راست شدن‌ها خسته‌ام می‌کند. فکرش را بکن …

باید چمن‌ها را بزنم، زباله را بیرون ببرم، چیزهائی را که خریده‌ام، به خانه بیاورم، تمام کارهای خانه را انجام بدهم... وای! نه! این همه خم و راست شدن‌ها خسته‌ام می‌کند. فکرش را بکن چقدر کار دارم! آیا این گفته‌ها به حرف‌های شما شباهت دارد؟

فکر این همه کاری که ”باید“ انجام دهید، پیش از شروع کار، کافی است شما را خسته کند.

”باید“‌‌ها را حذف کنید. روش خود را تغییر دهید و به این صورت فکر کنید:

انجام هر کاری باعث می‌شود، انرژی مصرف کنم، ماهیچه‌هایم تقویت می‌شوند. میزان اکسیژن و اندروفین بدنم افزایش می‌یابد و ...

از کارهای روزمره لذت ببرید. آنها می‌توانند احساس خوبی در شما ایجاد کنند.