چهارشنبه, ۱۹ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 8 May, 2024
چند دلیل حیرت آور افزایش وزن
علل احتمالی اضافه وزن
۱. بیخوابی
اگر دچار بیخوابیهای شبانه شدهاید یا مجبور هستید تا دیر وقت بیدار بمانید، اولا ممکن است بیشتر به خوردن میانوعدهها تمایل پیدا کنید، دوم اینکه بیخوابی باعث تغییرات هورمونی و درنتیجه افزایش گرسنگی و اشتهای شما میشود، بنابراین ممکن است حتی پس از صرف غذا، هنوز هم احساس سیری نکنید.
۲. استرس
هورمون کورتیزول،که نوعی هورمون استرس است، در شرایط استرس ترشح شده و باعث افزایش اشتها میشود. درنتیجه زمانی که دچار استرس میشوید، تمایل بدن نسبت به غذاهای پرکالری نیز افزایش پیدا میکند.
۳. مصرف داروهای ضدافسردگی
یکی از اثرات جانبی برخی از داروها، مانند قرصهای ضدافسردگی، اضافه وزن و چاقی است. اگر فکر میکنید مصرف این داروها باعث چاقی شما شده است، از پزشکتان بخواهید تا در روش درمانیتان تغییر ایجاد کند، اما به هیچ وجه خودسرانه داروها را قطع یا کم نکنید. در برخی افراد، مصرف هر دارویی که منجر به بهبود شرایط بیماری میشود، بهبود اشتها و اضافه وزن را در او به دنبال دارد. داروهای ضدالتهابی استروئیدی مثل پردنیزون نیز با احتباس مایعات و افزایش اشتها منجر به اضافه وزن می شوند. داروهای روان درمانی و داروهای مورد استفاده در درمان تشنج، میگرن، فشار خون بالا، دیابت و قرصهای ضدبارداری نیز در این امر دخیل هستند.
۴. کم کاری تیرویید
اگر غده تیرویید شما به اندازه کافی هورمون تولید نکند، احساس خستگی و ضعف و سرما کرده ، سوخت و ساز بدنتان کاهش یافته و درنتیجه دچار اضافه وزن میشوید.
۵. یائسگی
اکثر زنان، در دوران یائسگی دچار اضافه وزن میشوند. علاوه بر نقش هورمونها، کاهش سوخت و ساز بدن بر اثر افزایش سن نیز از دلایل اصلی چاقی در دوران یائسگی می باشد.
۶. سندرم کوشینگ
افزایش وزن یکی از علایم شایع این سندرم است. این سندرم در اثر ترشح زیاد هورمون استرس به نام کورتیزول ایجاد می شود. همچنین در اثر مصرف استروئیدها برای درمان آسم، آرتریت (التهاب مفاصل) یا لوپوس ، در پرکاری غدد آدرنال و در اثر تومور نیز ممکن است این سندرم بوجود آید. در این سندرم اضافه وزن بیشتر در نواحی صورت، گردن و کمر مشاهده می شود.
۷. سندروم تخمدان پلیکیستیک
این سندرم یک مشکل هورمونی شایع در میان زنان در سنین باوری می باشد. این مشکل، باعث تغییرات هورمونی ،به هم خوردن سیکل قاعدگی ، پرمویی و آکنه در بدن شده و همچنین آنها را نسبت به انسولین مقاوم میکند، که همین امر باعث اضافه وزن میگردد. در چنین شرایطی، معمولا چربی دور شکمی افزایش پیدا میکند که ریسک بیماری های قلبی را در این افراد بیشتر می کند.
۸. ترک سیگار
این کار یک تصمیم درست و عاقلانه است، اما بدون اینکه متوجه شوید، همراه با ترک سیگار، دچار اضافه وزن نیز میشوید. معمولا مقدار این اضافه وزن کمتر از ۵ کیلوگرم می باشد.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران دولت سیزدهم روز دختر دولت رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی رافائل گروسی مجلس شورای اسلامی حجاب رهبر انقلاب انتخابات انتخابات مجلس
قتل هواشناسی تهران شهرداری تهران فضای مجازی آموزش و پرورش بارش باران پلیس وزارت بهداشت سلامت شهرداری قوه قضاییه
قیمت طلا خودرو قیمت دلار مالیات قیمت خودرو حقوق بازنشستگان مسکن بازار خودرو سایپا ایران خودرو بانک مرکزی بورس
نمایشگاه کتاب نمایشگاه کتاب تهران تلویزیون محمدمهدی اسماعیلی کتاب جهان سریال سینمای ایران دفاع مقدس تئاتر سینما موسیقی
اینوتکس دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی دانش بنیان
رژیم صهیونیستی اسرائیل غزه فلسطین جنگ غزه رفح حماس آمریکا روسیه چین حمله به رفح ترکیه
فوتبال استقلال پرسپولیس لیگ قهرمانان اروپا دورتموند لیگ برتر ذوب آهن نساجی لیگ برتر فوتبال ایران لیگ برتر ایران بازی رئال مادرید
تبلیغات اپل عیسی زارع پور اینترنت فناوری گوگل سامسونگ ناسا نوآوری آیفون آب مایکروسافت
سرطان قلب سنگ کلیه کمردرد ناباروری روغن زیتون بیماران خاص بیمه سبزیجات