چند نکته پیرامون مسواک زدن

۱) حداقل زمان مسواک زدن در هر نوبت سه دقیقه است.
۲) خواب آلودگی در ساعات آخر شب سبب سستی در مسواک زدن می‏شود. قبل از آنکه کاملا سست و بی‏حال شوید، دندانها را مسواک نمایید.
۳) از آنجا …

۱) حداقل زمان مسواک زدن در هر نوبت سه دقیقه است.

۲) خواب آلودگی در ساعات آخر شب سبب سستی در مسواک زدن می‏شود. قبل از آنکه کاملا سست و بی‏حال شوید، دندانها را مسواک نمایید.

۳) از آنجا که افراد راست دست، دندانهای سمت راست و افراد چپ دست دندانهای سمت چپ دهان خود را کمتر مسواک می‏کنند، لازم است به این مکانها که به طور ناخود آگاه کمتر مسواک می‏شوند، توجه بیشتری داشته باشیم.

۴) هنگام مسواک کردن سطح بیرونی دندانهای آسیای بزرگ در فک بالا، از بازکردن دهان به میزان زیاد خودداری نمائید. این عمل مانع از رسیدن مسواک به آن نواحی شده، لذا دندانها در این قسمت خوب تمیز نمی‏شوند. عده‏ای از بیماران معمولا مسواک کردن سطح داخلی دندان‏های فک پایین را فراموش می‏کنند. باید دقت کنیم که این سطوح نیز حتما مسواک شوند.