چهارشنبه, ۲۶ دی, ۱۴۰۳ / 15 January, 2025
مجله ویستا

اسفرزه کنترل کننده قند خون


اسفرزه کنترل کننده قند خون

اسفرزه، گیاهی متشکل از ۷۰ درصد فیبر حل شدنی و ۳۰درصد فیبر حل نشدنی است که بومی کشورهای ایران، هند و پاکستان است.
خواص اسفرزه:
▪ به گزارش «Ask.com»، سبوس اسفرزه، در درمان یبوست شدید، …

اسفرزه، گیاهی متشکل از ۷۰ درصد فیبر حل شدنی و ۳۰درصد فیبر حل نشدنی است که بومی کشورهای ایران، هند و پاکستان است.

خواص اسفرزه:

به گزارش «Ask.com»، سبوس اسفرزه، در درمان یبوست شدید، سندروم تحریک روده ای و اسهال مفید است.

خاصیت ادرارآور، تسکین دهنده و خنک کننده دارد.

از این گیاه به صورت تازه، خشک، خرد یا پودر شده استفاده می شود.

با ایجاد احساس سیری، مانع پرخوری و در نتیجه باعث کاهش وزن می شود.

برای بهبود سیستم گوارشی روزی یک عدد مکمل سبوس اسفرزه بخورید.

ضماد تهیه شده از آن، ناراحتی پوستی، کورک و متورم شدن پلک ها را برطرف می کند.

مصرف آن مانع شکل گیری سنگ صفرا می شود.

میزان قند خون را کنترل می کند.

به هنگام مصرف اسفرزه که آب زیادی به خود جذب می کند، آب بیشتری مصرف کنید تا انسداد در روده و یبوست به وجود نیاید.

خاصیت ملین کننده دارد.

مصرف این گیاه به زنان باردار توصیه نمی شود.