پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
آب درمانی لاغر می کند!
درباره اینکه کمبود آب در بدن میتواند عواقب بسیاری داشته باشد، از خشکی و چروکیدگی پوست گرفته تا یبوست! اما موضوعی که قصد داریم در این قسمت درباره آن صحبت کنیم، زیادهروی در نوشیدن آب و عواقب آن است.
خیلی از افراد گمان میکنند چون ظرفیت کلیهها برای پذیرش آب بالاست، میتوان به هر میزانی، آب نوشید. البته درست است که ظرفیت بالای کلیهها گاهی اجازه نوشیدن ۱۰ تا ۲۰ لیوان آب را هم در طول روز به ما میدهد اما اگر بدن واقعا به آب زیادی نیاز نداشته باشد و نتواند با دفع از طریق تعریق یا ادرار تعادل میزان آب را در خود به وجود آورد، حجم کلیهها هم اشباع میشود و بهطور حتم، ما هم به دردسر میافتیم. میپرسید چه دردسری؟ اینکه با بالا رفتن حجم آب بدن، دچار کاهش سطح سدیم و در نتیجه مسمومیت با آب خواهیم شد بنابراین قدیمیها حق داشتهاند که بگویند: «اندازه نگه دار که اندازه نکوست...»
نکته بعدی در مورد افرادی است که برای کاهش وزن دست به کارهایی مانند آبدرمانی میزنند. استفاده از آب برای لاغر شدن، نه تنها نوعی درمان نیست، بلکه کاری کاملا غیرعلمی و غیراصولی است. علاوه بر مسمومیت بر اثر نوشیدن بیش از اندازه آب، کسانی که رژیم غذاییشان را برای لاغرشدن محدود به نوشیدن آب میکنند به طور حتم با کمبود انواع مواد مغذی از ویتامینها و املاح گرفته تا پروتئینها مواجه میشوند.
در اثر نوشیدن چند روزه یا حتی چند ماهه آب برای لاغرشدن، عضلات و بافتهای بدن هم به مرور زمان تحلیل میروند. در این حالت، بدن نیاز خود را از عضلات و بافتهای ماهیچهای تامین میکند بنابراین تحلیل عضلات قلب، کلیهها و کبد و اختلال در کارکرد آنها، در اثر رژیمهای غیرعقلانی مانند آبدرمانی دور از انتظار نخواهد بود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
ایران اسرائیل غزه مجلس شورای اسلامی دولت نیکا شاکرمی معلمان رهبر انقلاب دولت سیزدهم مجلس بابک زنجانی شهید مطهری
آتش سوزی تهران پلیس قوه قضاییه پلیس راهور زلزله شهرداری تهران آموزش و پرورش فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی دستگیری
قیمت طلا قیمت خودرو قیمت دلار بازار خودرو خودرو دلار بانک مرکزی ایران خودرو حقوق بازنشستگان سایپا کارگران تورم
سریال نمایشگاه کتاب جواد عزتی عفاف و حجاب تلویزیون فیلم سینمایی مسعود اسکویی سینما رضا عطاران سینمای ایران دفاع مقدس فیلم
مکزیک
رژیم صهیونیستی فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس نوار غزه چین انگلیس اوکراین ترکیه نتانیاهو یمن
استقلال پرسپولیس فوتبال سپاهان علی خطیر تراکتور لیگ برتر ایران لیگ قهرمانان اروپا رئال مادرید باشگاه استقلال بایرن مونیخ لیگ برتر
هوش مصنوعی هواپیما تلفن همراه اپل اینستاگرام گوگل همراه اول واکسن تبلیغات ناسا عیسی زارع پور
کبد چرب فشار خون بیمه کاهش وزن بیماری قلبی دیابت مسمومیت داروخانه