خوب باش تا شاد باشی

شاد بودن در زندگی از آرزو‌های همه انسان‌هاست. در شرایطی که مشکلات زندگی به افراد در گروه‌های گوناگون فشار وارد می‌کند و در شرایطی که این فشارها ممکن است به‌طور یکسان به همه …

شاد بودن در زندگی از آرزو‌های همه انسان‌هاست. در شرایطی که مشکلات زندگی به افراد در گروه‌های گوناگون فشار وارد می‌کند و در شرایطی که این فشارها ممکن است به‌طور یکسان به همه وارد شود، برخی از افراد هنوز شادتر از بقیه هستند. فکر می‌کنید که این افراد چه خصوصیاتی دارند که می‌توانند با وجود مشکلات هنوز شادمانی خود را حفظ کنند.

آدم‌های شاد با زندگی همراهی می‌کنند

هر کسی تقدیری در زندگی دارد و این به عهده خودش است که با قسمت خود بجنگد یا با آن همکاری کند اما آیا این حرف به این معنی است که با قسمت خود بجنگند یا با آن همکاری کند. آیا این حرف به این معنی است که فرد باید دراز بکشد و بگذارد زندگی روند خود را طی کند؟

به‌طور مسلم، نه! در عوض می‌تواند روشی در پیش گیرد که به بهترین وجه ممکن با مسایل مواجه شود و حداکثر تلاش خود را در این زمینه نشان دهد. در آن صورت متوجه راه‌های جدیدی می‌شود و با کشف آنها انرژی تازه‌ای کسب می‌کند. زندگی می‌خواهد شخص، تقدیر و سرنوشت خود را بفهمد. آیا ترجیح نمی‌دهید به جای جنگ، با زندگی خود کنار بیایید؟

آدم‌های شاد فقط مثبت نمی‌اندیشند بلکه مثبت عمل می‌کنند

مثبت اندیشی به طور مسلم جای خودش را دارد. برای شاد بودن باید افکار خود را عوض کنید. اما منتظر از راه رسیدن احساسات نباشید. اشخاص دارای قدرت کنترل مستقیم بر چگونه عمل کردن و چگونه اندیشیدن خود هستند. اگر می‌خواهید شخص شادتری باشید، شادمانه‌تر عمل کنید. اگر می‌خواهید مهربان‌تر باشید و با عاطفه‌تر عمل کنید و اگر می‌خواهید منش دوستانه‌تری داشته باشید دوستانه‌تر عمل کنید. احساسات پس از عمل کردن از راه می‌رسند.

آدم‌های شاد آنچه را احتیاج دارند، طلب می‌کنند

همان‌طور که نعمت‌ها اغلب از آسمان به زمین نمی‌افتند، از شکایت کردن نیز چیزی عاید اشخاص نمی‌شود. اگر به ضرب‌المثل «هر چه بکارید همان را درو می‌کنید» اعتقاد دارید، به جای شکایت کردن به دنبال خواسته‌های خود بروید. انتخاب با شماست. می‌توانید به همین رویه ادامه بدهید، دیگران را متهم کنید و همچنان چیزی عایدتان نشود یا می‌توانید خیلی راحت آنچه را که می‌خواهید، طلب کنید.

آدم‌های شاد مشتاق تغییر هستند

ثابت ماندن و تغییر نکردن، مخالف همه قوانین طبیعت است. اگر تلاش کنید که ثبات اتفاق بیفتید، در این صورت همیشه ناراحت خواهید بود. اگر اجازه بدهید ترس از تغییر کردن شما را متوقف سازد، با محروم شدن از خواسته‌های خود موافق هستید. شما می‌توانید بر این باور باشید که تغییر موجب آزار اشخاص می‌شود و در مقابل آن مقاومت به خرج دهید و یا می‌توانید تغییرات را با آغوش باز پذیرا باشید و معتقد باشید که وجود آنها به شما کمک خواهد کرد. همه اینها به این موضوع بستگی دارد که تصمیم بگیرید کدام عقیده را باور کنید.

آدم‌های شاد به خود اجازه شکست خوردن نمی‌دهند

شکست به این معنی نیست که هیچ‌گاه به هدف خود نرسید و یا دلیلی بر دست کشیدن از هدف نیست. به هدف دست نیافتن تنها یک معنی دارد: شما به تمرین و تجربه بیشتری احتیاج دارید. باید مشتاق اشتباه کردن باشید و تسلیم نشوید. اجازه ندهید یک شکست شما را به گونه‌ای تحت تاثیر قرار بدهد که همه تلاش‌های خود را از بین ببرید و درست مانند یک دونده، لذت به خط پایان رسیدن را حس کنید.

آدم‌های شاد در زمان حال زندگی می‌کنند

اگر نسبت به لحظه حال آگاه هستید و در کنار آن منتظر آینده نیز هستید، قادر خواهید بود تا از فرصت‌ها سود ببرید. اگر با خودخوری غم گذشته را می‌خورید، چشمان‌تان به روی امکانات و فرصت‌های حال بسته خواهد بود و در عین حال منافع آینده را نیز از دست خواهید داد.

زندگی شاد محصول زندگی کردن در لحظه حال است که اگر از آن خوب استفاده بشود، تکیه‌گاه و ضریب اطمینانی برای داشتن آینده‌ای خوب و فوق العاده است. اشخاص فقط با آنچه امروز انجام می‌دهند، می‌توانند آینده خود را تحت تاثیر قرار دهند.

آدم‌های شاد برای آینده برنامه‌ریزی می‌کنند

انسان‌های شاد می‌دانند باید تسلط داشتن بر زندگی را تمرین کنند و بر زندگی خود کنترل داشته باشند تا در برابر احساساتی مانند قربانی بودن یا بی‌دفاع بودن مقاوم باشند. برنامه‌ریزی در جهت درست انجام دادن کارها امری ضروری است نه اینکه وقت خود را بر هر چیزی که توجه‌تان را به خود جلب می‌کند، صرف کنید. برای آنچه برایتان مهم است، برنامه‌ریزی کنید و تصمیم بگیرید تا وقت، پول، انرژی و منابع محدود خود را برای آن صرف کنید.