یکشنبه, ۳۰ دی, ۱۴۰۳ / 19 January, 2025
به خودتان محبت کنید
زندگی در این دنیای خاکی، کوتاه و خلاصه است. زمان میگذرد و شرایط تغییر میکند.
به جای این که از خودتان بپرسید: «چرا اینجا هستم؟» یا «چرا این اتفاق برای من میافتد؟» یا «موضوع چیست؟» از خود بپرسید: «این شرایط چه درسی میخواهد به من بیاموزد؟»
اگر میبینید ازکلمات واکنشی «هرگز» یا «همیشه» استفاده میکنید، بدانید که درس را نیاموختهاید. این بار کمی دقیقتر شوید، عمق را زیاد کنید و از خود بپرسید: «از این تجربه چه میتوانم بیاموزم؟»
میتوانید به رویدادهای گذشته نگاه کنید و ببینید چه درسهایی را آموختهاید. در برابر چه درسهایی مقاومت کردهاید که هنوز در حال تکرارشان هستید. «دیروز به تاریخ پیوست، از فردا هم چیزی مشخص نیست اما امروز لحظهای است که باید آن را دریافت».
موارد زیر به ما کمک میکند تا درسهای زندگی را سریعتر و بهتر فرا بگیریم:
سؤال کنید و پاسختان را بگیرید.
با دلی پذیرا و گشوده گوش بدهید.
همه انتخابها را وارسی کنید.
داوری خود را مثل یک آینه صاف درنظر بگیرید.
هر بحران را فرصتی مطلوب بدانید.
به خودتان اعتماد کنید.
خودتان را باور کنید.
به درون خود توجه کنید.
محبت را شامل خودتان هم بکنید.
توجه داشته باشید که اشتباهی در کار نیست. هرچه هست درس است.
نویسنده: شری کارتر اسکات
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست