روش مسواک زدن مهم‌تر از نوع مسواک

در سال‌های اخیر، در بازار متنوع وسایل بهداشتی دهان و دندان، مسواک‌های برقی‌ جای بزرگی را برای خود اشغال کرده‌اند. انواع گوناگون مسواک‌هاو خواص متنوعی که سازندگان این‌گونه …

در سال‌های اخیر، در بازار متنوع وسایل بهداشتی دهان و دندان، مسواک‌های برقی‌ جای بزرگی را برای خود اشغال کرده‌اند. انواع گوناگون مسواک‌هاو خواص متنوعی که سازندگان این‌گونه مسواک‌ها برای آن تبلیغ می‌کنند، خواه ناخواه ذهن افراد را به استفاده از مسواک‌های برقی معطوف می‌کند. نتایج مربوط به ۴۲ پژوهش که بر روی ۳ هزارو۸۵۵ نفر انجام شده بود نشان داد که مسواک‌های برقی طی ۳ ماهه اول استفاده، به طور معنی‌داری نتیجه‌ بهتری را در برداشتن پلاک میکروبی و تمیزی دندان‌ها نشان می‌دهند، اما بعد از ۳ ماه این تاثیر دیگر به صورت معنی‌دار آشکار نیست و تفاوتی در استفاده از مسواک‌های برقی و یا مسواک‌های معمولی دستی وجود ندارد.واقعیت آن است که بهداشت خوب دهان ودندان و روش صحیح مسواک‌زدن نقش بسیار مهم‌تری را نسبت به نوع مسواک در میزان سلامت دهان و دندان بازی می‌کند.

اگر مسواک‌های برقی در ایجاد انگیزه در افراد برای مسواک زدن موثر باشد، وسیله خوبی است و نقش مهمی را در حفظ سلامت دهان و دندان بازی می‌کند اما در اغلب موارد پس ازچند ماه استفاده از مسواک برقی، انگیزه استفاده از آن کاهش می‌یابد و همانند مسواک‌های دستی خواهد بود.

تنها موردی که استفاده از مسواک‌ برقی به صورت خاص توصیه می‌شود، افرادی هستند که به هر دلیلی قابلیت‌ها و مهارت‌های دستی آنها کاهش یافته است (نظیر افراد معلول)، در این گونه افراد مسواک‌های برقی کمک بسیار خوبی در حفظ سلامت دهان ودندان خواهد بود.در کل روش صحیح مسواک زدن بدین گونه است که مسواک زدن باید از یک منطقه خاص از دندان‌ها (به صورت عادتی) مثلا از آخرین دندان پائین سمت چپ آغاز شود، دندان‌ها به صورت ۳ تا ۳ تا یا گروه‌هایی دوتایی تقسیم شده مسواک با زوایه ۴۵ درجه نسبت به محور طولی دندان در ناحیه اتصال لثه و دندان‌ها قرار گیرد و پس از چند حرکت لرزشی افقی مسواک به سمت سطح جونده حرکت داده شود. این حرکت‌ها برای سه سطح بیرونی، جونده و داخلی دندان‌ها باید انجام شود و لااقل ۳ تا۴ دقیقه مسواک‌زدن کل دهان باید طول بکشد. استفاده از نخ دندان جهت تمیز کردن ناحیه بین دندان‌ها ضروری است (لااقل روزی یک‌بار) و استفاده از خیمردندان فلورایددار به استحکام دندان‌ها کمک می‌کند.

البته لازم است که برای آشنایی بیشتر با روش صحیح مسواک زدن یک‌بار از دندان‌پزشک یا بهداشت‌کار دهان و دندان خواهش کنید تا آن را به صورت عملی بر روی ماکت به شما نشان دهد. برای سلامت و بهداشت دهان و دندان یک مسواک زدن صحیح و طولانی مهم است، فرقی نمی‌کند که مسواکتان برقی باشد یا دستی!‌