شلاق در محل کار

کار انسان , محصول متغیرهای متعددی است در برخی مواقع کار متأثر از متغیرهای انسانی همانند شخصیت , ادراک , نگرش ها, انگیزش , گروه , تفاوت های فردی , هوش , استعداد , رغبت و است و گاهی اوقات تحت تأثیر متغیرهایی که ماهیت فیزیکی دارند قرار می گیرند

کار انسان ، محصول متغیرهای متعددی است . در برخی مواقع کار متأثر از متغیرهای انسانی همانند شخصیت ، ادراک ، نگرش ها، انگیزش ، گروه ، تفاوت های فردی ، هوش ، استعداد ، رغبت و... است و گاهی اوقات تحت تأثیر متغیرهایی که ماهیت فیزیکی دارند قرار می گیرند . این متغیرها را "شرایط محیط کار" می گویند.

● شلاق در محل کار

بدیهی است که شرایط نامطلوب کار نه تنها بازدهی بلکه نارضایتی و میزان استرس را تحت تأثیر قرار می دهد .

حتما فراوان دیده اید افرادی که صبح هنگام و قبل آغاز فعالیت روزانه مضطرب هستند اینان از آن دسته از افرادی هستند که استرس روزانه خود را تا پاسی از شب به دوش خود و خانوداه شان انداخته و آن را به یدک می کشند . حال با این اوصاف دلایل این استرس کاری چه می تواند باشد؟

به طور کلی دلایل استرس های کاری عباتند از:

● شیفت های کار

یکی از عوامل عصبی بودن و اضطراب در محیط کار، افزایش شیفت های کاری است . شیفت های کاری باعث بر هم خوردن ساعت بیولوژیک کارکنان شده که پیامد آن بروز خستگی ، کج خلقی ، بی خوابی ، بی اشتهایی ، عدم تمرکز و ضعف حافظه است . کارکنانی که به شکلی کم خوابی دارند و تولید هورمون سروتونین بدنشان به میزان ۲۰ درصد کاهش پیدا می کند دچار افسردگی می شوند.

● ساعات کار زیاد

مطالعات نشان داده که شرایط کاری در اکثر کارخانجات نسبت به گذشته مضرتر شده است . فشار به کارکنان جهت کار بیشتر و اضافه کار برای کسب بهره وری بالاتر باعث شده که کارکنان کمتر به مسایل خانوادگی بپردازند و احساس می کنند بین کار و روابط خانوادگی می بایست یکی را انتخاب کنند که این مسئله باعث عدم رضایت آن ها می شود.

● اذیت و آزارهای شغلی

عدم رسیدگی به شکایات و پرداخت غرامت به کارکنان ، کارهای تکراری ، رقابت غیر معمول بین پرسنل و نادیده گرفتن خواسته ها باعث کاهش روحیه پرسنل ، افزایش حملات روانی و خشونت های شغلی می شود.

● حقوق کم

عدم پرداخت حقوق و امکانات مناسب و اختلافات بین نتایج کار و ارزیابی عملکرد انجام گرفته، خصوصاً هنگامی که این اختلافات ناشی از تعصبات نژادی و مسایل جنسیتی باشد باعث ناامیدی در پرسنل می شود.

کار کردن در جایی که رئیس تان به شما احترام چندانی نمی گذارد بسیار ناراحت کننده خواهد بود. اکثر مردم بیشتر عمر خود را در محل کارشان می گذرانند بهمین علت پیدا کردن کاری که دوستش داشته باشید و داشتن رئیسی که رفتار درستی با شما داشته باشد بسیار حائز اهمیت است

● کوچک شدن سازمان ها

عدم امنیت شغلی به دلیل کوچک شدن سازمان ها در اثر تجدید ساختار و مهندسی مجدد که راه کارهایی برای مقابله با کم شدن حاشیه سود و سهم بازار و بهره وری است ،عاملی برای بروز پرخاشگری می باشد.

کار کردن در جایی که رئیس تان به شما احترام چندانی نمی گذارد بسیار ناراحت کننده خواهد بود. اکثر مردم بیشتر عمر خود را در محل کارشان می گذرانند بهمین علت پیدا کردن کاری که دوستش داشته باشید و داشتن رئیسی که رفتار درستی با شما داشته باشد بسیار حائز اهمیت است. کار کردن زیر دست کسی که خیلی برای شما احترام قائل نیست مهمتر از آن چیزی است که در نگاه اول به نظر می رسد. در ادامه برخی دلایل این اهمیت گفته می شود:

● شلاق در محل کار

وقتی رئیس تان به شما احترام نمی گذارد فضا و محیط کار تان ناشاد و منزجر کننده خواهد شد. حس می کنید که درون یک پوسته تخم مرغ و یا یک قوطی در بسته محبوس و محصور شده اید. مرتب منتظر هستید که به شما پرخاش کنند و یا بطور غیر محترمانه با شما صحبت نمایند. حس می کنید رئیس تان قصد پیچاندن و گیج کردن شما را دارد و هزاران احساس ناراحت کننده دیگر که تمام این احساسات سبب کاهش بازده کاری شما خواهد شد که این خود به افزایش استرس و مشاجره و درگیری در محیط کار ختم می شود.

وقتی رئیس تان به شما احترام نمی گذارد معمولا شما نیز برای خودتان احترامی قایل نمی شوید و به خودتان احترام نمی گذارید. به تدریج این فکر که شما کارآمد نیستید و دارای نقص و کمبودهایی هستید به سراغتان می آید. به عبارت بهتر اعتماد بنفس تان را از دست می دهید. نتیجه نهایی این امر کاهش بازده کاری تان خواهد بود. به این ترتیب نه تنها شرایط بهتر نمی شود بلکه رئیس تان بهانه لازم برای بی احترامی و انتقاد بیشتر از شما را بدست می آورد. یعنی علیرغم صلاحیت و کارایی که دارید موفق می شود شما را فردی نامناسب جلوه دهد.

وقتی رئیس تان به شما احترام نمی گذارد مفهومش مواجه شدن با تنش و استرس بیشتر در محیط کار است. هر چند استرس می تواند به عنوان یک مشوق و یا یک عامل محرک برای انجام کارها به بهترین شکل ممکن باشد اما استرس پیوسته و مداوم و طولانی مدت باعث کاهش کارکرد و ختی توقف و شکست کاری می گردد.

هر چند استرس می تواند به عنوان یک مشوق و یا یک عامل محرک برای انجام کارها به بهترین شکل ممکن باشد اما استرس پیوسته و مداوم و طولانی مدت باعث کاهش کارکرد و ختی توقف و شکست کاری می گردد

● حال سوال این است که چه کاری از دست شما بر می آید؟

واقعیت این است که وظیفه اصلی شما در چنین شرایطی تلاش برای تغییر دادن شرایط و جو حاکم است که این خود مستلزم انجام یکسری کارها و فراهم آوردن مقدماتی توسط شما می باشد که در ادامه به چند مورد اشاره می شود:

▪ سوال اول: آیا مقام مسئول و بالاتری از رئیس تان هست که بتوانید با او صحبت کنید؟ اگر واقعا احساس می کنید که این بی احترامی شایسته شما نیست و کاری غیر منصفانه است صحبت کردن با شخصی که مافوق رئیس تان است کاری عاقلانه خواهد بود.

بیشتر اوقات وقتی که شخصی به فرد دیگری بی احترامی می کند به نوعی می خواهد او را تحقیر نماید. از این به بعد شخص تحقیر شده از مواجه شدن مستقیم با آن فرد اجتناب خواهد کرد زیرا از این کار احساس ناخوشایندی در خود حس می کند و لذا سعی می کند تا حد امکان بطور مستقیم با او دهن به دهن نشود. اما این چاره کار نیست. لازم است شما ابتدا با او صحبت کنید و چنانچه شرایط به نفع شما تغییر نکرد با مقام مسئول بالاتر مشکل خود را مطرح نمایید. گاهی اوقات این مقام خبر دقیق و موثقی از افراد تحت نظر خود ندارد.

▪ سوال دیگر این است که چرا او به شما احترام نمی گذارد؟

اگر بتوانید بفهمید علت این بی احترامی چیست و یا چرا شما را جدی نمی گیرند می توانید بهتر با مشکل تان مواجه شوید. این یک قدم اساسی برای بر طرف کردن مشکل مد نظر است. آیا می توانید کاری انجام دهید که نظر و عقیده دیگران درباره شما عوض شود؟ اگر آنها شاهد جنبه و جلوه ای از قدرت و اعتماد بنفس شما باشند نحوه برخورد آنها با شما تغییر خواهد کرد. پس در مقابل کسانی که درباره شما اشتباه می کنند بایستید و شایستگی و توانایی خود را در عمل به آنها نشان دهید.