پنجشنبه, ۱۳ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 2 May, 2024
حرص می خورید؟ چاق می شوید!
در پژوهشهای دو تیم تحقیقاتی دانشگاه اوهایو مشخص شد استرس باعث میشود سوخت و ساز بدن آهسته شود و فرد به سمت مواد قندی و خوراکی جذب شود. انسان وقتی استرس دارد به مواد خوراکی و شیرینی تمایل پیدا میکند، در نتیجه سوخت و ساز بدن آهسته میشود و این امر موجب چاقی فرد میشود.
محققان آزمایشاتی بر روی زنان میانسال انجام دادند؛ آنها به شرکتکنندگان سه وعده غذای یکسان دادند. روز بعد یک وعده غذایی که دارای ۹۳۰ کیلوکالری و ۶۰ گرم چربی بود به شرکت کنندگان دادند؛ کارشناسان پس از ۷ ساعت قند خون، تری گلیسیرید، انسولین و کورتیزول شرکت کنندگان را مورد بررسی قرار دادند؛ این در صورتی بود که زنان شرکت کننده روز گذشته شرایط استرسزایی در اثر فشار کار، درگیری با یکی از همکاران، بحث با همسر و فرزند خود داشتند.
زنانی که در اثر حوادث ۲۴ ساعت گذشته استرس بیشتری داشتند به طور متوسط در کمتر از هفت ساعت ۱۰۴ کیلوکالری بیشتر مصرف کردند که این امر میتواند در مدت بیش از یک سال منجر به ۵ کیلو اضافه وزن شود.
این تجزیه و تحلیل فیزیکی نشان داد افزایش وزن با استرس و مصرف زیاد مواد قندی و چربیها در ارتباط است؛ زیرا فرد کالری بیشتری استفاده میکند و در اثر استرس، سوخت و ساز بدن آهستهتر عمل میکند بنابراین باید استرس را کم کرد تا اضافه وزن پیدا نکنید.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
pameranian.com
پیچ و مهره پارس سهند
خرید بلیط هواپیما
ایران رژیم صهیونیستی آمریکا روز معلم رهبر انقلاب معلمان بابک زنجانی مجلس شورای اسلامی مجلس خلیج فارس دولت دولت سیزدهم
تهران زلزله آتش سوزی شهرداری تهران پلیس آموزش و پرورش قوه قضاییه سیل بارش باران فضای مجازی سلامت سازمان هواشناسی
قیمت خودرو بازار خودرو خودرو قیمت دلار قیمت طلا دلار بانک مرکزی ایران خودرو سایپا کارگران تورم قیمت
فیلم سینمایی مسعود اسکویی تلویزیون رضا عطاران سریال سینمای ایران سینما رسانه ملی دفاع مقدس فیلم
دانشگاه علوم پزشکی انتخاب رشته مکزیک
فلسطین غزه جنگ غزه اسرائیل حماس روسیه چین نوار غزه ترکیه عربستان یمن اوکراین
پرسپولیس فوتبال استقلال سپاهان تراکتور باشگاه استقلال لیگ برتر ایران رئال مادرید لیگ قهرمانان اروپا بایرن مونیخ لیگ برتر باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی همراه اول دبی اینستاگرام اپل گوگل تبلیغات وزیر ارتباطات ناسا
خواب فشار خون کاهش وزن دیابت بیماری قلبی ویتامین کبد چرب قهوه