ترک سیگار منافع فوری دارد

اغلب افراد می‌دانند که در درازمدت ترک سیگار دارای منافع بهداشتی فراوانی است
اما بدن شما در طول چند هفته - حتی چند ساعت - پس از ترک سیگار علائم بهبودی سلامت را نشان می‌دهد.
● برخی …

اغلب افراد می‌دانند که در درازمدت ترک سیگار دارای منافع بهداشتی فراوانی است

اما بدن شما در طول چند هفته - حتی چند ساعت - پس از ترک سیگار علائم بهبودی سلامت را نشان می‌دهد.

برخی از منافع بهداشتی فوری ترک سیگار اینها هستند:

ـ در طول هشت ساعت، میزان مونوکسیدکربن در بدن پایین می‌آید و میزان اکسیژن به حد طبیعی باز می‌گردد.

ـ پس ار دو روز، حس بویایی و چشایی تقویت می‌شود و خطر حمله فلبی کاهش می‌‌یابد.

ـ در طول سه تا چهار روز به علت افزایش ظرفیت ریه تنفس آسانتر می‌شود.

ـ پس از دو هفته، دیگر نیکوتینی در بدن نمی‌ماند و جریان خون بهبود پیدا می‌کند.

ـ در طول ۹ ماه، گردش خون و کارکرد ریه بهبود پیدا می‌کند، فعالیت جسمی به طور قابل توجهی آسانتر می شود.

ـ در طول ۹ ماه، سرفه‌کردن، پرخونی مخاط راه‌ه‌‌های هوایی و تنگ‌نفس به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.