چرا انگشتان سرد می شوند؟

گاهی اوقات در اثر استرس، دست ها و انگشتان سرد می شوند. عامل دیگری هم که کمتر شناخته شده است، ولی علت شایع سردی دست ها و انگشتان دست است، وضعیتی به نام «سندروم رینود» است.
سرد شدن …

گاهی اوقات در اثر استرس، دست ها و انگشتان سرد می شوند. عامل دیگری هم که کمتر شناخته شده است، ولی علت شایع سردی دست ها و انگشتان دست است، وضعیتی به نام «سندروم رینود» است.

سرد شدن دست ها و انگشتان در یک روز سرد و زمستانی، طبیعی است، ولی بعضی افراد در هوای معمولی هم دستشان سرد است. چرا؟

دلایلی که باعث سردی دست ها و انگشتان می شوند، شامل موارد زیر است:

۱) گاهی اوقات در اثر استرس، دست ها و انگشتان سرد می شوند. مثلا وقتی می خواهید در جایی استخدام شوید و منتظر نشسته اید تا نوبت مصاحبه شما برسد، دست های شما سرد و مرطوب می شوند. چرا؟

وقتی که شما استرس دارید یا از چیزی نگران هستید، سیستم عصبی شما باعث می شود رگ های خونی انتهایی بدن شما (مثل انگشتان دست و پا) تنگ شوند تا خون بیشتری از دست ها و پاها به سمت قلبتان برود. در این هنگام، دست های شما سرد و تر خواهند شد. افرادی که پیوسته تحت فشار عصبی هستند، اغلب دست های سردی دارند، مخصوصا وقتی که سیگار می کشند، زیرا سیگار کشیدن روند کاهش جریان خون به سمت دست ها و پاها را بدتر می کند.

۲) عاملی که کمتر شناخته شده است، ولی علت شایع سردی دست ها و انگشتان دست است، وضعیتی به نام «سندروم رینود» است. افرادی که دچار سندرم رینود هستند، دارای رگ های خونی غیرعادی در دست ها هستند. در این افراد در اثر کم ترین افت دمایی، دست ها و انگشتان، سرد و بی حس می شوند و حتی رنگ آن ها از سفید تا بنفش تغییر می کند.

این حادثه گاهی اوقات در اثر موضوع ساده ای مثل لمس کردن شیئی سرد برای چند ثانیه رخ می دهد. هر چند که علت دقیق این سندروم معلوم نیست، ولی ۱۵درصد افراد جامعه به درجات مختلفی از آن مبتلا هستند. این مشکل در بین خانم ها شایع تر از آقایان است.

۳) در موارد نادری، سردی دست ها در اثر وجود مشکلات جدی تری مثل بیماری قلبی، التهاب مفاصل یا بیماری است که سیستم گردش خون را تحت تاثیر قرار می دهد، اما این مشکلات معمولا علائم دیگری هم دارند.

توصیه ها:

۱) باید سعی کنید مشکلی را که باعث سرد شدن دست ها و انگشتان دست می شود، مانند فشار عصبی و سندروم رینود، بدتر نکنید. کنترل استرس باعث می شود که سیستم عصبی، جریان خون به سمت دست ها را کم نکند. سیگار هم نباید بکشید. لباس های تنگ و چسبان نیز نباید بپوشید. وقتی که در هوای سرد از منزل خارج می شوید، حتما دستکش بپوشید.

در بعضی موارد داروهای بلوکه کننده کانال کلسیم، برای درمان سردی دست ها و انگشتان در اثر سندروم رینود به کار می روند.

۲) اگر همراه با سردی انگشتان دست، علائم دیگری نیز مشاهده کردید بهتر است به پزشک مراجعه کنید تا از عدم وجود مشکلات جدی تر مثل بیماری قلب، التهاب مفاصل یا مشکلات گردش خون مطمئن شوید.

نویسنده : نیره ولدخانی