اگر...

▪ اگر قصد انجام کاری را داری، دست‌دست نکن!
▪ اگر فکر می‌کنی فراموش شده‌ای، نماز اول وقت را از یاد نبر!
▪ اگر فکر می‌کنی گم شده‌ای، در تنهائی به آسمان نگاه کن، و تنها یابنده را یاد …

اگر قصد انجام کاری را داری، دست‌دست نکن!

اگر فکر می‌کنی فراموش شده‌ای، نماز اول وقت را از یاد نبر!

اگر فکر می‌کنی گم شده‌ای، در تنهائی به آسمان نگاه کن، و تنها یابنده را یاد کن!

اگر دری را زدی، فرار نکن. منتظر شو تا جواب بگیری!

اگر حرفی زدی، پایش بایست!

اگر کاری را شروع کردی، حتماً تمامش کن!

اگر در طول روز برای انجام کارهایت وقت کم می‌آوری، صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شو!

اگر فکر می‌کنی کاری در حد توانائی‌های تو نیست، بگو که کار تو نیست!

اگر بیکار هستی، سریع خودت را سرگرم کن حتی با رنگ زدن به دیوارها و یا رسیدگی به باغچه! بیکاری آغاز هجوم افکار مخرب است!

اگر کسی به اسم رفاقت موجب ناراحتی و آزار تو می‌شود، حتی به‌طور ناخواسته، از حد او حذر کن!

اگر دوست خوبی داری، حفظش کن اما به یک دوست خوب اکتفا نکن. ارتباطات خوب را باید گسترش داد!

اگر حرفی روی دلت مانده، بگو، ولی جوانب را در نظر بگیر!

اگر کسی هر پیشنهادی به تو کرد، اول به این فکر کن که چه نفعی برای تو دارد!

اگر روزها احساس ضعف و ناتوانی می‌کنی، به‌جای شکلات و چای و شیرینی، صبحانه کامل بخور!

اگر احساس می‌کنی که کسی نیاز به کمک تو دارد قبل از آن‌که چیزی بگوید، دست به کار شو!

اگر خواستی به کسی کمکی بکنی، درست و حسابی این کار را انجام بده تا مبادا کمک تو مشکل او را پیچیده‌تر بکند!

اگر مدتی است بین تو و همسرت فاصله افتاده، در طی روز زمانی را به برنامه‌های دونفره اختصاص بده:

پیاده‌روی، خرید، نظرخواهی و مشورت در موارد مختلف و حتی جزئی، و یا برنامه‌ریزی برای تغییر در دکوراسیون و نحوه زندگی... وقفه‌ها باید پر شوند!

اگر فکر می‌کنی که حرف فرزندت را متوجه نمی‌شوی و یا او متوجه صحبت‌های تو نمی‌شود، با او روشن و واضح صحبت کن. قاطعیت و لطافت را در مواقع مقتضی مدنظر قرار بده!

اگر خودت را از همه داناتر می‌دانی، مطمئن باش که از همه نادان‌تری!

اگر از نظر روحی، ظاهری و فکری از دیگران عقب‌تر هستی، ورزش را در برنامه روزانه‌ات قرار بده!

اگر امروز روز تولد توست، بهترین هدیه را خودت به خودت بده!