شنبه, ۳۰ تیر, ۱۴۰۳ / 20 July, 2024
مجله ویستا
پیامهای دندانپزشکی در کودکان و نوجوانان
![پیامهای دندانپزشکی در کودکان و نوجوانان](/web/imgs/16/50/zqfup1.jpeg)
هر فردی در طول عمر خود دو سری دندان دارد :
دندان شیری و دندانهای دائمی ( اصلی )
اولین دندان دائمی که پشت آخرین دندان شیری رویش پیدا می کند و به آن دندان ۶ سالگی می گویند ،کلید سلامتی دندانهای دائمی است .
پس از خوردن شیرینی و تنقلات ، مسواک زدن را فراموش نکنید .
حداقل هر ۶ ماه یکبار به دندانپزشک برای معاینه دهان و دندان خود مراجعه کنید .
با رعایت بهداشت دهان ودندان ( مسواک زدن ،استفاده از نخ دندان و دهانشویه ) می توان دندانها را تا آخر عمر نگهداشت .
مراقب سلامت دندانهای شیری خود باشید چرا که اگر این دندانها زود از دست بروند فضا برای رویش دندانهای دائمی ، کم می شود و در نتیجه دندانهای دائمی در محل اصلی خود رویش پیدا نمی کنند و دندانها نامرتب می شوند .
معمولاً هر سه تا چهار ماه که موهای مسواک شما خراب و نامنظم شده باید آن را عوض کرد و از یک مسواک نو استفاده کرد .
سعی کنید در طول شبانه روز حداقل دو بار مسواک کنید :
یکبار بعد از صبحانه و بار دیگر شب قبل از خواب
فقط مسواک کردن برای سلامت دندانها کافی نیست چون مسواک کردن فقط اطراف و روی دندانهای شما را تمیز می کند ، پس برای تمیز کردن بین دندانهایتان باید از نخ دندان استفاده کنید .
وقتی غذا و آشامیدنی های سرد و گرم می نوشید و یا شیرینی می نوشید ، اگر دندانهایتان درد گرفت باید خیلی زود به دندانپزشک مراجعه کنید .
خوردن لبنیات ، سبزیجات تازه و میوه برای سلامت دندانها مفید است .
برای اینکه دندانهای شما سالم بماند سعی کنید دفعات مصرف مواد قندی را کم کنید .
برای اینکه دندانهایتان پوسیدگی پیدا نکند بایستی مواد قندی مثل شیرینی ها را با وعده های اصلی غذا بخورید .
مواد غذایی چسبنده مثل چیپس و پفک و ... برای سلامت دندانها مضر می باشند .
اگر بهداشت دهان و دندان را رعایت نکنید ( مسواک و نخ دندان استفاده نکنید ) لثه های شما ملتهب می شود و وقتی مثلاً یک سیب را گاز بزنید می بینید از لثه شما خون می آید .
بچه هایی که خیلی کوچک هستند و هنوز از شیرمادر استفاده می کنند ، برای تمیز کردن دندانهایشان ، مادر از مسواک انگشتی استفاده می کند .
خلاصه راههای پیشگیری از پوسیدگی دندانی :
استفاده از مسواک ، خمیردندان ، نخ دندان و دهانشویه
کاهش دفعات مصرف مواد قندی
استفاده از فلوراید ( دندانها را مقاوم و محکم می کند )
مراجعه منظم و دوره ای به دندانپزشک
شعارهای بهداشت دهان و دندان :
دنیای زیبا با دندانهای سالم
لبخند زیبا با دندانهای سالم
هرگز دوستان ، دندانهایمان را فراموش نکنیم :
مسواک خمیردندان ، نخ دندان ، دهانشویه فلوراید.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان دولت نماز جمعه محمدجواد ظریف انتخابات ریاست جمهوری رئیس جمهور انتخابات عزاداری ظریف
گرمای هوا تهران رسانه هواشناسی سازمان هواشناسی زلزله پلیس وزارت بهداشت شهرداری تهران قتل پشه آئدس سلامت
برق مایکروسافت همستر کامبت واردات خودرو خودرو قیمت خودرو حقوق بازنشستگان دولت سیزدهم قیمت طلا قیمت دلار بازنشستگان بازار خودرو
کربلا تلویزیون امام حسین سینما اوشین بازیگر امام حسین (ع) سینمای ایران فیلم
فناوری دانشگاه تهران پرنده
اسرائیل رژیم صهیونیستی جو بایدن یمن تل آویو دونالد ترامپ آمریکا فلسطین غزه ترامپ روسیه جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال نقل و انتقالات نقل و انتقالات لیگ برتر تراکتور علی علیپور باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران سپاهان مهدی طارمی
اینترنت ویندوز مغز ناسا سامسونگ عیسی زارع پور موبایل هوش مصنوعی سرعت اینترنت گوگل
رژیم غذایی چاقی پوست گرمازدگی کاهش وزن افسردگی