«کمکوات» غنی از ویتامین«A، C»

کمکوات، از دسته مرکبات شبیه پرتقال های ریز بومی کشورهای چین و ژاپن است.این میوه که بیشتر گرد یا بیضی شکل است، غنی از ویتامین های A، B وC است.
● خواص کمکوات:
▪ این میوه بدون کلسترول، …

کمکوات، از دسته مرکبات شبیه پرتقال های ریز بومی کشورهای چین و ژاپن است.این میوه که بیشتر گرد یا بیضی شکل است، غنی از ویتامین های A، B وC است.

خواص کمکوات:

این میوه بدون کلسترول، چربی و سدیم و منبع عالی ویتامین A و Cاست. این میوه به میزان کمی کلسیم و آهن نیز دارد. هر ۸ دانه کمکوات ۱۰۰ کالری انرژی تولید می کند.

با مصرف این میوه زخم ها زودتر بهبود می یابد.

از آسیب رساندن به سلول ها پیش گیری می کند.

سلامت لثه و دندان را بهبود می بخشد.

سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

بدن را در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند.

خطر بروز بعضی انواع سرطان را کاهش می دهد.

به بدن کمک می کند، آهن مواد غذایی را بهتر جذب کند.

عملکرد ریه را بهبود می بخشد.

از عفونت و سرماخوردگی های مکرر پیش گیری می کند.

التهاب بدن را کاهش می دهد.

از لخته شدن بیش از حد خون پیشگیری می کند.

میزان کلسترول خون را پایین می آورد.

خطر چاقی مفرط و التهاب مفاصل را کاهش می دهد.

در کاهش رشد سلول های سرطانی موثر است.

از افسردگی و خستگی مفرط پیش گیری می کند.

از بیماری های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ پیش گیری می کند.

مانع خشکی و خارش پوست می شود.

ناخن و مو را تقویت می کند.

قدرت تمرکز را افزایش می دهد.

درد مفاصل را کاهش می دهد.

میزان چربی خون را کاهش می دهد.