در سطل زباله گذشته ها به دنبال چه می گردید ؟!

مجادله و کشمکش های دوران زناشویی به ویژه در سال های اول ازدواج، بسیاری از زوج ها را به مطب مشاوران خانواده می کشاند، حال آنکه با بکارگیری روش های بسیار ساده و کمی گذشت و انصاف، …

مجادله و کشمکش های دوران زناشویی به ویژه در سال های اول ازدواج، بسیاری از زوج ها را به مطب مشاوران خانواده می کشاند، حال آنکه با بکارگیری روش های بسیار ساده و کمی گذشت و انصاف، می توان از این معضل که دامنگیر افراد زیادی است، خلاصی یافت.

برای کاهش جرو بحث های زندگی مشترک را به شما پیشنهاد میکنیم :

ـ هرگز آتش خشم خود را شعله ور نسازید:

این حقیقت دارد که گاهی اوقات بین زن و شوهرها کشمکش به وجود می آید و وقتی هر یک ازطرفین تصورمی کنند که حق با اوست، دوست ندارد در این نبرد بازنده باشد در نتیجه انفجار خشم هر دو، زندگی را به آتش می کشد. کمتر از ۱۰ ثانیه طول می کشد که شما از درجه صفربه نقطه جوش برسید و همین باعث یک دعوای ویرانگر می شود.

یکی از بزرگان میگوید:باید خشم را در نطفه خفه کرده چون تا زمانیکه خشم خود را رها می سازید، مانند این است که سدی را منفجر کنید و آب با جوش و خروش همه چیز را نابود میکند در نتیجه، اولین مرحله برای غلبه بر خشم، متوقف کردن آن پیش از شروع است. به زبان دیگر، باید خشم خود را در همان آغاز کنترل کرده و بدانید چه موقع خشمگین می شوید ؟ چه دلایلی باعث بر انگیختن خشم در شما می شود ؟ آیا مورد خاصی است که خشم شما را تحریک می کند ؟ دلایل شما هرچی هست ، سعی کنید انها را جدی نگیرید. متخصصان میگویند، هنگام قرار گرفتن در موقعیت هایی که خشم شما را تحریک می کند، هر گونه تغییر در رفتار، هر چند جزئی به وجود آمدن الگوهای رفتاری صحیح در شما می شود به سود شماست.

ـ به یکدیگر مهلت بدهید :

نکته دوم این است که شما و همسرتان باید سعی کنید هر گاه حساسیت هر یک از طرفین بر سر موضوعی زیاد شد، کمی به یکدیگر مهلت بدهید. هر دوی شما باید به این نتیجه برسید و این گونه رفتار کنید. برای بهبود رابطه زناشویی، بهتر است وقتی خشم تان فرو نشست در مورد مواردی که روی آنها حساس هستید با یکدیگر گفتگو کنید. گذشته از این به عنوان یک انسان مسلمان، باید صبر را پیشه خود سازیم. توجه کامل خود را به صحبت های طرف مقابل معطوف کنید.

aramesh-e-motlagh.mihanblog.com