موی سر|دلیل سفیدی زودهنگام موی سر چیست؟

اگر یکی از دغدغه های شما سفیدی موی سر تان شده است این مطلب را از دست ندهید.

سفید شدن موی سر در افراد مختلف در سنین متفاوتی آغاز می شود. در افراد سفید پوست از زیر 30 سالگی مو شروع به سفید شدن می کند و در افرادی که پوست تیره تری دارند، بعد از 30 سالگی و از محل گیجگاه ها مو سفید می شود.
استرس نیز از فاکتورهای تاثیرگذار در این عارضه است. بیماری های زمینه ای مانند دیابت و بیش از حد در معرض آفتاب قرار گرفتن نیز می تواند در سفیدی مو موثر باشد.برخی بیماری ها مانند پرکاری تیروئید، کمبود ویتامین B12 و فقر آهن نیز ممکن است در سفیدی زودرس مو تاثیرگذار باشد.

تبلیغات درباره رفع سفیدی موی سر صحت ندارد و نمی توان رنگ مو را از ریشه اصلاح کرد. احتمالاشامپوهای تبلیغاتی دارای مواد رنگی هستند که مو را رنگ می کنند ولی تاثیری در ریشه آن ندارند.
برای جلوگیری از سفید شدن موها می توان عوامل زمینه ای را رفع کرد، گفت:این باور که اگر موی سفید کنده شود، موهای سفید افزایش می یابد، غلط است و این موضوع هیچ تاثیری در افزایش سفیدی موها ندارد.

اما آیا سفید شدن مو نشانه پیری است؟ و علت رنگ باختن زودهنگام این موها چیست؟

مو در واقع قسمت یا ضمیمه ای از پوست محسوب می شود و شامل سلول های مشابهی اسـت کـه روی لایـه خـارجی پوست به نام روپـوسـت یا اپیدرم قرار دارند. غدد چربی پـوسـت سـر مـاده ای چرب و روغنی ترشح مـی کـنـنـد کـه مـنـبـع مـواد مـغـذی و تقویتی، براق کننده و عامل سیاهی مو است. تغذیه مو از طریق جریان خون صورت می گیرد و به طور خـارجـی امـکـان پـذیر نیست. اصولاً مو طی مراحلی رشد می کند و در برهه هایی از زمان، رشد آن متوقف شده و استراحت می کند. در پایین ترین لایه پوست سر، در محل پایه تار مو، سلول هایی به نام ملانوسیت وجود دارند که ترکیباتی به نام ملانین تولید و ترشح می کنند. مـلانـیـن بـاعث رنگی بودن موی سر است. مـلانـوسـیـت هـا در واقـع حـاوی سـلـول هـای رنگدانه ای هستند و برای ساخت ملانین به آنزیم های خاصی نیاز دارند. در حقیقت رنگ های متفاوت مو، سیاه، قهوه ای، بلوند و قرمز بستگی به نوع آنزیمی دارد که در ساخت ملانین مورد استفاده قرار می گیرد.

سفیدی موی سر

 

چگونه گرد سپیدی بر موها می نشیند؟

رنـگــــدانـــه هـــای مـــوجـــود در ملانوسیت ها، عامل ایجاد رنگ موی سر هستند. زمانی که سـاخـت ایـن رنـگدانه ها مـتوقف شود، مو رنگ خود را از دست می دهد و بــه اصـطـلاح سـفـیـد می شود و این تار موهای سفید رنگ در ترکیب با تـارهـای سـیاه مو، حالتی خـاکـسـتـری بـه مو می دهند. سفید شدن مو به طور معمول فرآیندی است که با بالا رفتن سن رخ می دهد. طبق تحقیقات صورت گرفته، عامل اصلی سفید شدن مو، ماده ای به نام پروکسید هیدروژن است. با بالا رفتن سن، این ماده در فولیکول ها و سلول های مو به مقدار زیادی تـولـید می شود و در نتیجه ساخت رنگدانه ملانین را متوقف می کند. پروکسید هیدروژن به مـیـــزان کــمـــی در ســـراســـر بـــدن هـمـچــون فولیکول های مو تولید می شود، ولی با افزایش سن مقدار تولید آن بالا می رود، زیرا دیگر بدن قادر به خنثی کردن تولید این ماده نیست. زمانی که ملانوسیت ها به طور غیرفعال حضور دارند یا تعداد ملانین هر تار مو به کم تر از حد معمول می رسد، مو به رنگ خاکستری دیده مـی شـود، ولـی چـنـانچه ملانوسیت ها کاملا رنگدانه های خود را از دست بدهند، مو سفید می شود.

آیا پیری زودرس هم داریم؟

با افزایش سن، مو متمایل به سفید شدن و از دست دادن رنگ خود می شود، ولی گاهی این فرآیند سفید یا خاکستری شدن در زمانی زودتر از حد معمول یعنی در جوانی آغاز می شود و باعث می شود یک فرد جوان کمی پیر به نظر برسد. در حالت عادی، سفید شدن مو در مردان حدود 30 سالگی و در زنان حدود 35 سالگی اتفاق می افتد و در سیاه پوستان این فرآیند 10 سال دیرتر رخ می دهد. سفیدی موی سر از شقیقه شروع می شود، ولی پیش از موی سر، سبیل و ریش شروع به سفید شدن می کند. در صــورتــی کـه در سـفـیـد پـوسـتـان، زودتـر از 20 سالگی و در سیاه پوستان پیش از 30 سالگی موها سفید شوند، به آن سفید شدن زودرس مو گفته می شود که خود علل مختلفی دارد.

آیا کندن موهای سفید باعث زیادشدن آنها می شود؟

کـنــدن یــا قـیـچــی کــردن مــوهــای سـفـیـد به هیچ وجه باعث زیاد شدن آنها نمی شود. ولی به دلیل فشار وارد آمده بر پوست سر و مو، توصیه می کنیم این کار را انجام ندهید. با کندن موی سفید، مجدداً در همان مکان، موی سفید جدیدی رشد خواهد کرد و تعداد آن زیادتر نمی شود.

آیـا اسـتفاده از رنگ موها و مش ها در سفید شدن زودهنگام موها تأثیری دارد؟

خانم ها به زیبایی خود اهمیت می دهند و موها نیز جزئی از زیبایی آنها به شمار می رود. بـنـابـرایـن طـبیعی است که گهگاه اقدام به رنگ کردن آنها کنند. ولی این سؤال همیشه برای آنها مطرح است که مبادا با رنگ کردن، موها سفید شوند؟ باید بگوییم که رنگ کردن هیچ تأثیری روی زودتر سفید شدن موها ندارد، بلکه عوامل دیگری که در بالا اشاره کردیم در این امر دخیل هستند. ولی رنگ کردن پیاپی هم مشکلاتی را برای مو ایجاد می کند و ممکن است باعث خشکی و تحریک پذیری مو شود، ولی باعث سفید شدن مو نمی شود. در واقع رنگ کردن مو، یکی از راه های خلاص شدن از شر سفیدی موهاست.

 

از چـه رژیـم غـذایی برای جلوگیری از سفیدی زودرس مو استفاده کنیم؟

کمبود برخی مواد غذایی باعث سفید شدن زودرس موها می شود که با رعایت یک رژیم خوب شاید بتوان از آن جلوگیری کرد. مصرف غـذاهـای سـرشـار از ویـتامینB مانند برنج، تخم مرغ، سبوس گندم و سبزیجات بسیار مؤثر است و سفیدی مو را به تأخیر می اندازد. عنصر مس از آن دسته عناصری است که نقش زیادی در جلوگیری از سفید شدن موها دارد. غذاهایی چون قارچ، سیب زمینی، عدس، نخودفرنگی، لوبیا، موز، هلو، گلابی و سیب غنی از مس هستند. مصرف نان جو در رژیم غذایی، خوردن یک لیوان جوشانده سبوس گندم، جو و برنج در روز و خـوردن یـک قاشق مرباخوری پودر سـبـوس برنج مخلوط شده با شکر در روز می تواند در جلوگیری و نیز درمان سفیدی مو مؤثر باشد.

آیا سفیدی مو باعث ریزش آن هم می شود؟

خـیــر. مــوهــای سـفـیــد بـا از دسـت دادن رنگدانه های خود، ترد و شکننده و حساس می شوند. موی سفید نسبت به موهای سیاه، خشک تر و زبرتر است، ولی ریشه آن سست نیست و سفید شدن را نمی توان عاملی برای ریزش مو به حساب آورد.

آیا موها می توانند یک شبه سفید شوند؟

معمولاً مو از ریشه سفید می شود. در پوست سر انسان حدود 100 تا 150 هزار تار مو وجود دارد و هر کدام بین 2 تا 6 سال عمر می کنند. رشد مو هفته ها طول می کشد و نمی تواند در طول یک شب سفید شود. همان طور که گفتیم، یـکـــی از عــوامــل سـفـیــدی زودرس مــوهــا، نگرانی های ذهنی است. گاهی مردم تصور می کنند فردی در اثر یک فشار عصبی شدید دچار سفیدی مو می شود. این باوری کاملاً غلط است. فشار عصبی یکی از دلایل ریزش مو است. بنابراین با ایجاد چنین فشاری، مقدار زیادی از موهای سیاه ریخته و موهای سفید روی سر جلوه نمایی می کنند و این طور به نظر می رسد که موهای فرد یک شبه سفید شده است که در واقع غلط است.

پس اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که به موهای خود اهمیت می دهید و از سفید شدن آنها وحشت دارید، با رعایت نکاتی که گفته شد تا جایی که می توانید از ایجاد شـرایـط مـنـاسـب برای سفید شدن موهایتان جلوگیری کنید.

موی سر ، دلیل سفیدی زودهنگام موی سر چیست؟