مواد غذایی کم کالری

چربی سوز ترین مواد غذایی:

برخی از مواد غذایی  اکثرا با احتیاط مصرف می شوند اما در این بین ماده ای است که چربی سوزترین ماده ی غذایی است و شما از ان بی خبرید.

همیشه زمانی که ماده ی غذایی خواصی را مصرف می کنید نگران هستید که چقدر  کالری دریافت کرده اید حال در این بین به اشتباه برخی از مواد غذایی را بسیار پر کالری می دانید که کاملا برعکس است.

 

سینه مرغ و خواصیت چربی سوزی بینظیرآن 

 

طبق آخرین تحقیقات متخصصین تغذیه ای چربی سوز ترین مواد غذایی تخم مرغ و سینه ی مرغ هستند.

گوشت و فیله ی سینه ی مرغ برای سوزاندن چربی بهترین گزینه است همچنین سفیده ی تخم مرغ به دلیل داشتن پروتئین و انرژی عالی در سوزاندن چربی ها کمک رسان خوبی است.

 

مواد غذایی کم کالری