پنجشنبه, ۹ اسفند, ۱۴۰۳ / 27 February, 2025
مجله ویستا

میلک شیک بادام زمینی | طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی


مواد لازم برای میلک شیک بادام زمینی

شیر سرد=1 لیوان
بستنی وانیلی=2/1 لیوان
کره بادام زمینی=2 قاشق غذاخوری
بادام زمینی برای تئین=به مقدار لازم


میلک شیک بادام زمینی | طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی
 

طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی

شیرسرد+بستنی وانیلی+کره بادام زمینی را در مخلوط کن ریخته خوب با هم مخلوط کنید. میلک شیک را در لیوان ریخته روی آن را با مغز بادام زمینی خرد شده  و کمی بستنی تزئین کنید. 


میلک شیک بادام زمینی | طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی

نکات تکمیلی در مورد میلک شیک بادام زمینی

میلک شیک بادام زمینی جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
میلک شیک بادام زمینی را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

میلک شیک بادام زمینی ، طرز تهیه میلک شیک بادام زمینی
آشپزینوشیدنی ها

سبزی پلو

سبزی پلو

● مواد لازم ▪ ۱ کیلو برنج ▪ سبزی پلویی تره جعفری شوید گشنیز کمی شنبلیله ۲ کیلو ▪ گوشت ماهیچه ۷۵۰ گرم ▪ پیاز ۲ عدد ▪ ۲۰۰ گرم روغن ▪ زعفران سائیده به اندازه کافی ▪ نمک و فلفل به …

هیوندای - آزرا - ۲۰۰۶

نسل چهارم هیوندای آزرا در سال ۲۰۰۶ وارد بازار جهانی گردید آزرا Azera خودرویی خانوادگی از کمپانی هیوندای Hyundai می باشد که در گروه متوسط Midsize قرار دارد و فقط در نوع چهار در صندوق دار Sedan عرضه …
نحوه تشخیص روغن زیتون خالص را بدانید

نحوه تشخیص روغن زیتون خالص را بدانید

متوسط مصرف سرانه روغن زیتون در جهان ۵۰۰ گرم است در حالی که سرانه مصرف این محصول در ایران حدود ۲۰۰ گرم است
طالع‌بینی ۲۸ مهر ماه ۹۱

طالع‌بینی ۲۸ مهر ماه ۹۱

● متولد فروردین بره شما امروز خیلی دلتان می‌خواهد پیشرفت کنید، اما همیشه سخت گرفتن به خود بهترین استراتژی نیست به جای اینکه با عجله به سراغ کار و فعالیت بعدی خود بروید، زمانی …
تمهیدات برای تعطیلات

تمهیدات برای تعطیلات

چندین و چند بار در طول تعطیلات برای شما اتفاق افتاده كه زمان برای شما بسرعت سپری شود و شما از خودتان سؤال كنید كه چگونه زمان گذشت؟ گاهی اوقات شما می بینید كه یك هفته است مشغول …
ژون چینی / شخصیتهای نقاشی جهان

ژون چینی / شخصیتهای نقاشی جهان

ژون چینی در سال ۱۲۴۰ میلادی در فلورانس متولد شد ژون در نقاشی های خود به طور اجمال از اصول وعقاید بیزانس پیروی می كرد لیكن از تصاویر مذهبی وی روحیه بشری مشهود است ومحبت وعاطفه …

۴مارس سال ۵۳۰ ـ روزغم انگیزی که کوروش بزرگ بنیادگذار ایران از این دنیا رفت

کوروش بزرگ بنیاد گذار کشور ایران ، مردی که عموم تاریخ نگاران او را اندیشمند ، دادگستر و مهربان توصیف کرده اند در مارس سال ۵۳۰ پیش از میلاد ــ ۹ سال پس اعلام امپراتوری ایران درگذشت …

ابوتراب حسینی

جنسیت مرد تولد و وفات س سیزدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی خطاط از آثار وی کتیبهٔ دیوار سمت غرب بقعهٔ آرامگاه بابا افضل کاشانی ، در مرق کاشان ، به خط نستعلیق …

علت تیرگی مدفوع نوزادان

دختر 9 ماهه من بعد از چند روز اسهال، در مدفوعش رگه های سیاه دیده می شود.

قبل از بارداری، حتما بخوانید

دوره سه ماهه نخست برای ادامه بارداری بسیار تعیین‌کننده است، زنان جوان باید از قبل برای این دوره سه ماهه آماده شوند!
پاسخ حکیمانه

پاسخ حکیمانه

ندیم سلطان، حکیمی را به صحرا دید که علف می چید و می خورد گفتش که اگر به خدمت شاهان درمی آمدی، نیازمند خوردن علف نمی شدی، پاسخ داد تو نیز اگر علف می خوردی، نیازمند خدمت شاهان نبودی منبع …
خوب‌ها سخت می‌آیند، بی‌رنگ می‌مانند و بی‌صدا می‌روند

خوب‌ها سخت می‌آیند، بی‌رنگ می‌مانند و بی‌صدا می‌روند

ما همیشه صداهای بلند را می‌شنویم، پر رنگ‌ها را می‌بینیم، آسان‌ها را می‌خواهیم غافل از این که خوب‌ها سخت می‌آیند، بی رنگ می‌مانند و بی صدا می‌روند احتمالا تا به حال با افراد …

زین‌العابدین اشرف‌الملک اصفهانی

جنسیت مرد نام پدر محمد تقی تولد و وفات ۱۲۹۶ ۱۳۰۰ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی خطاط ملقب به اشرف الملک از استادان مسلٌم خط نسخ در دورهٔ فتحعلی‌شاه و محمدشاه …

بهاءالدین

جنسیت مرد تولد و وفات سده سیزدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی خطاط از شکسته‌نویسان طراز اول بود و به‌خط وی در حاشیۀ چهار قطعه نسخ ، به‌قلم شکسته کتابت …
چند دلیل محکم برای اینکه به جنسیت خود افتخار کنید

چند دلیل محکم برای اینکه به جنسیت خود افتخار کنید

چند دلیل محکم برای اینکه به مرد بودن خود افتخار کنید همیشه از نام خانوادگی شما استفاده می‌شود مدت زمان مکالمه تلفنی شما حداکثر ۳۰ ثانیه است برای یک مسافرت یک هفته‌ای تــنــهــــا …
سه عقربه سرگردان به فکر آمدنت

سه عقربه سرگردان به فکر آمدنت

آنچه به خامه آمده است، شرح عاشقی شاعری است دلداده که ارادتش به حضرت آفتاب را در گوش زمین و زمان فریاد کرده است تمام ساعت‌ها خواب دیده‌اند تو را برای زود رسیدن دویده‌اند تو را دویده‌اند، …
بازی کردن کودک، یک نیاز ضروری

بازی کردن کودک، یک نیاز ضروری

اغلب مربیان، ‌معلمان و حتی والدین بازی را نوعی اتلاف وقت به حساب می‌آورند و دلشان می‌خواهد که کودکان هرچه زودتر دست از بازی بکشند و درس بخوانند؛ در حالی که بازی عامل مهمی برای سلامت و رشد بدن و موجب آموزش اصول و قواعد زندگی است.
کاربردهای نقاط کوانتومی

کاربردهای نقاط کوانتومی

نقاط کوانتومی، کریستال هایی در حد نانو هستند که از خود نور ساطع می کنند طول موج نور ساطع شده از آنها به اندازه کریستال بستگی دارد به علت اینکه الکترون ها در این کریستالهای در …
دنیای تلخ و شیرین

دنیای تلخ و شیرین

دنیای تلخ و شیرین
نماینده تام الاختیار خدا

نماینده تام الاختیار خدا

نماینده تام الاختیار خدا
و اینک قهرمانی دیگر

و اینک قهرمانی دیگر

امت اسلامی همه ساله سالگرد رحلت امام خمینی ره رهبر کبیر انقلاب اسلامی را در روز ۱۴خردادماه گرامی می دارد خاطره خوبی ها و مهربانی هایش، ظلم ستیزی ها و عدالت خواهی هایش، مبارزات …

مهرتاش اسماعیل

جنسیت مرد تولد و وفات ۱۲۸۳ ۱۳۵۹ شمسی محل تولد ایران تهران تهران شهرت علمی و فرهنگی موسیقیدان تحصیلات خود را در مدرسه دارالفنون به پایان رسانید سپس به موسیقی روی آورد …
مدرسه, نه موشک

مدرسه, نه موشک

مدرسه, نه موشک

آزمایشات لازم برای زنان، جدی بگیرید

یكی از مهمترین عوامل پیشگیری كننده از بیماری‌های زنان شیوه زندگی سالم و مطلوب است كه متأسفانه در زنان ایرانی به این امر مهم توجه نمی‌شود.
عطار نیشابوری, پارسی سرای عارف

عطار نیشابوری, پارسی سرای عارف

عطار نیشابوری, پارسی سرای عارف
تصاویر روز یکشنبه 24 خرداد 1394

تصاویر روز یکشنبه 24 خرداد 1394

تصاویر روز و عکس های رویداد های دنیا و تصاویر روز و عکس های دیدنی از سرتاسر جهان در روز 24 خرداد 1394 را در سایت نمناک ببینید.
۱۲شهریور ۱۳۸۶ ــ ۳ سپتامبر ـ دیدار مهم و حساس ولیعهد سعودی از مسکو

۱۲شهریور ۱۳۸۶ ــ ۳ سپتامبر ـ دیدار مهم و حساس ولیعهد سعودی از مسکو

دوم سپتامبر ۲۰۰۳ در نخستین روز دیدار امیر عبدالله ولیعهد وقت کشور سعودی از روسیه ، میان دو کشور صادر کننده نفت یک پیمان همکاریهای نفتی از اکتشاف تا تکنولوژی بهره برداری به …

مخفیگاه دنج

جای به‌خصوصی پیدا کنید ـ اتاق یا گوشه‌ای ـ که در آن احساس آرامش و راحتی کنید هر وقت به آرامش احتیاج پیدا کردید و به آنجا بروید و در آرامش بنشینید
بانک ملت

بانک ملت

● تلفن بانک فقط با یک تلفن، قبوض برق وتلفن ثابت خود را از طریق تلفنبانک ملت پرداخت نمائید با استفاده از این خدمت، مشتریان بانک می توانند کلیه اطلا‌عات مربوط به حساب قرض الحسنه …
هنر نقاشی در دوران مغول

هنر نقاشی در دوران مغول

بعد از حمله مغول به ایران، آنها تحت تأثیر از هنر ایرانی، نقاشان و هنرمندان را تشویق کردند در میان نقاشی‌های هنرمندان ایرانی میتوان سبک مغول هم مشاهده کرد، لطافت‌ها، ترکیبات …

۵ مرداد ـ ۲۷ جولای ـ پایان جنگ العلمین

جنگل العلمین پس از ۱۷ روز در روزی چون امروز ۲۷ ژوئیه ۱۹۴۲ پایان گرفت و نیروهای مشترك آلمان و ایتالیا موفق به در هم شكستن ارتش هشتم انگلستان مركب از سربازان هندی و بلوچ نشدند …
بریانی هندی | طرز تهیه بریانی هندی

بریانی هندی | طرز تهیه بریانی هندی

بریانی هندی و تهیه بریانی هندی و دستور تهیه بریانی هندی را در نمناک بخوانید.
سنگی که از ماست بر ماست

سنگی که از ماست بر ماست

گاهی که ملکه ذهنم می‌میرد چقدر زیباترم وقتی که پرنده‌ای از فکرم بلند می‌شود وقتی که بلند می‌افتد گاهی که می‌بوسد پیشانی‌ام را سنگی با دست‌هایی که از ماست از سنگی که بر ماست نزدیک‌تر …
آموزش مهارت های زندگی عامل ارتقای رشد شخصی و اجتماعی

آموزش مهارت های زندگی عامل ارتقای رشد شخصی و اجتماعی

کنار آمدن با فشارهای زندگی و کسب مهارت های فردی و اجتماعی, همواره بخشی از واقعیات زندگی انسان بوده و در ادوار متفاوت زندگی او, به اشکال گوناگون تجلی یافته است

نوزادم موقع شیرخوردن قدرت مکش ندارد

دخترم دو هفته است سینه را نمی گیرد و توی خواب هم قدرت مکش ندارد در حال حاضر شیر خشک نان یک می دهم
۸ فوریه ۱۲۶۵ میلادی ـ هلاکوخان مغول به مناسبت سالگشت درگذشت او

۸ فوریه ۱۲۶۵ میلادی ـ هلاکوخان مغول به مناسبت سالگشت درگذشت او

هولاگوخان اعراب هلاکو می نویسند زیرا که گ ندارند ایلخان متصرفات مغولان در آسیای غربی هشتم فوریه ۱۲۶۵ میلادی در ۴۸ سالگی درگذشت و در حزیره کبود در دریاچه ارومیه دفن شد وی که …
کول هائی چون کوه با آرنولد شوارزنگر

کول هائی چون کوه با آرنولد شوارزنگر

کول هائی چون کوه با آرنولد شوارزنگر

احتیاطهای لازم در هنگام آسیب‌های ورزشی

یكی آنكه از دست زدن و جابجائی و حمل ورزشكارانی كه دچار آسیب‌هائی در سر و گردن هستند، تا زمان حضور افراد آموزش دیده و خبر پرهیز كنید، چه بسا كوچك‌ترین حركتی باعث قطع نخاع و خدای …
طراحی و تزیین اتاق نشیمن

طراحی و تزیین اتاق نشیمن

طراحی و تزیین اتاق نشیمن
طالع‌بینی ۱۹ بهمن ماه ۹۳

طالع‌بینی ۱۹ بهمن ماه ۹۳

شما معمولا وظایف و مسئولیتهای را با جدیت انجام می‌دهید، اما امروز طوری کار می‌کنید که به نظر اطرافیانتان فرد بی‌مسئولیتی جلوه می‌کنید
رسیدن یوز از راه

رسیدن یوز از راه

رسیدن یوز از راه

اندیشه های تصویری – گرافیکی(1)

اندیشه های تصویری – گرافیکی(1)
طب سنتی یا طب مدرن، مخاطبان نی نی بان پاسخ دادند

طب سنتی یا طب مدرن، مخاطبان نی نی بان پاسخ دادند

شما چقدر به مداوا بر اساس طب سنتی اعتقاد دارید؟ مخاطبان نی نی بان در یک نظر سنجی به این سؤال پاسخ دادند.

کتب علمی قرن ششم

قرن ششم را از یک لحاظ دیگر هم باید برای نثر فارسی دوره بارور و پرحاصلی دانست و آن تألیف بسیاری کتب علمی است به فارسی در این قرن در انواع علوم مانند ریاضیات و طب و طبیعیات و نجوم …

تشخیص جنسیت نوزاد، از کدام راه ها؟

یک متد سونوگرافی جدیدتر توسعه یافته است که می‌تواند حوالی هفته ششم انجام بگیرد.
ده نمکی از دیروز تا امروز

ده نمکی از دیروز تا امروز

مسعود ده نمکی , متولد سال ۱۳۴۸ در آذربایجان شرقی شهرستان اهر است
Outlook خانوادگی

Outlook خانوادگی

Outlook خانوادگی
حکمت های قرآنی

حکمت های قرآنی

نه افراط، نه تفریط تعادل زنی نزد حکیمی آمد و از خست شوهرش شکایت کرد و اظهار داشت ای حکیم شوهرم مرد ثروتمند و پولداری است، اما من و فرزندانم از دست خسیس بازی های او خسته شده ایم …
انسان از دیدگاه دکتر علی شریعتی

انسان از دیدگاه دکتر علی شریعتی

دکتر علی شریعتی انسانها را به چهار دسته تقسیم کرده است ۱ آنانی که وقتی هستند هستند وقتی که نیستند هم نیستند عمده آدمها حضورشان مبتنی به فیزیک است تنها با لمس ابعاد جسمانی …
بدون شکستن چیزی خانه عوض کنید!

بدون شکستن چیزی خانه عوض کنید!

شاید نتوانید به سرعت وسایل‌تان را برای اسباب‌کشی آماده کنید اما با داشتن این برنامه می‌توانید از مدت‌ها قبل خودتان را آماده این کار سخت کنید اسباب‌کشی مشکل بزرگ تمام خانواده‌هاست …

تابستان و خاموشی‌های بیشتر در راه است؟ | رویداد24
سایت رویداد‌ ۲۴

تابستان و خاموشی‌های بیشتر در راه است؟ | رویداد24

لاوروف حامل چه پیامی بود؟
سایت هم میهن

لاوروف حامل چه پیامی بود؟

سفر نوروزی برای خانواده‌ها چقدر آب می‌خورد؟
سایت قیمت ۳۶۰

سفر نوروزی برای خانواده‌ها چقدر آب می‌خورد؟

ببینید: مصیبتی به نام تعطیلی / تعطیلی ها چقدر به اقتصاد ایران ضربه می زند؟
سایت انتخاب

ببینید: مصیبتی به نام تعطیلی / تعطیلی ها چقدر به اقتصاد ایران ضربه …

ترامپ ناجی اقتصاد روسیه شده است؟
سایت نورنیوز

ترامپ ناجی اقتصاد روسیه شده است؟

پنج میلیون دلار بدهید، شهروندی آمریکا بگیرید!
سایت قیمت ۳۶۰

پنج میلیون دلار بدهید، شهروندی آمریکا بگیرید!

آفت سیاست‌گذاری جزیره‌ای برای توسعه شهری
روزنامه شرق

آفت سیاست‌گذاری جزیره‌ای برای توسعه شهری

آینده بازار سرمایه در سایه تحولات اقتصادی و سیاسی
روزنامه دنیای اقتصاد

آینده بازار سرمایه در سایه تحولات اقتصادی و سیاسی

همه حواشی سریال تاسیان
سایت فرارو

همه حواشی سریال تاسیان

ساخت داخل در طوفان های ارزی، بانکی و گمرکی!
روزنامه عصر اقتصاد

ساخت داخل در طوفان های ارزی، بانکی و گمرکی!

تحریم‌ ها سلامت مردم ایران را به گروگان گرفته‌ است/ آلودگی محیط زیست،مخدر و تغذیه ناسالم؛ عاملان شیوع بیماری‌های نادر در ایران
سایت رکنا

تحریم‌ ها سلامت مردم ایران را به گروگان گرفته‌ است/ آلودگی محیط زیست،مخدر …

تلگراف: در حالی که دولت ترامپ تهدید کرده نیرو‌های خود را از اروپا خارج می‌کند، فرانسه آماده است جنگنده‌های هسته‌ای خود را در آلمان مستقر کند / یک مقام فرانسوی: این اقدام می‌تواند پیامی به پوتین بفرستد / منابع آلمانی: مذاکرات در مورد پیشنهاد فرانسه آغاز نشده، زیرا مرتز درگیر تشکیل دولت ائتلافی است / پیشنهاد فرانسه ممکن است فشار بر نخست وزیر بریتانیا را برای انجام همین کار افزایش دهد
سایت انتخاب

تلگراف: در حالی که دولت ترامپ تهدید کرده نیرو‌های خود را از اروپا …

وضعیت بحرانی رکود مسکن
سایت جوان آنلاین

وضعیت بحرانی رکود مسکن

افشای مدرک مذاکرات سرکاری استقلال؛ ماتزاری هم دست دلالان
سایت فرارو

افشای مدرک مذاکرات سرکاری استقلال؛ ماتزاری هم دست دلالان

قاتلان سریالی خیابان‌های ایران
سایت اکوایران

قاتلان سریالی خیابان‌های ایران

بیت‌کوین در کف چهار ماهه
روزنامه دنیای اقتصاد

بیت‌کوین در کف چهار ماهه

سقوط فاحش حداقل دستمزد کارگران ایرانی به زیر ۸۰ دلار
روزنامه هفت صبح

سقوط فاحش حداقل دستمزد کارگران ایرانی به زیر ۸۰ دلار

حسن روحانی: مخالفت مطلق با مذاکره وجود ندارد
سایت هم میهن

حسن روحانی: مخالفت مطلق با مذاکره وجود ندارد

زیباکلام: براندازی، راه‌حل و پیشرفت نیست/ با گزینه تغییر نظام مخالفم
سایت دیدارنیوز

زیباکلام: براندازی، راه‌حل و پیشرفت نیست/ با گزینه تغییر نظام مخالفم

رمزگشایی از سفر لاوروف به تهران
روزنامه آرمان امروز

رمزگشایی از سفر لاوروف به تهران



فیلم اعتراف عجیب دزد معتقد
سایت رکنا

فیلم اعتراف عجیب دزد معتقد

نحوه استعلام دهک‌بندی یارانه/ چگونه به دهک‌بندی یارانه اعتراض کنیم؟
سایت درلحظه

نحوه استعلام دهک‌بندی یارانه/ چگونه به دهک‌بندی یارانه اعتراض کنیم؟

چند مدل از بهترین نوع خرما و فوایدشان برای ماه رمضان
سایت درلحظه

چند مدل از بهترین نوع خرما و فوایدشان برای ماه رمضان

تغییر چهره شهره سلطانی باعث تعجب کاربران شد (عکس)
سایت نی نی بان

تغییر چهره شهره سلطانی باعث تعجب کاربران شد (عکس)

ببینید| خواستگاری از احسان علیخانی در برنامه زنده
سایت اعتماد آنلاین

ببینید| خواستگاری از احسان علیخانی در برنامه زنده

کمپین برای خریدن هدیه لاکچری برای خواننده ماکان‌ بند+فیلم
سایت پارسینه

کمپین برای خریدن هدیه لاکچری برای خواننده ماکان‌ بند+فیلم

آشنایی با یک رنگ موی جذاب و ترند شده که عاشقش میشوید (عکس)
سایت نی نی بان

آشنایی با یک رنگ موی جذاب و ترند شده که عاشقش میشوید (عکس)

سکانس روز | تغییر چهره عجیب مریم مومن در سریال بانوی عمارت  | گلی شی
سایت گلی شی

سکانس روز | تغییر چهره عجیب مریم مومن در سریال بانوی عمارت  | گلی …

گرد پیری بر چهره پویا امینی و پوریا پور سرخ نشست
سایت پارسینه

گرد پیری بر چهره پویا امینی و پوریا پور سرخ نشست

محلول جادویی برای برق انداختن کابینت‌ها در خانه تکانی عید+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

محلول جادویی برای برق انداختن کابینت‌ها در خانه تکانی عید+فیلم - سبک …

سرقت باورنکردنی توالت طلایی ۶ میلیون دلاری در پنج دقیقه (فیلم)
سایت عصرایران

سرقت باورنکردنی توالت طلایی ۶ میلیون دلاری در پنج دقیقه (فیلم)

چرا شما را با دیگران مقایسه میکنند؟
سایت نی نی بان

چرا شما را با دیگران مقایسه میکنند؟

تنوع، کلید شادی در زندگی شناخته شد+ ۴ شیوه‌ای که زندگی متنوع می‌شود
سایت پارسینه

تنوع، کلید شادی در زندگی شناخته شد+ ۴ شیوه‌ای که زندگی متنوع می‌شود

برنامه کامل سریال‌های نوروز و ماه رمضان در تلویزیون
سایت سلام سینما

برنامه کامل سریال‌های نوروز و ماه رمضان در تلویزیون

خاطره بامزه فیروزی کریمی از شکار کردن پدرش+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

خاطره بامزه فیروزی کریمی از شکار کردن پدرش+فیلم - سبک ایده آل

زلیخای واقعی این شکلی بود! + عکس
سایت اعتماد آنلاین

زلیخای واقعی این شکلی بود! + عکس

سکانس روز | چهره جذاب و دیدنی «فریبا نادری» در کنار همسر و دخترش یارا | گلی شی
سایت گلی شی

سکانس روز | چهره جذاب و دیدنی «فریبا نادری» در کنار همسر و دخترش یارا …

تینا پاکروان بالاخره از علت اصلی توقیف تاسیان خبرداد+فیلم
سایت پارسینه

تینا پاکروان بالاخره از علت اصلی توقیف تاسیان خبرداد+فیلم

هدفون و هندزفری را کنار بگذارید؛ برای مغز ضرر دارد
سایت نی نی بان

هدفون و هندزفری را کنار بگذارید؛ برای مغز ضرر دارد

لاغری آسان با ۷ ماده غذایی چربی‌سوز
سایت نی نی بان

لاغری آسان با ۷ ماده غذایی چربی‌سوز