دانستنیهای مهم قبل از بارداری

قبل از بارداری این نکات را بدانید

کودک شما زندگی خوب و سلامتی را شروع خواهد کرد، در صورتی که شما قبل از بارداری از سلامت کامل برخوردار باشید.برای اینکه بارداری خوبی داشته باشید، از چندماه قبل برای آن برنامه ریزی کنید. لازم است رژیم غذایی خود را کمی تغییر دهید و شیوه زندگی تان را عوض کنید.

بسیاری از بیماری ها و مشکلات جدی و خطرناک وجود دارند که می توان قبل از بارداری با کمترین هزینه و به راحتی آن ها را شناسایی و یا درمان نمود و از تاثیر آن ها بر حاملگی جلوگیری کرد. پس اگر در آینده نزدیک قصد دارید صاحب فرزندی شوید، حتما برای انجام مراقبت های پیش از بارداری به ماما یا پزشک خود مراجعه نمایید.

مراقبتهای قبل از بارداری

مهمتریــن هــدف مراقبت پیــش از بــارداری افزایش بهبود کیفیت زندگی نوزاد و شــیرخوار با پیشگیری اولیه است. بهبود ســلامت قبل از بارداری موجب افزایش ســلامت در دوران بارداری شــده و در نتیجه پیش آگهی حاملگی را بهبود می بخشد.

 

عده ای از خانم ها در ســنین بــارداری از بیماری های مختلف مزمن رنــج می برند و نیز در تمــاس با موادی هســتند که می تواند اثرات مخربی بــر روی بارداری آنها داشــته باشــند و موجب ســقط، مرگ نــوازد، ناهنجار یهای مادرزادی و دیگر عوارض شوند.

 

بیماری هایی مانند:آســم، بیماری قلبی، فشارخون، دیابت، اختــلالات تیروئیــد، چاقی یــا افزایش وزن، پوسیدگی دندان و دیگر بیماری های دهان در صورت عدم درمان و یا کنترل آن، منجر به پیدایش عوارضی در مادر و نوزاد می گردد.

 

در هفته هــای اول (25 روز اول بــارداری ) تماس با الکل، تنباکو و دیگر داروها و عدم دریافت ویتامین های لازم  (اسیدفولیک) و خطرات محل کار می تواند سبب مشــکلات در دوران بارداری  مادر و یا عوارض تکاملی جنین و نوزاد گردد.

 

رفتارهای پرخطر مانند سیگار کشیدن موجب کمبود وزن هنگام تولد می شود، ابتلاء به بیماری های مقاربتی مثل ایدز و مصرف مــواد مخدر موجب عوارض ســوء حاملگی می گردند.

 

ارتباط مستقیمی بین بهداشــت دهان مادر و پیش آگهی حاملگی وجود دارد. کــرم خوردگی دندان های مادر موجب افزایش خطر زایمان زودرس و کمبود وزن زمان تولد نوزاد می گردد.

 

در مشاوره های قبل از بارداری تأثیرات بیماری مادر بر روی حاملگی و نوزاد آینده و نیــز تأثیرات حاملگی روی سلامت مادر مورد توجه قرار می گیرد. ممکن است یک بیماری در طول حاملگی شدت یافته و یا از شدتش کاسته شود.

 

توصیه هایی قبل از تصمیم به بارداری؟

 

- ترک سیگار

 

- بهبود رفتارهای تغذیه ای

 

- واکسیناسیون بر علیه بیماری سرخجه

 

- انجام آزمایشات لازم جهت اصلاح کمبودهای ویتامینی یا کم خونی

 

- انجام مشاوره با پزشک و تشکیل پرونده پیش از بارداری

 

- داشتن وزنی متناسب (تغییر رژیم غذائی برای کاهش یا افزایش وزن )

 

- دریافت اسیدفولیک برای کاهش نقص های لوله عصبی (حداقل از سه ماه قبل از بارداری)

 

- درمان عفونت ها ( عفونت ادراری، کلامیدیاها و یا دیگر بیماری های مقاربتی )

 

- تغییر داروهای ناهنجاری زا به داروهای مطمئن تر و با عوارض کمتر در خانم ها با بیماری های مزمن( مثل داروهای ضد فشارخون داروهای ضد انعقاد و نیز کنترل قندخون قبل از بارداری در خانم های دیابتی )

دانستنیهای مهم قبل از بارداری