اسموتی توت فرنگی و خیار | طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و خیار

مواد لازم اسموتی توت فرنگی و خیار

 3 پیمانه آب نارگیل – شیرینی نشده
 نصف پیمانه شیر نارگیل
 2 پیمانه توت فرنگی – منجمد یا تازه
 2 قاشق غذاخوری دانه مریم گلی
 3 پیمانه اسفناج تازه و ریز
 شیرین کننده (برای مزه)

طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و خیار

تمامی مواد را در مخلوط کن، مخلوط کنید تا ترکیب یکدستی به وجود بیاید.

نکات تکمیلی در مورد اسموتی توت فرنگی و خیار

اسموتی توت فرنگی و خیار جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
اسموتی توت فرنگی و خیار را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

اسموتی توت فرنگی و خیار ، طرز تهیه اسموتی توت فرنگی و خیار