سه شنبه, ۷ اسفند, ۱۴۰۳ / 25 February, 2025
مجله ویستا

طرز تهیه اسنک رژیمی خیار و لیمو - اسنک آسان رژیمی | ایران کوک


 


طرز تهیه اسنک رژیمی خیار و لیمو - اسنک آسان رژیمی | ایران کوک

 

اسنک رژیمی خیار و لیمو

 

پنیر خامه ای 100 گرم  .  آبلیمو 2 قاشق  .  شوید تازه خرد شده 2 قاشق

فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری  .  نان تست 6 عدد  .  کره 3 قاشق  .  خیار متوسط 1 عدد

 

طرز تهیه: در یک کاسه پنیر خامه ای، شوید و آبلیمو و مقدار کمی نمک را باهم مخلوط کنید. یک قاشق کره روی یک ورق تست بمالید و سپس مقداری پنیر خامه ای روی آن قرار دهید.

 

خیار را بشوئید و حلقه حلقه خرد کنید. به تعداد دلخواه از حلقه ها روی پنیر خامه ای بچینید و یک لایه تست روی ساندویچ قرار دهید. با 4 ورق تست دیگر هم می توانید به همین صورت دو ساندویچ دیگر درست و نوش جان کنید!

 

 

 

  • دسته بندی دستور آشپزی : غذاهای رژیمی و کم کالری
آشپزیغذاهای رژیمی

چلوکباب از دل ایران

چلوکباب از دل ایران

ساندویچ و رستوران اگر چه از غرب آمده است، اما ریشه چلوکباب حتما در ایران است، غذایی که مورخین می‌گویند اولین بار در دوره ناصرالدین شاه قاجار تهیه و سرو شد، آنطور که در نوشته‌های اعتمادالسلطنه آمده است؛ اولین چلوکبابی نامش نایب بوده است که در بازار تهران ق
درباره معنا و سینمای معناگرا

درباره معنا و سینمای معناگرا

درباره معنا و سینمای معناگرا
فلوت و تمدن بشریت

فلوت و تمدن بشریت

دستکم ۳۵ هزار سال پیش, در اعماق آخرین عصر یخبندان, صدای موسیقی غاری را پرکرد که اکنون در جنوب غربی آلمان واقع است, همان مکان و زمانی که Homosapiens اولیه نیز داشت قدیمی ترین نمونه های شناخته شده از هنر تصویری درجهان را روی دیواره ها حک می کرد
طرز تهیه نان پنیری

طرز تهیه نان پنیری

طرز تهیه این نان بسیار آسان و طعم آن بسیار عالی است.
از چه سالی رژیم صهیونیستی به فکر تولید سلاح هسته ای افتاد؟

از چه سالی رژیم صهیونیستی به فکر تولید سلاح هسته ای افتاد؟

رژیم صهیونیستی به کمک دولت امریکا و فرانسه توانست از سال ۱۹۵۳ کار ساخت نیروگاه هسته ای دیمونا را آغاز کند و در سال ۱۹۶۳ آن را به پایان برساند و در سال ۱۹۶۷ توانست ۱۵ کلاهک هسته …
ساندویچ استیک

ساندویچ استیک

لفظ باقیمانده غذا به غذاهای پخته‌ای گفته می‌شود که پس از گذشت دو ساعت و پس از صرف غذا باقی می‌مانند این غذاها پس از نگهداری در یخچال و فریزر قابل مصرف هستند اگرچه احتمال مسمومیت …

نت

نُت یا نوت، در موسیقی به دو معنی بکار می‌رود یکی به معنی واحد صدائی با فرکانس ثابت که نامی بر آن گذاشته شده و دیگری به معنی نمایش یا نشانه نوشتاری این این صدا در معنی اول نت‌ها …
جنوب آفریقا,تئاتر مشارکت

جنوب آفریقا,تئاتر مشارکت

جنوب آفریقا,تئاتر مشارکت

انكوباتورها و توسعه كارآفرینی در ایران

انكوباتورها و توسعه كارآفرینی در ایران

تزریق هپارین در بارداری، مضر است؟

از ماه اول به علت سقط مکرر انوکساپارین مصرف کردم، الان پزشک خودم می گه تا ۴۸ ساعت قبل عمل باید بزنم.
۲۲ ژانویه ۲۰۰۶ ـ بانو «مرکل» واسطه غرب و روسیه

۲۲ ژانویه ۲۰۰۶ ـ بانو «مرکل» واسطه غرب و روسیه

از تفسیر های ۲۰ ژانویه ۲۰۰۶ رسانه ها چنین بر می آید که بانو آنجلا مرکل رئیس دولت آلمان پذیرفته است که واسطه دولتهای غرب آمریکا و اتحادیه اروپا با سران روسیه باشد این مفسران، …
11 روش برای کاهش درد زایمان

11 روش برای کاهش درد زایمان

در فواید زایمان طبیعی آنقدر سند و مدرک علمی وجود دارد که لزوم انتخاب آن را برای حفظ سلامت مادر و فرزند انکار‌ناپذیر می‌کند.
هابل, تلسکوپ فضایی

هابل, تلسکوپ فضایی

هابل, تلسکوپ فضایی
گشایش اعتبارات اسنادی و بازرگانی

گشایش اعتبارات اسنادی و بازرگانی

خدمات بانکی و اعتبارات اسنادی L C یکی از مهمترین بخش های پروسه تجارت بین الملل می باشد که تضمین کننده روند انتقال وجه از خریدار به فروشنده در هر معامله بصورت قانونی و منطقی است چنانکه باعث خواهد شد خریدار و فروشنده در هر جای دنیا با خاطری آسوده اقدام به خ

آموزش حروف انگلیسی، در سه سوت - قسمت ششم

آموزش زبان انگلیسی به عنوان زبانی بین‌المللی به کودکان امری ضروری است. شما در این‌جا می‌توانید بدون صرف هزینه‌ای به کودکان خود این زبان را بیاموزید. در درس‌های گذشته تعدادی حروف را یاد گرفتید. حال در این‌جا به ادامه آن، یعنی حروف Z,Y،X ،W ،V می‌پردازیم.
در هنگان خریدن فرش این نکات را فراموش نکنید

در هنگان خریدن فرش این نکات را فراموش نکنید

اگر قصد خرید فرش دستباف را دارید، بد نیست بدانید فرش ممکن است در مرحله بافت دچار مشکلاتی شود که نهایتاً به صورت عیبی در ظاهر فرش نمود پیدا کند
تزریق و دانستنیهای لازم

تزریق و دانستنیهای لازم

استعمال داروها از راههای مختلفی انجام می گیرد انتخاب راه مصرف ، بستگی کامل به نوع و مقدار و همچنین زمان اثر دارو دارد در مواردی که میسر باشد همیشه راه خوراکی دارو ترجیح داده …

10 کلید برای درخشیدن در محل کار

همیشه بابت چیزهایی که باعث خوشحالی شما می شوند از همکارانتان سپاسگذاری کنید. وقتی از رفتار و یا تصمیم خاصی از سوی آنها ناراحت می شوید بلافاصله ابراز کنید به این ترتیب سعی کنید همیشه صادق باشید تا اطمینان مردم به شما بیشتر شود.
چگونه حمام و دستشویی منزلتان را براق كنید

چگونه حمام و دستشویی منزلتان را براق كنید

روزی كه شما عده ای را به منزل خودتان دعوت می كنید كلی به زحمت می افتید و به اصطلاح حسابی خانه را می چلانید تا تمیز شود در عین حال قسمتهایی هم هست كه شما مطمئن هستید كسی از مهمان …
نکاتی درباره نظافت آشپزخانه

نکاتی درباره نظافت آشپزخانه

نخستین و عمده ترین مرکزی که ایمنی مواد غذایی باید به دقت در آن رعایت شود، آشپزخانه است آشپزخانه، با وجود شست وشوی پی در پی، یکی از عمده مراکز آلوده کننده در منزل است، غذا و مواد …
دستکاری این جوش های صورت شما را میکشد!

دستکاری این جوش های صورت شما را میکشد!

جوش و جوش صورت و دستکاری جوش و دست نزدن به جوش های داخل مثلث خطر و دستکاری جوش های کشنده را در نمناک بخوانید

رنه دکارت

رنه دکارت، فیلسوف، ریاضیدان و فیزیکدان بزرگ عصر رنسانس در روز ۳۱ ماه مارس ۱۵۹۶ میلادی، در شهرک لاهه از ایالت تورنف فرانسه متولد شد مادرش در سیزده ماهگی وی درگذشت و پدرش قاضی …
این ده نفر

این ده نفر

این ده نفر
نگاهی به بنای استون هنج

نگاهی به بنای استون هنج

استون هنج یادمانی پیشاتاریخی است که در کشور انگلستان و در شهرستان ویلتشایر قرار دارد. این اثر باقی‌مانده از دوران عصر برنز و دوران نوسنگی است.
تجربه قصه پلیسی در تئاتر

تجربه قصه پلیسی در تئاتر

نگاهی به نمایش دوازده
ماشین زمان / ۲۲ دسامبر

ماشین زمان / ۲۲ دسامبر

▪ بیست و دوم دسامبر سال ۱۹۵۹ برند شوستر مربی نامدار آلمانی متولد شد سرنوشت دوران بازی او پس از ۲ سال حضور در کلن در بارسلونا رقم خورده بود و این هافبک یکی از اعضای تأثیرگذار آبی …
پته دوزی کرمان

پته دوزی کرمان

کرمان ، این خطه ی خشک و گرم که در طول تاریخ دراز و پر حادثه ی خود سمبل و مظهر مقاومت در برابر تهاجم شناخته شده و از حمله ی مغولها و تیموریان و تهاجم آغا محمد خان قاجار لطماتی سنگین …
شفای پرانیک

شفای پرانیک

شفای پرانیک
فرش شكارگاه

فرش شكارگاه

فرش شكارگاه این فرش كه از تار ابریشمی، پود نخی و پرز پشمی تشكیل شده است با گرهٔ فارسی بافته شده است ابعاد آن ۷ ۵×۶ ۳ متر می‌باشد و در قرن دهم هجری توسط غیاث‌الدین جامی بافته شده …
آیا می دانید کمیسیونهای خاص مجلس شورای اسلامی کدامند؟

آیا می دانید کمیسیونهای خاص مجلس شورای اسلامی کدامند؟

کمیسون‌های خاص مجلس شورای اسلامی عبارتند از کمیسیون‌ تحقیق، کمیسیون تدوین آئین‌نامه داخلی مجلس، کمیسیون اصل نودم قانون اساسی و کمیسیون‌های تخصصی
پارادوكس قهوه‌ای

پارادوكس قهوه‌ای

مطالعات گذشته خطرهای احتمالی قهوه را بر سلامت مطرح ساخته است در حالی كه مطالعات جدید حاكی از آثار حفاظتی مصرف قهوه در مقابله با بیماری سرطان است این مطالعات می‌گوید كه قهوه …

۱۵ آذر ـ ۶ دسامبر ـ تظاهرات در تهران و قتل ۳ دانشجو در دنشکده فنی دانشگاه تهران

۱۶ آذر ۱۳۳۲ دانشجویان دانشگاه تهران به نشانه اعتراض به تجدید روابط سیاسی ایران و انگلستان ، سخنان اهانت آمیز دادستان محكمه نظامی به دكتر مصدق و خشونت رئیس این محكمه نسبت به …
غلبه بر عادات عصبی

غلبه بر عادات عصبی

جویدن ناخن، مکیدن انگشت و یا پرخوری از عادات عصبی به حساب می‌آیند که اغلب علی رغم تلاش بسیار غلبه بر آنها دشوار است برای غلبه بر این عادات باید علت و پیامدهای آنها را مورد بررسی …
بهای ۱۱سپتامبر برای آمریکا

بهای ۱۱سپتامبر برای آمریکا

هنگامی که هشت سال پیش آن هواپیماها به برج‌های دوقلو حمله کردند، من اصلا روزنامه‌نگار نبودم، بلکه تنها اقتصاددان کارمندی بودم که در لندن زندگی می‌کرد اقتضای شغلم بود که آنچه …
آیا می د‌انید‌ که...

آیا می د‌انید‌ که...

● موش‌های صحرایی چنان سریع تکثیر پید‌ا می‌کنند‌، که د‌ر عرض هجد‌ه ماه، د‌و موش صحرایی قاد‌رند‌ یک میلیون فرزند‌ د‌اشته باشند‌ ● جنین بعد‌ از هفته هفد‌هم خواب هم می‌‌تواند‌ …

۱۹ فروردین ـ ۸ آوریل ـ ترور سرلشكر فرسیو

در این روز در سال ۱۳۵۰ آوریل ۱۹۷۱ هنگامی كه سرلشكر فرسیو رئیس وقت دستگاه قضایی ارتش از خانه اش در قلهك عازم محل كار خود بود هدف گلوله قرار گرفت و كشته شد سه روز پیش از ترور فرسیو …
۱۵ راه ساده برای رسیدن به موفقیت

۱۵ راه ساده برای رسیدن به موفقیت

۱۵ راه ساده برای رسیدن به موفقیت
۲۹ اردیبهشت ۱۳۰۶ ـ مخالفت دکتر مصدق با تمدید اختیارات وزیر دادگستری وقت، چرا؟

۲۹ اردیبهشت ۱۳۰۶ ـ مخالفت دکتر مصدق با تمدید اختیارات وزیر دادگستری وقت، چرا؟

در این روز در اردیبهشت ۱۳۰۶ دکتر مصدق نماینده مجلس با تمدید اختیارات وزیر دادگستری وقت، که خواست رضا شاه بود مخالفت و استدلال کرد که چون در کشور حالت فوق العاده وجود ندارد، …

روانشناسی ترتیب تولد فرزندان

هرچند شاید به نظرتان عجیب برسد، اما عادات مالی و رویه هزینه ای شما تحت تاثیر ترتیب تولدتان قرار دارد.
آفرینش در شش روز ۱۰ آیه

آفرینش در شش روز ۱۰ آیه

آفرینش در شش روز ۱۰ آیه
اعـتـیـاد بـه خـریـد یـعـنـی چـه؟

اعـتـیـاد بـه خـریـد یـعـنـی چـه؟

نوکردن برخی وسایل خانه، لباس و ظاهر انسان قطعا تاثیر مثبتی روی روحیه و رفتار انسان‌ها دارد و نشاط‌آور است البته به شرط اینکه در این خصوص زیاده‌روی نشود و واقعا این نوکردن‌ها …
امروز با حافظ

امروز با حافظ

دیشـب بـه سیل اشک ره خواب می‌زدم نـقـشی بـه یاد خـط تو بر آب می‌زدم ابروی یار در نـظر و خرقـه سوخـتـه جامی بـه یاد گوشـه مـحراب می‌زدم هر مرغ فکر کز سر شاخ سخن بجـسـت بازش ز …

%۲۵

عدد ۲۵ به رفتارهای ترافیكی شهروندان اختصاص دارد كه با این رقم می توان گفت افزایش یافته است در واقع رفتار ترافیكی كشور ظرف دو سال گذشته ۲۵ درصد بهبود داشته است با این اتفاق صدور …

علائم تخمک گذاری، چند توصیه مهم

برخی از خانمها متوجه تخمک گذاری می شوند و برخی دیگر، تغییر خاصی را مشاهده نمی کنند.
معرفی خانواده ی سوخو ۳۰

معرفی خانواده ی سوخو ۳۰

معرفی خانواده ی سوخو ۳۰
چه خاکی بر سرمان بریزیم

چه خاکی بر سرمان بریزیم

دکتر مهرداد کریمی متخصص طب سنتی از خوبی ها و خطرهای خاک نیشابوری یا گل سرشور می گوید
امروز با سعدی ـ پنجشنبه ۶ مرداد

امروز با سعدی ـ پنجشنبه ۶ مرداد

ای از بهشت جزوی و از رحمت آیتی حق را به روزگار تو با ما عنایتی گفتم نهایتی بود این درد عشق را هر بامداد می‌کند از نو بدایتی معروف شد حکایتم اندر جهان و نیست با تو مجال آنکه بگویم …
فشار هوا چیست؟

فشار هوا چیست؟

فشار هوا نیرویی است که هوا بر یک واحد از سطح زمین وارد می‌کند و مقدار آن در سطح دریای آزاد، برابر است با وزن ستونی از جیوه به ارتفاع ۷۶ سانتیمتر واحد اندازه‌گیری فشار هوا در آب …
بوناچیچ, مردی که از صفر صفر متنفر است

بوناچیچ, مردی که از صفر صفر متنفر است

او خوش اخلاق ترین و سرحال ترین لوکایی است که در این مدت دیده شده مربی که هیچ شباهتی به سرمربی سپاهان در روزهای آخرش ندارد بعد از مدت ها دوری از ایران ریکاوری روحی خوبی داشته و سرحال به مس آمده است
نگاه زنانه: نگاه فیمینیسم به فیلم شیرین

نگاه زنانه: نگاه فیمینیسم به فیلم شیرین

نگاه زنانه: نگاه فیمینیسم به فیلم شیرین

زمستان امسال، آلوده‌‏ترین هوای تهران
سایت فرارو

زمستان امسال، آلوده‌‏ترین هوای تهران

وضعیت قرمز نیروی کار در واحدهای تولیدی
سایت اکونگار

وضعیت قرمز نیروی کار در واحدهای تولیدی

افشای یک واقعیت تلخ درباره اتوبوس‌های برقی تهران
روزنامه هفت صبح

افشای یک واقعیت تلخ درباره اتوبوس‌های برقی تهران

تهدید ترامپ علیه عراق / هدف : صفرسازی صادرات نفت ایران | روزنو
سایت روزنو

تهدید ترامپ علیه عراق / هدف : صفرسازی صادرات نفت ایران | روزنو

پشت پرده چرخش ناگهانی ترامپ به سوی پوتین
سایت اکوایران

پشت پرده چرخش ناگهانی ترامپ به سوی پوتین

قاتلان سریالی خیابان‌های ایران
سایت اکوایران

قاتلان سریالی خیابان‌های ایران

تاکتیک انگیزشی چین برای کارکنان دولتی؛ شرمساری عمومی و جایزه حلزون/ اخراج ۱۳۸۰۰۰ مقام دولتی به دلیل بی‌مسئولیتی و عدم اقدام | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

تاکتیک انگیزشی چین برای کارکنان دولتی؛ شرمساری عمومی و جایزه حلزون/ …

زن کشی بدون توقف؛ مردی که همسرش را کشت، زن دیگری را هم قربانی کرد!
سایت درلحظه

زن کشی بدون توقف؛ مردی که همسرش را کشت، زن دیگری را هم قربانی کرد!

معرفی برندگان انجمن بازیگران آمریکا
سایت هم میهن

معرفی برندگان انجمن بازیگران آمریکا

طعنه‌های دو طرفه در دیداری نه چندان آرام
سایت دیدارنیوز

طعنه‌های دو طرفه در دیداری نه چندان آرام

راه‌حل مسعود
روزنامه شرق

راه‌حل مسعود

ویدیوی زورگیر افغانی از گوشی‌‌های مردم ایران! | روزنو
سایت روزنو

ویدیوی زورگیر افغانی از گوشی‌‌های مردم ایران! | روزنو

بازار مسکن در بن‌بست/ وام بانکی برای خریداران یا سازندگان؟
سایت قیمت ۳۶۰

بازار مسکن در بن‌بست/ وام بانکی برای خریداران یا سازندگان؟

آیا امریکا رؤیای گلوبالیستی اروپا را بر باد می‌دهد؟
سایت فرارو

آیا امریکا رؤیای گلوبالیستی اروپا را بر باد می‌دهد؟

چرا اعتماد به نفس اقتصاد آلمان از بین رفته است؟/ اقتصادی که دیگر در اروپا ممتاز و منحصر بفرد نیست/ پایان عصر «معجزه آلمانی» | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

چرا اعتماد به نفس اقتصاد آلمان از بین رفته است؟/ اقتصادی که دیگر در …

قاچاق حیات‌وحش ایران، تجارتی چند میلیارد دلاری در سایه فقدان قانون / آیا شیر و ببر و تمساح، حیوان خانگی هستند؟ | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

قاچاق حیات‌وحش ایران، تجارتی چند میلیارد دلاری در سایه فقدان قانون …

نسل های جدید واقعا باهوش تر هستند؟
سایت نی نی بان

نسل های جدید واقعا باهوش تر هستند؟

شوکه شدیم، اینجا همه چیز رها شده
روزنامه توسعه ایرانی

شوکه شدیم، اینجا همه چیز رها شده

طغیان مولدسازی و فروش اوراق در بودجه ۱۴۰۴ بدون ضمانت تحقق/ خرج دولت در سال آینده تا ۹۳ درصد بیشتر از سال ۱۴۰۳ است | اقتصاد24
سایت اقتصاد ۲۴

طغیان مولدسازی و فروش اوراق در بودجه ۱۴۰۴ بدون ضمانت تحقق/ خرج دولت …

رابطه عاشقانه طلا و مسکن؛ طلا چطور موتور مسکن را روشن می‌کند؟
سایت قیمت ۳۶۰

رابطه عاشقانه طلا و مسکن؛ طلا چطور موتور مسکن را روشن می‌کند؟



فیلم آواز باشکوه فرزاد فرزین در کنسرت با عایشه‌گل جوشکون ترکیه ای !
سایت رکنا

فیلم آواز باشکوه فرزاد فرزین در کنسرت با عایشه‌گل جوشکون ترکیه ای …

نشانه یک بیماری کشنده در روده بزرگ چیست؟
سایت نی نی بان

نشانه یک بیماری کشنده در روده بزرگ چیست؟

آنهایی که به شما حسادت می کنند را با این روش ها بشناسید!
سایت نی نی بان

آنهایی که به شما حسادت می کنند را با این روش ها بشناسید!

تصاویر سریال تاسیان به کارگردانی تینا پاکروان
سایت سلام سینما

تصاویر سریال تاسیان به کارگردانی تینا پاکروان

اسپرسو؛ نوشیدنی ضد آلزایمر؟!
سایت درلحظه

اسپرسو؛ نوشیدنی ضد آلزایمر؟!

وقتی دست‌ها نشانه‌های بیماری کبد دارند
سایت پارسینه

وقتی دست‌ها نشانه‌های بیماری کبد دارند

با انواع بیماری‌های روماتیسمی آشنا شوید
سایت نی نی بان

با انواع بیماری‌های روماتیسمی آشنا شوید

ماجرایی عجیب و باورنکردنی / این زن همزمان با ۵ مرد ازدواج کرده است!
سایت درلحظه

ماجرایی عجیب و باورنکردنی / این زن همزمان با ۵ مرد ازدواج کرده است!

مقایسه ردمی 13 و گلکسی A15؛ بهترین گوشی بازار با 10 میلیون بودجه
سایت قیمت ۳۶۰

مقایسه ردمی 13 و گلکسی A15؛ بهترین گوشی بازار با 10 میلیون بودجه

چه عواملی باعث چندقلوزایی می‌شود؟
سایت نی نی بان

چه عواملی باعث چندقلوزایی می‌شود؟

فیلم آواز باشکوه فلور نظری با آهنگ دلنواز گیلکی «رعنا» در خارج از کشور ! / خانم بازیگر دگرگون شد
سایت رکنا

فیلم آواز باشکوه فلور نظری با آهنگ دلنواز گیلکی «رعنا» در خارج از …

دولچه و گابانا و تولید یک عینک 383 هزار دلاری (عکس)
سایت نی نی بان

دولچه و گابانا و تولید یک عینک 383 هزار دلاری (عکس)

مانتوهایی که برای نوروز 1404 مد هستند (تصاویر)
سایت نی نی بان

مانتوهایی که برای نوروز 1404 مد هستند (تصاویر)

چگونه از نحوه حرف زدن دیگران آنها را بشناسیم؟
سایت نی نی بان

چگونه از نحوه حرف زدن دیگران آنها را بشناسیم؟

بهرام افشاری با این ویدیو از پشت صحنه هفتاد سی همه را غافلگیر کرد+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

بهرام افشاری با این ویدیو از پشت صحنه هفتاد سی همه را غافلگیر کرد+فیلم …

گرد پیری بر چهره پویا امینی و پوریا پور سرخ نشست
سایت پارسینه

گرد پیری بر چهره پویا امینی و پوریا پور سرخ نشست

طول عمر ارتباطی با ژنتیک دارد؟
سایت نی نی بان

طول عمر ارتباطی با ژنتیک دارد؟

ویدئوی پربازدید از اسب‌سواری احمد الشرع با ظاهر متفاوت + ویدئو
سایت روزیاتو

ویدئوی پربازدید از اسب‌سواری احمد الشرع با ظاهر متفاوت + ویدئو

ساعت و روز تحویل سال ۱۴۰۴ + تقویم شمسی ۱۴۰۴
سایت درلحظه

ساعت و روز تحویل سال ۱۴۰۴ + تقویم شمسی ۱۴۰۴

سرفه زیاد نشانه چیست؟ + فیلم
سایت رکنا

سرفه زیاد نشانه چیست؟ + فیلم