پودینگ موز در مایکروفر | ایران کوک

مواد لازم

• کره نرم شده 100 گرم
• موز رسیده 2 عدد
• شکر دانه ریز 1/2 فنجان
• آرد سلف رایزینگ 1/2 فنجان
• پودر دارچین 2 قاشق چایخوری
• تخم مرغ 2 عدد
• شیر 2 قاشق غذاخوری
• پودر قند، سس تافی یا بستنی برای تزیین

اطلاعات مواد مغذی

• 474 کالری

• 26 گرم چربی

• 57 گرم کربوهیدرات

• 7 گرم پروتئین

 

پودینگ موز در مایکروفر

طرز تهیه: کره را در ظرف پیرکس یا ظرف مناسب مایکروفر بریزید و به مدت 30 ثانیه در مایکروفر با بالاترین قدرت( 100%) قرار دهید تا کاملا آب شود. سپس ظرف را از مایکروفر خارج کنید. موزها را با پشت چنگال له کنید و به کره اضافه کنید. نصف یکی از موزها را برای روی پودینگ نگه دارید.

 

شکر، آرد، پودر دارچین، تخم مرغ و شیر را اضافه کنید و خوب با هم ترکیب کنید. باقیمانده موز را حلقه حلقه کنید و روی پودینگ بچینید. سپس ظرف را مجددا داخل مایکروفر قرار دهید و با توان 100% به مدت 8 دقیقه بپزید تا پودینگ کمی پف کند و مغزپخت شود.

 

پودینگ را از مایکروفر خارج کنید؛  روی آن را با پودر قند، سس تافی یا بستنی تزیین کنید و بصورت گرم نوش جان کنید.

 

• برای: 4 نفر
• حاضر است در : 11 دقیقه
• وعده: دسر
• دسته بندی دستور آشپزی : دسر
• مواد لازم : آرد, تخم مرغ, شکر, شیر, کره, موز