علل روانی انزال زودرس در مردان

یکی از مشکلاتی که زن و شوهرها هنگام برقراری رابطه جنسی ممکن است با آن روبرو شودند زودانزالی مرد می‌باشد. اغلب مردان در مقطع و برهه‌ای از زندگی‌شان با انزال زودرس روبه‌رو می‌شوند. این مشکل هنگامی اتفاق می‌افتد که تنش جنسی تلنبار شده زیادی در بدن مرد ایجاب می‌کند هرچه زودتر (بر خلاف میلش) آن را تخلیه کند. چنانچه این مشکل یک مشکل قدیمی و مزمن شده باشد می‌تواند موجب یاس و سرخوردگی‌های زیاد میان زن و شوهر شود. در زیر به برخی از علل این اتفاق در رابطه زناشویی اشاره می‌کنیم.

برخی از دلایل انزال زودرس

1- روش‌های نامناسب نزدیکی

زودانزالی هنگامی در مرد اتفاق می‌افتد که مرد به لحاظ جسمی، فکری یا روحی دچار تنش باشد (البته زنان از این موضوع بیشتر از خود مردان شکایت دارند). علت این می‌تواند به دلیل عادات و روش‌های نامناسب نزدیکی نظیر عجله در تحریک شدن، سفت کردن عضلات باسن برای بالا بردن میزان لذت یا عجله در رسیدن به انزال باشد.

اغلب مردانی که حریصانه نزدیکی می‌کنند دوست دارند در مدت زمانی کوتاه بیشترین لذت را ببرند و این همان چیزی است که تنش جنسی افزوده‌ای را به آنان تحمیل و آنان را قربانی انزال زودرس می‌کند.

2- فرو خوردن احساسات و عواطف ناخوشایند و ابراز نکردن آنها

فرو خوردن و قورت دادن احساسات موجب ایجاد تنش در شما می‌شود. آیا تا به حال خواسته‌اید جلوی خنده یا گریه خود را بگیرید؟ این کار اغلب دشوار و مستلزم صرف انرژی است. نظیر همین موضوع در مورد دیگر احساسات نیز صدق می‌کند. نگه داشتن احساسات و سرکوب کردن آن موجب ایجاد تنش عاطفی در شما می‌شود که این نیز به نوبه خود میزان تنش جسمانی را در بدن شما بالا می‌برد.

چنانچه مردی احساساتی ناخوشایند نظیر خشم، احساس گناه و ترس را به هنگام نزدیکی در خود نگه داشته و سرکوب کرده باشد یا رازی در سینه داشته باشد که بترسد به همسرش بگوید، بیشتر در معرض انزال زودرس خواهد بود. فروخوردن احساسات و همزمان با آن بالا رفتن تنش در مرد، عقب انداختن انزال و دوام آوردن را برای او مشکل می‌کند. مردانی که به سختی می‌توانند احساسات و عواطف خود را ابراز کنند بیشتر دچار این مشکل می‌شوند. این احساسات ممکن است احساسات مثبت نظیر عشق، نیاز و مانند اینها باشد، بنابراین وجود مشکل زودانزالی در مرد همیشه به این معنا نیست که او فقط احساسات ناخوشایند و منفی را در خود سرکوب کرده است.

3- ترس از روابط جنسی یا بی‌علاقگی به آن

چنانچه شوهر شما در کودکی مورد آزار و اذیت یا سوءاستفاده جنسی قرار گرفته باشد یا چنین به او آموزش داده باشند که روابط جنسی بد، کثیف و گناه‌آلود است، ممکن است در حین نزدیکی عجله داشته باشد تا هرچه زودتر کار را تمام کند.

4- ترس از صمیمیت

انزال زودرس می تواند پاسخ بدن مرد به ترس از نزدیکی و صمیمیتی باشد که اغلب به هنگام عشق ورزی و صمیمیت جنسی تولید می‌شود. انزال زود تضمین می‌کند که مرد در زمانی کوتاهتر با همسرش باشد و به او عشق بورزد و این کمک می‌کند تا بتواند هرچه سریع‌تر از صمیمت زیاد موجود در رابطه جنسی رها شود.

چه باید کرد؟

• گرچه این فهرست می‌تواند به شما در درک برخی از دلایل انزال زودرس کمک کند، به تنهایی برای حل مشکل و بهبود عملکرد جنسی مردانی که دچار این مشکل هستند کافی نیست.
• در کتاب‌ها و مقالات آموزشی برخی از بهترین روش‌های برقراری رابطه جنسی توضیح داده شده است. این روش‌ها به شما کمک می‌کند تنش جنسی خود را به هنگام نزدیکی طوری تنظیم کنید که مجبور نباشید به یکباره آن را رها سازید. (به شما توصیه می‌کنم کتاب "رازهایی درباره عشق که هر مرد و زنی باید بداند" نوشته "باربارا دی‌آنجلس" را تهیه کرده و بخش مربوط به روابط جنسی آن را مطالعه کنید).
• این موضوع برای زوجین بسیار حساس و ظریف است. باید با صداقت تمام، مفصل درباره‌ی آن حرف بزنید تا به خوبی آن را تا مسایل و موضوعات حل و فصل نشده روحی روانی‌اش را که پشت این مسئله خوابیده است و به طور مختصر به آن اشاره شد، حل و فصل کند و التیام دهد.
• چنانچه همسرتان به برخورد با مشکل زودانزالی و حل آن تمایلی نشان نمیدهد، ممکن است مجبور باشید رابطه‌اتان را دوباره ارزیابی کنید.

منبع: از باربارا بپرسید

مجله اینترنتی وب