کیست سینه چیست؟ ، روش های درمان کیست سینه

بسیاری از زنان در وهله اول زمانی که پزشک خبر از کیست سینه در آن‌ها می‌دهد سراسیمه و نگران می‌شوند در صورتیکه این گونه کیست‌ها که به کیست‌های آبی معروف‌اند خطر جدی برای فرد به همراه ندارند و تنها در مواقع خاصی باید برای درمان آن اقدام کرد. برای آگاهی از روش‌های درمانی کیست‌های سینه با ما همراه باشید.

کیست‌های سینه کیسه‌های پرآبی هستند که در بافت سینه قرار دارند و معمولا هم این کیست‌ها باعث سرطان نمی‌شوند. اگرچه کیست‌های سینه معمولا در خانم‌هایی که بین ۳۵ تا ۵۰ سال سن دارند (قبل از یائسگی) به وجود می‌آیند ولی به طور کلی در هر سنی ممکن است به وجود آیند. این کیست‌ها شبیه توده‌های گرد یا تخم‌مرغی شکل و با لبه‌های مشخص هستند. بافت این کیست‌ها مثل یک بادکنک کوچک پر از آب یا انگور است ولی گاهی اوقات هم کیست سینه سفت است. درواقع کیست‌ها، کیسه‌های پر از مایع‌اند که با گشاد شدن مجرا ایجاد می‌شوند. این توده‌ها ممکن است نرم یا سفت باشند و وقتی فشارشان می‌دهید کمی حرکت کنند. زنانی که به یائسگی نزدیک می‌شوند معمولا این توده‌های سفت و حساس را لمس می‌کنند که می‌آیند و می‌روند. به این صورت که اغلب دو هفته قبل از عادت ماهانه پدیدار شده و بعد از خونریزی ماهانه خودبه‌خود ناپدید می‌‌شوند. درد آن هم با کوچک شدن کیست از بین می‌رود.

انواع کیست‌ها

کیست‌های بسیار ریز: این کیست‌ها خیلی کوچک هستند و با دست حس نمی‌شوند و فقط با عکس‌برداری‌هایی مثل ماموگرافی یا فراصوت دیده می‌شود.
کیست‌های درشت : این کیست‌ها به اندازه کافی درشت هستند تا با دست حس شوند و قطر آن‌ها معمولا بین ۲.۵ تا ۵ سانتی‌متر است. کیست‌های درشت سینه به بافت اطرافشان فشار وارد می‌کنند و باعث درد سینه و ناراحتی می‌شوند.

چرا دچار کیست سینه می‌شویم؟

دلایل ایجاد کیست‌های سینه هنوز ناشناخته هستند ولی بعضی از شواهد حاکی از این است که استروژن اضافی بدن که بافت سینه را تحریک می‌کند می‌تواند باعث به وجود آمدن کیست شود. کیست‌ها نشانه‌هایی از تورم در بافت سینه ایجاد می‌کنند. علت این تورم در واقع تکثیر سلول‌های غدد پستان و رشد و ایجاد بافت فیبروز در آن است. کیست‌های بزرگ‌تر وقتی ایجاد می‌شوند که این رشد زیاد، جلوی خروج ترشحات را از مجرای غده بگیرد. این توده‌ها معمولا در لمس جابه‌جا شده و درد مبهمی در سینه ایجاد می‌کنند.

کیست یا تومور سرطانی؟

پیدا کردن توده در پستان یک علامت هشداردهنده است، اما همیشه هم به معنی سرطان نیست. اغلب توده‌های پستان غیرسرطانی و خوش خیم هستند ولی با این حال لازم است که تمام توده‌ها توسط پزشک بررسی شوند. بیش از نیمی از خانم‌ها تغییرات «فیبرو کیستیک» را تجربه می‌کنند: توده‌های دردناک در سینه که در بخشی از دوره ماهانه ظاهر شده و سپس از بین می‌روند. این تغییرات ناشی از نوسان هورمون‌ها در طول دوره ماهانه و نزدیک به زمان یائسگی است.

کیست معمولا فقط در یک سینه وجود دارد ولی گاهی هم در هر 2 سینه حس می شود.

علایم وجود کیست در سینه‌ها چیست؟

علائم کیست سینه شامل موارد زیر می‌شود:

• وجود یک توده گرد یا بیضی شکل نرم و متحرک

• درد سینه در ناحیه‌ای که کیست وجود دارد

• بزرگ شدن سینه و درد سینه قبل از عادت ماهانه

• کوچک شدن سینه و برطرف شدن علائم دیگر بعد از عادت ماهانه
  
  

روش‌های درمانی کدامند؟

کیست‌های سینه در حالت عادی نیازی به درمان ندارند مگر اینکه بزرگ و دردناک شوند یا ناراحتی‌هایی را برای شخص ایجاد کنند. درمان جراحی در این بیماران معمولا نیاز نیست، مگر  در مواردی که شدت درد بیمار زیاد باشد و پزشک مجبور شود قسمتی از ناحیه سینه را که فیبروکیستیک دردناک در آن قرار دارد خارج کند ولی جراحی در سینه‌های فیبروکیستیک بسیار بسیار نادر اتفاق می‌افتد و ۹۹ درصد خانم‌ها به درمان‌های ابتدایی و داروئی پاسخ می‌دهند. علاوه بر درمان پزشکی درمان‌های گیاهی متعددی از جمله موارد زیر هم برای کیست سینه مطرح شده است:

ویتامین E
این ویتامین که مانع از پیری پوست می‌شود و التهاب را فروکش می‌کند، از بروز کیست هم  پیشگیری می‌کند. منابع طبیعی این ویتامین شامل اسفناج، تخمه، مغز میوه  ماهی ، کدوحلوایی و… است.

ویتامین A
برحسب برخی تحقیقات افزودن مواد غذایی حاوی ویتامین A بهترین راه پیشگیری از ایجاد کیست سینه است. بنابراین به مصرف مواد غذایی طبیعی حاوی این ویتامین روی بیاورید ازجمله سبزی‌های دارای برگ‌های سبز مانند کلم پیچ، زردآلو، طالبی، فلفل دلمه‌ای قرمز.

افزایش میزان مصرف فیبر
کارشناسان می‌گویند استروژن اضافه (هورمون زنانه که در ایجاد کیست نقش دارد) از طریق مدفوع از بدن دفع می‌شود. نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد زنانی که هفته‌ای ۳ بار یا کمتر اجابت مزاج دارند نسبت به بقیه بیشتر در معرض خطر مبتلا شدن به کیست سینه قرار دارند. به همین دلیل اتخاذ برنامه غذایی سرشار از فیبر می‌تواند به کنترل استروژن در بدن کمک کند. منابع طبیعی فیبر شامل میوه توتی، گلابی، جو دو سر، دانه کتان و… است.

آب بهترین درمانگر
از نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه گازدار و قهوه پرهیز کنید زیرا علاوه بر افزایش بروز کیست سینه علایم مربوط به آن را نیز تشدید می‌کند. مصرف آب بهترین راه سم‌زدایی از بدن است. آب‌میوه و سبزی که در منزل تهیه می‌شود، بهترین منبع ویتامین، ماده کانی، فیبر و آنتی‌اکسیدان برای بدن است.

کاهش مصرف نمک
نمک بیش‌ از حد در بدن به احتباس آب منجر می‌شود و باعث تشدید کیست یا مستعد شدن فرد به کیست می‌شود. به همین دلیل است که باید روزی کمتر از هزار و پانصد میلی‌گرم نمک مصرف شود. به خوردن میوه و سبزی که به‌ طور طبیعی کم‌نمک است روی بیاورید. همچنین به برچسب مواد غذایی حاضری که خریداری می‌کنید توجه کنید تا در مصرف نمک افراط نشود.


گروه سلامت وب