چهارشنبه, ۶ تیر, ۱۴۰۳ / 26 June, 2024
مجله ویستا
طرز تهیه سالاد مرغ
حالا نوبت به سبزیجات می رسد كه باید كرفس ها و فلفل دلمهای را خرد كنید و همراه پیازچه هایی كه حلقه حلقه و خرد كرده اید داخل كاسه بریزید.
پخت و تهیه بعضی از غذاها به زمان و حوصله زیادی نیاز دارد، ولی انواع مختلفی از غذاها خیلی سریع آماده میشود. سالاد مرغ هم یكی از این غذاهاست كه هم زود و سریع حاضر و آماده خواهد شد و هم سرشار از خاصیت است. این سالاد را میتوانید به عنوان ناهار، شام یا عصرانه و حتی همراه با نان مانند ساندویچ میل كنید.
مواد لازم :
گوشت مرغ پخته و خرد شده : ۴ فنجان
سس مایونز : یك فنجان
پودر پاپریكا : یك قاشق چایخوری
كرفس یا فلفل سبز دلمه ای خرد شده : یك فنجان
پیازچه : دو عدد
فلفل دلمهای سبز خرد شده : نصف فنجان
گردوی خرد شده، نمك و فلفل به مقدار دلخواه
طرز تهیه :
ابتدا مرغ را بپزید و آن را به قطعات كوچك خرد كنید. البته لازم نیست حتما مرغ تازهای را آماده كنید، یعنی اگر از غذای شب قبل مقداری مرغ پخته باقی مانده باشد هم میتوانید در تهیه این سالاد به كار ببرید.
سپس در یك كاسه مناسب، سس مایونز، پودر پاپریكا و نمك را باهم مخلوط كنید.
حالا نوبت به سبزیجات می رسد كه باید كرفس ها و فلفل دلمهای را خرد كنید و همراه پیازچه هایی كه حلقه حلقه و خرد كرده اید داخل كاسه بریزید.
پس از آن، نوبت گردوهایی است كه خرد كرده اید و آنها را هم به سالاد اضافه كنید.
در آخرین مرحله هم گوشت مرغ را داخل بقیه مواد بریزید. حالا مقداری فلفل سیاه هم روی سالاد بریزد و تمام مواد را بخوبی باهم مخلوط كنید.
سالاد را باید بخوبی هم بزنید تا همه مواد با هم مخلوط شود.
بهتر است حدود یك ساعت به این سالاد زمان بدهید تا مواد باهم مخلوط شود و طعم بهتری بگیرد.
حالا نوبت به سبزیجات می رسد كه باید كرفس ها و فلفل دلمهای را خرد كنید و همراه پیازچه هایی كه حلقه حلقه و خرد كرده اید داخل كاسه بریزید.
پس از آن، نوبت گردوهایی است كه خرد كرده اید و آنها را هم به سالاد اضافه كنید.
در آخرین مرحله هم گوشت مرغ را داخل بقیه مواد بریزید. حالا مقداری فلفل سیاه هم روی سالاد بریزد و تمام مواد را بخوبی باهم مخلوط كنید.
سالاد را باید بخوبی هم بزنید تا همه مواد با هم مخلوط شود.
بهتر است حدود یك ساعت به این سالاد زمان بدهید تا مواد باهم مخلوط شود و طعم بهتری بگیرد.
این سالاد خوشمزه نه تنها به راحتی تهیه می شود و خیلی دردسر ندارد، بلكه به دلیل وجود سبزیجات و همچنین مغز گردو سرشار از خاصیت است.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : jamejamonlie.ir
مطالب پیشنهادی :
طرز تهیه سالاد رژیمی برای کسانی که رژیم لاغری دارند
سالادی خوشمزه برای رژیم های کم کلسترول
نکاتی برای سالادها
سالاد تره بار کبابی (اسپانیا)
سالاد اندونزیایی بسیار خوشمزه
انتخابات انتخابات ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری 1403 مسعود پزشکیان سعید جلیلی انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم قالیباف مناظره انتخاباتی مناظره علیرضا زاکانی ایران پزشکیان
سیل هواشناسی قوه قضاییه تهران قتل سوادکوه فضای مجازی سازمان هواشناسی وزارت بهداشت آتش سوزی شهرداری تهران آلودگی هوا
حقوق بازنشستگان قیمت دلار بازنشستگان قیمت طلا قیمت سکه خودرو قیمت خودرو بانک مرکزی ایران خودرو دولت سیزدهم مسکن طلا
رسانه ملی تلویزیون سید حسن نصرالله حج تئاتر سینما سریال فیلم سریال پایتخت سینمای ایران کتاب دفاع مقدس
دانش بنیان موبایل ماهواره
رژیم صهیونیستی اسرائیل روسیه غزه آمریکا جنگ غزه فلسطین اوکراین ترکیه لبنان حزب الله لبنان اتحادیه اروپا
پرسپولیس فوتبال استقلال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس خوان کارلوس گاریدو لیگ برتر جواد نکونام باشگاه استقلال جام ملت های اروپا علیرضا بیرانوند لیگ برتر ایران
هوش مصنوعی عیسی زارع پور وزیر ارتباطات ماه فناوری گوگل اینستاگرام اپل ناسا سامسونگ
کبد چرب افسردگی ویتامین زوال عقل سنگ کلیه مغز آتش سوزی جنگل ریزش مو