چهارشنبه, ۳ بهمن, ۱۴۰۳ / 22 January, 2025
سالاد مرغ و سبزیجات
در شب های بهاری این سالاد مرغ و سبزیجات گزینه بسیار مناسبی برای جایگزینی با شام تان است.
مواد اولیه سالاد مرغ و سبزیجات برای 4 نفر :
گوشت مرغ : 340 گرم (پخته و قطعه قطعه شده)
کرفس : 2 عدد خرد شده (ساقه کرفس)
فلفل دلمه ای : 1/2 فلفل دلمه ای قرمز (بدون هسته و خرد شده)
زیتون : 4 تا 6 عدد (زیتون سبز بدون هسته و خرد شده)
پیاز : 1/4 فنجان (پیاز قرمز خرد شده)
سیب : 1/2 یا 1 عدد (بدون هسته و خرد شده)
کاهو : 1/3 از یک دسته کاهو (خرد شده)
سس مایونز : 5 قاشق غذاخوری
آبلیمو : 2 قاشق چای خوری
نمک : به مقدار لازم
فلفل سیاه : به مقدار لازم
عسل : 1 قاشق چای خوری
طرز تهیه سالاد مرغ وسبزیجات :
تو یه کاسه بزرگ، گوشت مرغ، کرفس، فلفل دلمه ای، زیتون، پیاز، کاهو و سیب رو با هم مخلوط میکنیم.
تو یه کاسه کوچیکتر، سس مایونز، عسل، آبلیمو، نمک و فلفل رو با هم مخلوط میکنیم. ترکیب موادمون نباید بیش از حد شیرین یا بیش از حد ترش بشه بنابراین در صورت لزوم مقدار بیشتری عسل یا آبلیمو اضافه میکنیم تا شیرینی و ترشی اون به میزان مناسب برسه.
مخلوط سس مایونز رو روی مخلوط مرغ میریزیم و هم میزنیم. در صورت لزوم نمک و فلفل بیشتری اضافه میکنیم.
از این سالاد خوشمزه لذت ببرید.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : sooran.com
ایران مسعود پزشکیان دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی محمدرضا عارف دولت مجلس کابینه دولت چهاردهم اسماعیل هنیه کابینه پزشکیان محمدجواد ظریف
پیاده روی اربعین تهران عراق پلیس تصادف هواشناسی شهرداری تهران سرقت بازنشستگان قتل آموزش و پرورش دستگیری
ایران خودرو خودرو وام قیمت طلا قیمت دلار قیمت خودرو بانک مرکزی برق بازار خودرو بورس بازار سرمایه قیمت سکه
میراث فرهنگی میدان آزادی سینما رهبر انقلاب بیتا فرهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سینمای ایران تلویزیون کتاب تئاتر موسیقی
وزارت علوم تحقیقات و فناوری آزمون
رژیم صهیونیستی غزه روسیه حماس آمریکا فلسطین جنگ غزه اوکراین حزب الله لبنان دونالد ترامپ طوفان الاقصی ترکیه
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن لیگ برتر استقلال لیگ برتر ایران المپیک المپیک 2024 پاریس رئال مادرید لیگ برتر فوتبال ایران مهدی تاج باشگاه پرسپولیس
هوش مصنوعی فناوری سامسونگ ایلان ماسک گوگل تلگرام گوشی ستار هاشمی مریخ روزنامه
فشار خون آلزایمر رژیم غذایی مغز دیابت چاقی افسردگی سلامت پوست