طرز تهیه آبگوشت رژیمی

آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید،اما به روش زیر :

مواد لازم برای 4 نفر :

نیم کیلو مرغ

1 عدد پیاز

3 عدد ساقه کرفس به همراه برگ

1 عدد هویج

1.5 ق.چ نمک

3 حبه سیر

6 فنجان آب

طرز تهیه :

پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : akairan.com



مطالب پیشنهادی :

چطور غذا را سالم سرخ کنید

" سالم ترین آشپزی جهان " چگونه است؟

سالم ترین روش های طبخ غذا را بشناسید

راحت ترین و لذیذترین شیوه‌ی پخت زبان

چطور غذاها را کبابی کنیم؟