سه شنبه, ۲ مرداد, ۱۴۰۳ / 23 July, 2024
یک سوپ تابستانی و خوش طعم و متفاوت درست کنید
سوپ یکی از پیش غذا و گاهی هم غذاهایی است که بیشتر برای زمستان سرو می شود. این بار به شما طرز تهیه یک سوپ تابستانی خوش طعم را آموزش می دهیم.
برای شام تان یک سوپ تابستانی خوش طعم و متفاوت درست کنید
مواد لازم برای تهیه سوپ تابستانی :
روغن زیتون : یک قاشق غذاخوری
پیاز خرد شده : نصف فنجان
تره فرنگی خرد شده : نصف فنجان
کرفس خرد شده : نصف فنجان
فلفل دلمه ای قرمز : یک چهارم فنجان
سیر خرد شده : ۳ حبه
عصاره مرغ : ۶ فنجان
برگ بو : یک عدد
آویشن : یک قاشق چای خوری
نمک : یک قاشق چای خوری
کدوی خرد شده : ۲ فنجان
لوبیا سبز خرد شده : یک فنجان
لوبیا سفید : نصف فنجان
ماکارونی شکل دار کوچک : نصف فنجان
گوجه فرنگی : ۲ عدد
ریحان تازه برای چاشنی : به مقدار لازم
پارمیزان رنده شده : مقداری برای تزیین
طرز تهیه سوپ تابستانی :
یک قاشق روغن را در یک قابلمه بزرگ بریزید و روی حرارت گرم قرار دهید.
سپس پیاز، تره فرنگی، کرفس و فلفل دلمه را اضافه کنید و به مدت ۸ تا ۱۰ دقیقه تا زمانی که نرم شود تفت دهید، بعد حرارت را کم کنید تا نسوزد.
سیر را اضافه کنید و یک دقیقه دیگر هم بزنید تا عطر آن مشخص شود.
عصاره مرغ، برگ بو، آویشن و نمک را داخل قابلمه بریزید.
حرارت را زیاد کنید تا به جوش بیاید ، وقتی جوش آمد کدو، لوبیا سبز، گوجه فرنگی، لوبیا سفید و پاستا را هم اضافه کنید.
دوباره حرارت را زیاد کنید و بعد از این که جوش آمد، حرارت را کم کنید.
۱۰ دقیقه صبر کنید تا سبزی ها و پاستا بپزد.
وقتی سوپ آماده شد، با ریحان و پنیر آن را تزیین و سرو کنید.
گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
seemorgh.com/lifestyle
منبع : khorasannews.com
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم دولت مجلس رهبر انقلاب محمدجواد ظریف مجلس دوازدهم رئیس جمهور
شورای شهر تهران شهرداری تهران تهران قوه قضاییه هواشناسی سازمان هواشناسی قتل پلیس علیرضا زاکانی سیاست اربعین تب دنگی
قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا خودرو واردات خودرو حقوق بازنشستگان بازار خودرو سایپا ایران خودرو برق مالیات دلار
سعید راد سینمای ایران سینما ماه محرم بازیگر سینما بازیگر فضای مجازی دفاع مقدس عاشورا تلویزیون کربلا تئاتر
وزارت علوم دانشگاه دانش بنیان حوزه علمیه دانشگاه آزاد اسلامی آموزش عالی فناوری شرکت دانش بنیان سازمان امور دانشجویان
رژیم صهیونیستی کامالا هریس جو بایدن غزه فلسطین دونالد ترامپ اسرائیل روسیه آمریکا یمن چین ترامپ
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر نقل و انتقالات لیگ برتر ایران باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر المپیک 2024 پاریس المپیک سپاهان باشگاه استقلال
بازی هوش مصنوعی بیت کوین فیلترینگ سامسونگ ایلان ماسک آیفون گوگل مایکروسافت تلگرام سرعت اینترنت
دیابت سرطان چاقی گرمازدگی رژیم غذایی فشار خون ویتامین بارداری سازمان نظام پزشکی