دوشنبه, ۳۱ اردیبهشت, ۱۴۰۳ / 20 May, 2024
مجله ویستا
هیپنوتیزم چیست؟
● هیپنوتراپی :
هیپنوتراپی استفاده از قدرت تلقین برای دسترسی به لایه های عمیق تر فكر به منظور گذاردن تأثیر مثبت در الگوهای ذهنی و رفتاری یك فرد است .
با هیپنوتیزم بیماران می توانند ریلكسیشن و تغییرات علائم حیاتی را تجربه كنند .
● سه مرحلهٔ مهم در هیپنوتیزم وجود دارد :
۱) مقدماتی: شخص توجه كامل را به كلمات یا تصاویری كه تراپیست معرفی می كند ، می دهد .
۲) القاء (جدا كردن ) : شخص آگاهی عادی و محیطی اش را از دست می دهد .
۳) عمیق سازی : فرد به تراپیست پاسخ می دهد .
تمام هیپنوزها نهایتاً خود هیپنوتیزم هستند و تراپیست یك واسطه است . هیچ هیپنوزی اتفاق نمی افتد مگر این كه فرد بخواهد در این برنامه شركت كند . فرد معمولاً خیلی عادی وارد مرحلهٔ هیپنوز می شود .
● تاریخچه :
هیپنوتراپی یك روش درمانی بوده كه به زمان یونان باستان و پارس ( پرشیا ) بر می گردد . هیپنوتراپی قسمت اصلی درمان در معابد یونان بوده ولی كاربرد جدیدتر آن به قرن ۱۸ میلادی توسط فرانس آنتوان مسمر نسبت داده می شود . انجمن پزشكی آمریكا(AMA) در سال ۱۹۵۵ هیپنوتراپی را به عنوان یك درمان موجه پزشكی به رسمیت شناخت ومتعاقب آن در سال ۱۹۵۷ انجمن كلینیكی هیپنوتیزم آمریكا پایه گذاری شد .
● موارد استفاده :
▪ كاهش اضطراب
▪ كاهش هر نوع سردرد از نظر شدت وفرکانس وقوع
▪ كنترل افسردگی
▪ افزایش اعتماد به نفس
▪ كنترل درد
▪ تقویت تاثیر اقدامات درمانی
▪ كنترل فوبیا (مانند ترس بیمارگونه از پرواز یا ارتفاع )
▪ كمك به كنترل عادتها (نظیرسیگار كشیدن )
▪ در طی جراحی ( افزایش آرامش ، كنترل درد ، كاهش خونریزی )
● شرایط لازم برای هیپنوتیزم :
▪ اعتماد مراجع به تراپیست .
▪ محیط راحت و آرام.
▪ خواست فرد برای اینكه هیپنوتیزم شود .
▪ پذیرش فرد نسبت به کلام و تلقین های تراپیست .
▪ قبول تلقین ها بدون انتقاد یا تجزیه و تحلیل .
● آیا هیچ گونه ریسكی در هیپنوتراپی وجود دارد ؟
هیپنو تراپی نزد یك درمانگر متخصص بی خطر است بنابراین:
▪ هرگز نباید به وسیلهٔ فرد آماتور انجام شود .
▪ نباید برای بیماری روانی شدید و اختلال شخصیتی ضد اجتماعی انجام بگیرد .
چنانچه فرد در طی جلسه به علت رویاروئی با ریشه های احساسی عدم تعادلهای ناخودآگاه دچار ترس و نگرانی زیاد یا پرخاشگری شود ، درمانگر او را به خاطرات خوشایند هدایت می كند و جلسه را خاتمه می دهد . بعضی افراد ممكن است تجربه گیجی بعد از جلسه را حس كنند . در اینصورت فرد باید بعد از پایان جلسه به آرامی دراز بكشد تا این حالات برطرف گردد ودرمانگر تا پایان كامل جلسه در كنار فرد می ماند .
● چه تحقیقات ،بازبینی ها و توصیه هایی در این مورد وجود دارد ؟
اشتاین ( ۱۹۹۷ )پی برد كه تكنیك ریلكسیشن خود هیپنوتیزمی باعث آرامش بیشتر و کاهش قابل ملاحظه عوارض پس از عمل برای دوره بعد از جراحی در بیمارانی كه عمل بای پس عروق كرونر داشته اند ، می شود .
النس ( ۱۹۹۷ ) متوجه شد بچه هایی كه آموزش خود هیپنوتیزمی دیده بودند . تعداد و شدت حملات سردرد میگرنی در آنها به طور قابل ملاحظه ای كاهش یافته است .
اسمیت و همكارانش ( ۱۹۹۷ ) پی بردند كه آموزش خود هیپنوتیزمی به بانوانی كه پوكی استخوان دارند باعث بهبود كیفیت زندگی و سلامت آنها می شود .
جانسون ( ۱۹۹۶ ) به این نتیجه رسید که كه هیپنوتراپی می تواند بر میزان مقاومت در برابر بیماری بیافزاید .
هوستون ( ۱۹۹۵ ) ۱۱۵ مقاله را بررسی كرد كه در همهٔ آنها به وضوح یك واكنش دوسویه بین سیستم عصبی مركزی و سیستم ایمنی وجود داشته و این منجر به این اعتقاد می شود كه هیپنوز قادر است عملکرد سیستم ایمنی را بیافزاید .
هیچ تحقیق مخالفی در زمان تحقیق فوق وجود نداشته است .
● چه آموزشی برای مدرس هیپنوتراپی وجود دارد ؟
متخصصان روانشناسی ، پرستاران و پزشكان دوره های تكمیلی را طی می كنند و از طرف انجمن هیپنوتیزم هر کشورمدرك دریافت می كنند .
منبع : در گاه طب مکمل جایگزین ایران
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سیدابراهیم رئیسی رئیس جمهور سید ابراهیم رئیسی بالگرد ایران رئیسی ابراهیم رئیسی سقوط بالگرد رئیسی سقوط بالگرد دولت سیزدهم مجلس شورای اسلامی دولت
هلال احمر پلیس هواشناسی سیل تهران تتلو مشهد سیل مشهد حوادث بارش باران سلامت آموزش و پرورش
دلار قیمت دلار خودرو یارانه قیمت خودرو حقوق بازنشستگان ایران خودرو قیمت طلا بازار خودرو مالیات
سینمای ایران سینما نمایشگاه کتاب لیلا حاتمی زری خوشکام علی حاتمی کتاب تلویزیون فیلم
قرآن ایلان ماسک مریخ
روسیه جمهوری اسلامی ایران اتحادیه اروپا رژیم صهیونیستی غزه اسرائیل فلسطین آمریکا جنگ غزه حماس چین اوکراین
فوتبال پرسپولیس لیگ برتر انگلیس استقلال منچسترسیتی فدراسیون فوتبال لیگ برتر بازی تراکتور بارسلونا باشگاه پرسپولیس اشکان دژاگه
هوش مصنوعی ناسا گوگل اپل آیفون هواپیما تبلیغات اینترنت نمایشگاه ایران هلث
استرس سازمان غذا و دارو سیگار کاهش وزن پزشک سالمندی رژیم غذایی سلامت روان دیابت