آخرین خبر/ یک دسر خوشمزه و مقوی برای بعد افطار که می‌تونه کلی انرژی بهتون بده مواد لازم: 🔹موز ۳-۲ عدد __🔹شیر حدود ۱ لیوان __🔹کنجد و پودر نارگیل__🔹بستنی وانیلی و انبه ۲ عدد __🔹خامه صبحانه ½ پاکت__🔹پسته، بادوم، گردو  __🔹عسل ۲ ق م __🔹خرما بدون هسته ۶ عدد بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین

آخرین خبر/ مناسب برای فصل سرما چای خشک ۱الی ۲ق غ پودر هل یا دونه هل چوب دارچین زعفرون گل سرخ۴عدد بازار میخک ۳عدد آب جوش ۲لیوان شیر ۱ لیوان عسل یا شکر ۱ق بزار چایی دم بکشه بعد شیر و اضافه کن ۴دقیقه بمونه بعد عسل یا شکرو اضافه کن 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ 🔹مواد لازم: آرد نخودچی یک لیوان شکر نصف لیوان آب نصف لیوان شیر ولرم پنج قاشق گلاب دو قاشق بازار پودر هل یک قاشق چایخوری کره پنجاه گرم مغزی جات به دلخواه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

در ادامه با طرز تهیه پودرهای تقویتی خانگی برای صبحانه آشنا می‌شوید تا روز را با انرژی آغاز کنید و صبحانه‌ای جانانه بخورید.

آخرین خبر/ مواد لازم : ارده سه قاشق شیره انگور سه قاشق پودر نارگیل یک قاشق گردو یا بادوم زمینی دلخواه به مقدار دلخواه شکلات آب شده به مقدار لازم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آموزش مرحله به مرحله تهیه شیرکاکائو خانگی غلیظ و خوشمزه با شیر، پودر کاکائو، شکر، نشاسته ذرت و وانیل. یک نوشیدنی گرم دلچسب و مقوی.

آشنایی با ترکیبات اصلی پودر چای ماسالا شامل چای سیاه، دارچین، زنجبیل، هل، میخک، فلفل سیاه، شیر و شیرین کننده ها. بررسی خواص سلامتی هر ماده و نحوه تهیه این نوشیدنی مقوی و انرژی بخش.

آموزش کامل پخت حلوا شکری خانگی با مواد اولیه ساده: شیر خشک شیرین، پودر قند، گلاب و ارده. یک شیرینی مقوی، خوش عطر و ماندگار که به راحتی در خانه تهیه می شود.

دسر کاسترد بیسکوئیتی یک دسر ساده، سریع و خوشمزه است که با مواد اولیه محدود (شیر، شکر، پودر کاسترد و پودر بیسکوئیت) تهیه می‌شود. این دسر با بافت کرمی و طعم لذیذ بیسکوئیت، گزینه‌ای عالی برای پذیرایی از مهمانان یا یک عصرانه مقوی محسوب می‌شود.

آموزش مرحله به مرحله تهیه کره بادام زمینی شکلاتی خانگی با مواد اولیه ساده شامل بادام زمینی، پودر کاکائو، عسل و نمک. یک صبحانه یا عصرانه مقوی و خوشمزه.

طرز تهیه حلوا کنجدی خانگی با کنجد، ارده، شیره و پودر نارگیل. یک دستورالعمل آسان بدون نیاز به فر یا همزن برای یک دسر سنتی و مقوی.

شکلات داغ یخ ‌زده یکی از انواع نوشیدنی شکلاتی و از انواع دسر خوشمزه و مقوی است که برای درست کردن آن، باید ابتدا شیر کم‌چرب و پودر...

آخرین خبر/مواد لازم:__ نشاسته گل نصف پیمانه__ شکر یک پیمانه __آب ۲ پیمانه __روغن یک سوم پیمانه __زعفران غلیظ دم کرده __گلاب یک پیمانه __پودر هل یک قاشق چای‌خوری __گلاب  یک پیمانه __ابتدا نشاسته گل آب با هم ترکیب می‌کنیم و بعد از صافی رد می‌کنیم شکر پودر زعفران یا زعفران غلیظ دم کرده اضافه می‌کنیم هم

آخرین خبر/مواد لازم:__ نشاسته گل نصف پیمانه__ شکر یک پیمانه __آب ۲ پیمانه __روغن یک سوم پیمانه __زعفران غلیظ دم کرده __گلاب یک پیمانه __پودر هل یک قاشق چای‌خوری __گلاب  یک پیمانه __ابتدا نشاسته گل آب با هم ترکیب می‌کنیم و بعد از صافی رد می‌کنیم شکر پودر زعفران یا زعفران غلیظ دم کرده اضافه می‌کنیم هم

آخرین خبر/مواد لازم:__گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم__۱ عدد پیاز نگینی خورد شده__زعفران دم شده__نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر دارچین، پودر گل__۱ پیمانه نخود پخته__۱/۲ پیمانه کشمش پلویی__۱/۳ پیمانه زرشک__برنج ۳ پیمانه__روغن مایع و یا حیوانی به مقدار نیاز__کره ۱ ق غ خ__نون پیتا برای تهدیگ__طرز تهیه:__پیاز رو ت

آموزش مرحله به مرحله تهیه چیپس خانگی با سیب زمینی و پودر پنیر. یک میان وعده سالم و مقوی را به راحتی در منزل آماده کنید.

سویق یکی از خوراکی‌های سنتی و مقوی است که از قدیم در تغذیه نوزادان و کودکان به عنوان یک منبع عالی انرژی، فیبر و املاح استفاده می‌شد. این پودر خوش خوراک که از تفت دادن و آسیاب کردن غلات یا دانه‌های مغذی تهیه می‌شود، به دلیل طبیعت سبک و هضم آسان، جایگاه ویژه ای در تغذیه رشد محور دارد. بسیاری از والدین …

آخرین خبر/ مواد لازم :__شکر ۱۳۰ گرم__تخم مرغ ۴ عدد__نسکافه نصف ق غ__بیکینگ پودر ۱ ق چ__پودر کاکائو ۳۰ گرم__شیر داغ ۳۵ گرم__وانیل ½ ق چ__آرد ۱۲۰ گرم__خامه فیلینگ :__آب ۱ ق غ__پودر کاکائو ۳۰ گرم__خامه قنادی ۵۰۰ گرم__نسکافه ۱ ق غ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

رکنا: فقط با 4 ماده می‌تونی یه دسر یا صبحانه سالم داشته باشی.

آخرین خبر/گرم ، مقوی و خوشمزه و خوش عطر ؛ جون میده واسه پاییز__ترکیباتش:دارچین: ۱۰ گرم،هل سبز: ۱۴ گرم،میخک : ۱ ق چ(زیاد نریزین بدمزه میشه)،دانه فلفل: ۵ گرم،دانه رازیانه: ۵ گرم،زنجبیل خشک : ۱۰ گرم،نصف جوز هندی،یک پیمانه آب ،دو ق غ چای سیاه،یک پیمانه شیرگرم،شکر: ۲ ق غ __نکته:اگر میخواید پودر اماده با

آخرین خبر/کتلت عدس با ترکیب عدس و مرغ طعم بی‌نظیری پیدا می‌کنه و خیلی سریع آماده میشه.__مواد لازم: نصف پیمانه عدس، نصف سینه مرغ آب‌پز، دو عدد تخم مرغ، یک عدد پیاز رنده و آب‌گرفته، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، پودر سیر، زردچوبه، پودر تخم گشنیز، پودر لیمو، دو قاشق غذاخوری آرد سوخاری، یک قاشق غذاخوری جعفری

پودر ماکا، خوراکی بسیار مقوی و خوش‌ قیمتی است که به عنوان بمب انرژی و افزایش میل جنسی شناخته می‌شود. با خواص پودر ماکا آشنا شوید!

پودر ماکا، خوراکی بسیار مقوی و خوش‌ قیمتی است که به عنوان بمب انرژی و افزایش میل جنسی شناخته می‌شود. با خواص پودر ماکا آشنا شوید!

آخرین خبر/ مواد لازم برای ۳نفر:__گوشت چرخ کرده۳۰۰ گرم__پیاز رنده شده ۱عدد__جعفری ریز شده ۲ق غ__تخم مرغ ۱عدد__ادویه ها:__نمک،فلفل سیاه،فلفل قرمز،پودر سیر،پودر زنجبیل🫚،پول بیبر هرکدام نصف ق چ__سیب زمینی سرخ کرده به مقدار لازم__پیاز جعفری و سس تند فراموش نشه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ای

طرز تهیه پودر و دمنوش طبیعی و خوش طعم لبو

حلوا ارده ای خوشمزه و مقوی با ماندگاری بالا را تنها با سه ماده اصلی: پودر قند، شیرخشک قنادی و ارده، به راحتی در خانه درست کنید.

آخرین خبر/ مواد لازم:__شکر ۵۰ گرم__شیر ۲۰۰ گرم__ماست ۶۰ گرم__نون ارده و گردو__آرد فانتزی ۳۵۰ گرم__روغن مایع ۲۰ گرم__خمیر مایه ۵ گرم__تخم مرغ ۱ عدد__نمک ۴ گرم__وانیل کمی__مواد میانی:__ارده یا کرم ارده ۱۰۰ گرم__گردوی پودر شده ۱۰۰ گرم__کره ذوب شده ۳ ق غ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹

آخرین خبر/مواد لازم :__قارچ بلانچ __رب گوجه ۱ ق غ__پیاز ۱ عدد متوسط__نمک، فلفل سیاه، زردچوبه__پودر آویشن و پودر سیر__پنیر گودا یا پنیر پیتزا__سینه مرغ ۱ عدد__نون ساندویچی بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله